本書第二部分所講述的內(nèi)容是：愛
一，愛是什么烧颖？
本書中作者給愛的定義為：愛弱左，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限炕淮，實現(xiàn)自我完善的一種意愿拆火。
很多時候我們以為的愛，其實并不是愛。比方說们镜，如果我們覺得離不開某個人币叹，那感情未必是愛，更有可能只是依賴對方而已憎账。
作者也給出了如何辨別是不是愛的幾條參考：
1套硼，當事人意識和潛意識中的目標是否一致卡辰。
2胞皱，愛是一個長期、漸進的過程九妈。我們付出的愛反砌，不僅能讓他人的心智成熟，同樣也能使自己獲益萌朱。
3宴树，真正意義上的愛，既是愛自己晶疼，也是愛他人酒贬。
4，愛需要付出努力翠霍。
5锭吨，愛是一種意愿。只有強大到足以轉(zhuǎn)化為行動的欲望才是意愿寒匙。
二零如，愛不是什么？
1锄弱，墜入情網(wǎng)不是愛考蕾。
2，浪漫愛情的神話不是愛会宪。
3肖卧，依賴性不是愛。
4掸鹅，精神貫注未必是愛塞帐。
5，自我犧牲不是愛河劝。
6壁榕，愛，不是感覺赎瞎。
三牌里，作者用非常具象化地描述來解釋這個很抽象的“愛”，作者之所以用了這么大篇幅就在講這一件事，是因為愛是自律的原動力牡辽。
雖然墜入情網(wǎng)不是愛喳篇，浪漫神話也不是愛，但這些卻是打開愛的心門不可或缺的部分态辛。當悸動散去麸澜，歸為平淡的時候，付出便是接下來的任務(wù)了奏黑。
跟隨著作者的文字炊邦，一點一點更深入探索到愛的本質(zhì)。愛的目的是拓展自我界限和實現(xiàn)自我完善熟史。而把愛呈現(xiàn)出來的介質(zhì)就是關(guān)注馁害，如何體現(xiàn)關(guān)注，那就是傾聽蹂匹。
為什么有的人總是淺嘗輒止碘菜，因為付出有風險∠弈可能會面對失落忍啸，面對沖突，甚至要面對自己的成長履植。成長的結(jié)果是好的计雌，可過程卻是需要有勇氣來支撐的。
我們有時候會以愛之名而批判他人静尼，也會以愛作偽裝隱藏起那個懦弱的自己白粉，不要再拿愛做借口了，讓我們成為獨立的人鼠渺，也承認對方也是擁有獨立人格的人吧鸭巴，多一點自省，少一點指責拦盹。
四鹃祖，我的感悟：
書中的很多案例都有一個共性的問題，他們的父母在他們的童年時期沒有給予正確的愛普舆，只是生下了他們恬口，只是按時喂飯養(yǎng)活大了而已。
長大沼侣，有的人只是年齡長了祖能，個子長了，體重長了蛾洛，甚至皺紋都長了养铸，但這些不叫長大雁芙，沒有心智成熟的長大只能說是看起來長大了而已。當然如果你的心智已經(jīng)成熟也必然是不會去責怪你的原生家庭的钞螟，每個人都有局限性兔甘，父母也不是藏著掖著故意不給我們，所以對于父母唯有感恩鳞滨。
而對于孩子洞焙，我愿意和孩子一起成長，這也是我完善心智的過程拯啦，接納自己澡匪，接納孩子，允許我們都是獨立自主的個體提岔。
