目標(biāo):能夠按照我的日計(jì)劃表完成我今天的學(xué)習(xí)
結(jié)果:這一天我會(huì)過得很充實(shí)
我的學(xué)習(xí)會(huì)完成得很好～
我會(huì)比之前進(jìn)步很多 自信心提升 ?能力增加
慢慢養(yǎng)成習(xí)慣 ?以后都按照計(jì)劃進(jìn)行每天的活動(dòng)
障礙:害怕不夠?qū)Ｗ⒛矣剑菀追中陌剑粫r(shí)間不夠用自己的自律意識(shí)不夠強(qiáng)烈
計(jì)劃:刻意練習(xí)這種計(jì)劃 ?明白什么時(shí)候做什么事 ? 漸漸形成規(guī)律
做事情分輕重緩急 ?可以先把重要緊急的事情做了
提高效率 ?不要做無用功
