閱讀一遍規(guī)畫:已讀勿侯；
一句愛的表達：對先生和女兒說我愛你纲仍。
一次自我確認:我是智慧的源泉,我是力量源泉
一個微笑：n個微笑
三個以上感恩:
感恩祖先做的一切阱飘，我無條件接受
感恩公婆對我的關心
感恩公公的不適驹吮，感恩婆婆對公公的照顧
感恩公公把自己調理很好依疼，有規(guī)律地便便
感恩爸爸剖煌，感恩媽媽材鹦，我好想你們
感恩先生熱情，勤勞耕姊，富有同情心桶唐，感恩先生和同事和諧相處
感恩先生在家安逸地休息，感恩先生做晚飯
感恩先生說單位的事
感恩我今天看見自己需要沒人疼每人關心的感覺
感恩今天彭慧對我的信任
感恩我今天吃得多茉兰，體重沒下降
感恩女兒熱情陽光
感恩女兒有自己的主見
感恩女兒很會表達自己
感恩19組的伙伴一直在做功課
感恩我和肖雙一起運動打卡尤泽。感恩肖雙的支持。
感恩養(yǎng)發(fā)堂的花花草草
感恩工作如此忙碌
感恩西行隊和西行二隊的伙伴們规脸，看到你們如此的精進坯约，在鼓勵著我
感恩操場，感恩給我力量一起跑步的朋友
感恩被子帶給我的溫暖
感恩我小肚肚上的肉肉燃辖，感恩緊致精油和緊致霜
感恩我的家鬼店，感恩祈禱文，感恩冥想功課
感恩美食黔龟，感恩美食讓我越來越瘦妇智，感恩我是易瘦體質
感恩我自己越來越看見不完美就是圓滿，這樣讓我少了很多評判氏身，看見每個人的圓滿
看見身邊每個人不同的呈現(xiàn)巍棱，這就是圓滿
感恩心想生，園用老師蛋欣，寶華航徙，唐宏老師，感恩風之赤子
感恩劍英陷虎，劍虹到踏，藝樺老師大愛的付出
感恩我的身體越來越通透
感恩我的鼻子，感覺越來越舒服了尚猿，感恩我身體的每一個細胞充滿了能量窝稿，健康晶瑩剔透
感恩我的睡眠，可以一覺睡到大天亮凿掂，感恩我的皮膚越來越光潔伴榔，越來越緊致，越來越紅潤，越來越年輕
感恩我的汽車踪少，每天開心陪著我
感恩我的呼吸塘安，讓我生存
感恩我的手機，感恩洗衣機
感恩家具
感恩我的每一個器官和細胞
感恩便便感恩尿尿
感恩馬桶
感恩生活中的點滴
感恩家里的花花草草援奢。
感恩我對生活負百分之百的責任
感恩手機的app軟件兼犯，讓我有了方便的生活
感恩群里分享的朋友們
感恩陪伴我的閨蜜
感恩體脂秤
感恩減脂群的伙伴們
感恩精油對我的幫助
感恩運動，感恩浴室萝究，感恩水免都，感恩茶葉
感恩我的頭發(fā)讓我升起了很多煩惱，感恩皺紋
感恩窗簾帆竹，感恩地面绕娘。感恩床，感恩床單栽连，感恩瑜伽墊险领，感恩電腦
感恩電燈，感恩沙發(fā)秒紧，感恩墻紙绢陌，感恩食物
