人為什么不愿意健身呢互拾？我可不是隨口瞎說，你大可以問問你身邊的人嚎幸，看看熱衷于健身的有多少颜矿。
愿意主動去健身的人在所有人中的比例相當?shù)牡停M管你在健身房里可以看到大把的人汗流浹背的鍛煉身體嫉晶，但是那是健身房才有的現(xiàn)象骑疆，真要做個統(tǒng)計田篇，這個比例還是很低的。
那么箍铭，人泊柬，為什么不愿意健身呢？難道他不知道健身的益處和重要性么诈火？
應該不是兽赁，而是，有別的原因冷守。
自從在劉未鵬的《暗時間》這本書里看到過一篇名為《遇見二十萬年前的自己》的文章刀崖，其后多次在不同地方看到有人在從原始人進化的角度來談我們?nèi)缃竦囊恍┝曅裕热蝗绱伺囊。也环烈矎倪@個角度來談談健身這個問題蒲跨。
在原始人時代，人的生存是相當艱難的授翻，那個時候人還不會種植，所以食物基本依靠打獵和采集孙咪。鑒于此種情況堪唐，人會形成兩個習慣，一個是吃翎蹈，一個是不動淮菠。
首先是吃，在食物短缺的時代荤堪，狩獵所獲得的食物的量是極其不穩(wěn)定的合陵，而又沒有好的儲存食物的方式，那么不浪費的辦法就是吃澄阳，吃掉才不浪費拥知，而且可以以備不時之需。萬一沒有打到獵物碎赢，還可以靠著囤積的脂肪過活低剔，等待下一次食物的出現(xiàn)。
其次是不動肮塞，在沒有必要的情況下襟齿，不動是保持體力的好辦法，無畏的體力勞動會造成生存概率低下枕赵。因為你不能確實你餓了之后是不是有飯吃猜欺，所以最好的辦法就是少運動，推遲餓的時間拷窜。
現(xiàn)代人幾乎也都延續(xù)了這種生活方式开皿，好吃但是懶于鍛煉涧黄。
當然你會說有反例，比如有的人就是喜歡鍛煉副瀑，喜歡運動弓熏，或者有的人不喜歡吃，嗯糠睡，我承認確實有這種情況存在挽鞠，但是，就像文章開頭所說狈孔，這種終究是少數(shù)信认。
但是既然現(xiàn)代人延續(xù)的是原始人的生活習慣，那憑什么我們會遇到各種問題均抽，而他們就不會嫁赏，難道他們比我們聰明不成？
當然不是油挥。
問題在于社會的發(fā)展潦蝇，社會發(fā)展到今天，食物早已經(jīng)不是問題了深寥，縱使你吃的不是什么山珍海味攘乒，但也總不至于會餓死。而好吃的你放開了吃惋鹅，自然會囤積過多的脂肪在體內(nèi)则酝。
其次是不動，剛剛我說的是減少不必要的勞動闰集，但是要知道沽讹，原始人在幾乎沒有科技可言的情況下，絕大部分事情是需要靠人力來完成的武鲁，比如打獵爽雄，比如采集野果，比如蓋房子洞坑，比如制造工具等等等等盲链。而現(xiàn)代人則完全不同，依賴分工的細化迟杂，很多從事腦力勞動的人早已從體力勞動的桎梏中脫離了出來刽沾。
過多的攝入食物，過少的體力勞動排拷，造就了原始人和現(xiàn)代人的不同命運侧漓。
那么，除此之外监氢，還有別的原因么布蔗？也有藤违！
這次就得從現(xiàn)代說起了，在現(xiàn)代纵揍，健身并不是一個全民的項目顿乒。
如果你注意去觀察，你會發(fā)現(xiàn)健身的人一般有以下特性：不缺錢泽谨，不缺時間璧榄，對自己的身體有要求。
首先是不缺錢吧雹，不缺錢并不是有錢或者說富余的代名詞骨杂，而是指一種生活狀態(tài)。
學生大多數(shù)是不缺錢的雄卷，沒錢了給家里要搓蚪，如果不是家庭特別貧困的，一般都會給丁鹉。但是年齡太小的孩子家長肯定不會任由他這么肆無忌憚的“玩”妒潭，所以能夠去健身房的一般都是大學生，因為在很多家長眼中揣钦，熬過了高考就算鯉魚跳過了龍門杜耙，也就不會管束太多了。然后是中老年人拂盯，在事業(yè)上沒有太多上升的余地，并且穩(wěn)定或者干脆就是已經(jīng)退休了记靡，拿著退休工資在家養(yǎng)老谈竿。有工作的年輕人一般健身的少，加班的多摸吠，因為生活壓力大空凸，不得不為賺錢而付出更多。有事業(yè)心的中年人也不會放過事業(yè)上升的機會寸痢，同樣會更多的撲在工作上呀洲。
其次是不缺時間，同樣的啼止，大學生課業(yè)負擔并不重道逗，有大把的時間自由支配，是去兼職賺錢還是去網(wǎng)吧打游戲都由自己定献烦，去健身也是選擇的一種滓窍。但是高考之前的孩子不行，所有的時間都要用來學習巩那，以求在高考的時候取得一個好成績吏夯。而剛開始工作的年輕人各方面都還有欠缺此蜈，正是學習的時候，這時候不抓緊時間吸取教訓獲得經(jīng)驗還要等到什么時候呢噪生？事業(yè)心重的中年人則更多的想著怎么擴大生意裆赵，而不是去健身。也因此跺嗽，還是只有那些工作穩(wěn)定又不會有什么提升空間的中年人和退休的老年人才會去健身战授。
最后是對自己的身體有要求，這個不再是以年齡來界定范圍抛蚁，而是以關注的面陈醒。
同樣是大學生，家境小康瞧甩，不愁吃穿钉跷，有的就愿意去游戲度日，有的就愿意讀書寫作肚逸，有的就愿意強身健體爷辙，這都是源于自己的關注的面不同。只有期望一個更壯碩或者更苗條的體型朦促，一個更有魅力的自己的人才會更傾向于選擇去健身而不是別的膝晾。但是如果這種渴望不夠強烈，被自身的惰性所壓倒务冕，那健身就還是只能是一句空話血当。
由此及彼，上文所說的健身的人里禀忆，除了大學生這個人群外就是某些中老年人臊旭，這些人可能關注的更多的不再是魅力，而是健康箩退，畢竟隨著年齡的增長离熏，人的體質在過了巔峰的時刻會逐步走向衰退，健身就成了少數(shù)幾個行之有效的能夠保持健康的方法之一戴涝。
其實有很多人也想健身滋戳，可是卻因為種種原因無法做到，明明心里也清楚健身有這種好處啥刻，卻最終把時間留給了別的事情奸鸯。
健身，終究是自己的事情可帽，誰也替不了
