? ? ? ? Hello鴨，簡(jiǎn)書的友友們，今天打算正式的向大家介紹一下真實(shí)的自己吓妆，也打算在此分享一些自己的日常趣事嘻嘻，我喜歡健身吨铸，雖然吧還毫無(wú)鍛煉痕跡hhhhhh行拢，喜歡自己研究美食，也喜歡自制減脂餐焊傅，不喜歡甜食剂陡，有在堅(jiān)持抗糖，所以是無(wú)糖girl嘻嘻嘻嘻~
? ? ? 說(shuō)說(shuō)健身這件事情吧 狐胎，好像是從小就有的執(zhí)念鸭栖，因?yàn)樾r(shí)候一直是胖胖的，但也還可以就是體脂高握巢，就看起來(lái)肉肉的（無(wú)奈）晕鹊。大學(xué)期間在健身房鍛煉過(guò)一段時(shí)間，體重減了不少暴浦，能維持到九十六斤溅话，但工作后換了一座城市，又加上疫情不穩(wěn)定歌焦，再加上剛開始工作的不適應(yīng)飞几，就飛速上漲了十斤。后來(lái)還是覺(jué)得不能接納這樣的自己独撇。就買了無(wú)繩跳繩屑墨，堅(jiān)持在Keep上每天打卡躁锁。我喜歡早起，也喜歡早起空腹晨練卵史，早起一杯黑咖啡讓我清醒战转，我喜歡流汗的感覺(jué)，我的健身目標(biāo)呢就是要有馬甲線鴨以躯，身體線條要好看吶槐秧，不會(huì)在一味的追求減重，在減脂塑形這條路上我會(huì)一直堅(jiān)持忧设。
? ? 插一條今天的故事吧刁标，由于我們上班時(shí)間延遲了半小時(shí)，現(xiàn)在出門時(shí)間都是上班高峰期见转，每次都慌慌張張命雀，匆匆忙忙的找單車蒜哀，我每天六點(diǎn)半起床斩箫，八點(diǎn)二十出門，期間兩個(gè)小時(shí)時(shí)間撵儿，看著時(shí)間很充裕乘客，但這兩個(gè)小時(shí)我要自制減脂午餐，健身半個(gè)小時(shí)淀歇，還要洗個(gè)澡易核，啊啊啊所以出門就很著急，著急找單車浪默，擔(dān)心上班遲到啊啊牡直，所以今天就闖紅燈了，還被警察大哥看到了嗚嗚嗚纳决，交完罰款那一刻起碰逸，我就冷靜了，這是一件很嚴(yán)肅的事情阔加，這確實(shí)也是給我一個(gè)警醒饵史，平平安安最重要，著什么急呢胜榔，其實(shí)我每天都提前將近八分鐘到公司哈哈哈胳喷，5㎞用時(shí)22分鐘的選手。好啦夭织，大家也不要闖紅燈喔吭露，一定要遵守交通規(guī)則，不然出了事故后悔都來(lái)不及呢尊惰。
? ? ? 好啦讲竿，今天先到這里吧纬向，因?yàn)檫@是我午休的時(shí)間嘻嘻，剛剛吃完我?guī)ё灾茰p脂餐戴卜，給大家瞧瞧啵逾条。
