(180212周一-180218周日)
這一周趕上2018年的春節(jié)湖蜕,雖然是春節(jié)逻卖,但是,我的踐行昭抒,依然可以堅(jiān)持评也,持續(xù)下去炼杖。雖然不像平常那么好,但也是應(yīng)該給自己一個(gè)嘉許盗迟!
一周早睡打卡信息坤邪,最早一晚21:58分入睡,最晚春節(jié)當(dāng)晚23:52睡覺罚缕。
一艇纺、習(xí)慣
1、持續(xù)早起邮弹,早睡
2黔衡、早起總結(jié)分享葉老師100講94-98講
3、3天晨跑共計(jì)24公里腌乡;
4盟劫、晨間日記7篇;
5与纽、周檢視未完成
6捞高、參加線下班班委會(huì),班級(jí)會(huì)渣锦,2.0線上小組會(huì)議硝岗,合伙人會(huì)議;
二、[學(xué)習(xí)成長(zhǎng)]
1听盖、研讀學(xué)習(xí)了圣經(jīng)《便民書》第四章胀溺;
2、聽《非暴力溝通》皆看;
三仓坞、[休閑.健康]
1、年初二陪女兒一起和姐妹們畫畫腰吟,從中學(xué)習(xí)愛心无埃,仁慈,良善毛雇,信心嫉称,自制,和平灵疮,喜樂织阅,等九種圣經(jīng)的果實(shí),選擇一種自己需要當(dāng)下培養(yǎng)的特質(zhì)震捣,我選擇了信心荔棉,女兒選擇了和平闹炉。這種休閑放松活動(dòng)既有收獲,又讓人感覺很開心快樂润樱!
2剩胁、年初三我邀請(qǐng)家庭里的弟兄姐妹一起到家門口的體育中心打羽毛球和籃球,我包了三個(gè)場(chǎng)地祥国,十幾個(gè)人玩的很嗨,雖然有點(diǎn)累導(dǎo)致第二天全身酸痛晾腔,但是很開心舌稀!中午袁娟袁娟的丈夫,請(qǐng)我們吃了魚非魚灼擂,味道好極啦壁查,心情愉悅喜樂的一天!
四剔应、[家庭.生活]
1睡腿、從臘月三十到初一晚上樂此不彼的為兩個(gè)蓓蓓做年夜飯和新年餐點(diǎn);
2峻贮、陪女兒和朋友一起活動(dòng)席怪;
3、做了討厭的但不得不做的家務(wù)纤控,將每個(gè)房間都打掃的干干凈凈迎接新年新氣象挂捻!
五、【工作事業(yè)】
1船万、年假休息10天工作停止?fàn)顟B(tài)
2刻撒、自己把易效能的事情作為自己的事業(yè),為事業(yè)沒有休假耿导,為過去的声怔,現(xiàn)在的所有的朋友發(fā)了春節(jié)問候信息,有的特意發(fā)了語音祝福信息舱呻,與很多朋友分享了易效能時(shí)間管理醋火。
六【人際社群】
乘著春節(jié)給所有不聯(lián)系的親人和朋友都發(fā)了祝福信息,逐步恢復(fù)自己的朋友圈箱吕;
七[財(cái)務(wù)理財(cái)]
1胎撇、應(yīng)該在年前到位的外借款,沒有如期到位殖氏,由此提醒自己不可以再借錢給任何人晚树;
2、及時(shí)在記賬App里對(duì)自己收支出情況更進(jìn)記錄
八【反思.收獲】
1雅采、反思:永遠(yuǎn)不懂得拒絕爵憎,學(xué)會(huì)向你不樂意的事說“不”慨亲;
2、反思:做事太糾結(jié)宝鼓,不果敢刑棵;
3、反思:天氣下雨為借口跑步產(chǎn)生惰性未持續(xù)按設(shè)定目標(biāo)完成每日6公里以上愚铡;
4蛉签、收獲:每日晨間日記持續(xù),本周青蛙完成比率達(dá)到90%強(qiáng)沥寥;
5碍舍、過春節(jié)期間依然可以持續(xù)早睡早起,運(yùn)動(dòng)邑雅,如期按時(shí)參加會(huì)議片橡。
九[下周計(jì)劃]
1、持續(xù)踐行任務(wù)淮野;
2捧书、100講筆記繼續(xù)一日一講并分享
3、積極配合完成各班各組踐行任務(wù)
4骤星、善用時(shí)間計(jì)劃每日落實(shí)
5经瓷、簡(jiǎn)書一到兩篇
6、周三研讀課洞难;
7了嚎、陪家人和孩子
8、完成合伙人的課程預(yù)定廊营,學(xué)習(xí)歪泳,和業(yè)務(wù)熟悉。
?? 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)露筒,突破惰性呐伞,改變拖延!找到哪個(gè)最好的自己慎式!?