想當身體力行织鲸、言傳身教的好媽媽舔腾，于是乎，買了幾本簡筆畫搂擦、準備好了3個版本的三字經稳诚，可僅僅堅持了數天，畫畫和背誦的熱情就煙消云散瀑踢。
想堅持跑步扳还、減肥、練習瑜伽橱夭、早睡早起氨距、結果也是三天打漁兩天曬網。
想高分通過專業(yè)考試棘劣，向周圍人刷刷存在感俏让，平日里卻疏于學習，最后兩周慌亂一氣茬暇。
想堅持寫作首昔，可是心勁十足的堅持幾個星期，精神邊出現懈怠
這就你我身邊的最熟悉的場景糙俗，或缺乏動力沙廉、或缺少堅持，或缺少習慣臼节。
人是由一再重復的行為造就的，因此卓越不是一種行為，是一種習慣网缝。天賦不能讓你變成某個領域的精英巨税，而系統(tǒng)的訓練能夠做到這一點。
神通朱迪特.波爾加的父親是個業(yè)余棋手，在其父親的影響下，從4歲開始每天8-10個小時的下棋訓練驰唬，這才成就了世界最優(yōu)秀的女棋手杈女。“你能在其他領域變得和下棋一樣厲害嗎硫痰？比如數學？”“如果我在上面花的時間和下棋一樣多，可能會差不多吧”
在《異類：不一樣的成功啟示錄》中分析了這個時代最聰明驰后、最著名、最成功的人后提出：1萬小時定律矗愧，在任何領取取得成功的關鍵是練習灶芝，經過1萬個小時的勤奮聯系，任何人都能成為專家唉韭，精英和普通人最大的區(qū)別在于反復練習夜涕。
怎樣確保不半途而廢？動力讓你啟程属愤，習慣讓你堅持女器。
1.事先為逆境做好心理預期。結果有多美好住诸，過程就有多殘酷驾胆。天將降大任于斯人也，必先苦其心志只壳，勞其筋骨俏拱，餓其體膚，空乏其身吼句，行拂亂其所為锅必，所以動心忍性，增益其所不能惕艳，經典且長盛不衰搞隐。
2.時時刻刻拿目標提醒自己，適時獎勵自己远搪，有持續(xù)的動力劣纲。提醒自己，目標是什么谁鳍，奮斗的對象是什么癞季，你想達到的目的是什么劫瞳，如果不時刻提醒自己，很容易拉回舒適區(qū)绷柒。
3.相信堅持的力量志于，形成良好習慣。靈光一現废睦，范式轉移都是長期堅持的結果伺绽，每天進步1%，一年進步37.8倍嗜湃。
007寫作第7篇奈应，借此反思近期毫無章法的混亂生活。
