【崔律21天精時(shí)力管理·第2講中期充電之一次只做一件事】補(bǔ)打卡
1.我今天的收獲：
1.1停下多任務(wù)并行，一次只做一件事。不要貪多，給自己錯(cuò)誤的信號(hào)偏友，覺(jué)得自己在同時(shí)做幾件事。其實(shí)現(xiàn)實(shí)是一件都沒(méi)做好对供。
1.2腦力工作者拼的是專注力和創(chuàng)造力位他。只有專注力才有高效工作和學(xué)習(xí)，只有會(huì)休息产场，懂得勞逸結(jié)合鹅髓，才能有源源不斷的創(chuàng)造力。
1.3多任務(wù)并行與單任務(wù)持續(xù)最大的區(qū)別是大腦信息傳遞中表現(xiàn)出的不同特征京景。大腦是CPU窿冯，多任務(wù)時(shí)以其中一個(gè)為main，其余均為中斷信號(hào)确徙，CPU不停的暫停主任務(wù)響應(yīng)中斷服務(wù)程序醒串，直接導(dǎo)致主任務(wù)無(wú)法按預(yù)定時(shí)間和路徑完成执桌。而中斷服務(wù)程序不停地在主任務(wù)間穿插，無(wú)法實(shí)現(xiàn)連續(xù)完成一個(gè)小任務(wù)芜赌。事實(shí)是仰挣，主任務(wù)和中斷任務(wù)均無(wú)法完成各自的任務(wù)。最終由于CPU不停切換任務(wù)缠沈，可能導(dǎo)致CPU跑飛膘壶，必須重啟才能復(fù)位拉回。得不償失洲愤。
2.我過(guò)去的相關(guān)經(jīng)歷：
2.1一邊工作颓芭，一邊回微信，有時(shí)同時(shí)回幾個(gè)人禽篱，說(shuō)幾個(gè)事畜伐。
2.2一邊做家務(wù)，一邊聽(tīng)微課躺率，家務(wù)時(shí)間也長(zhǎng)了，課也沒(méi)聽(tīng)好万矾，好多內(nèi)容漏掉了悼吱，因?yàn)闆](méi)法做思維導(dǎo)圖。
2.3經(jīng)常想很多良狈，大腦頻繁切換多個(gè)事情后添。結(jié)果哪個(gè)也做不好。現(xiàn)在想來(lái)是無(wú)法集中注意力薪丁，長(zhǎng)期的多任務(wù)讓大腦跑亂了遇西，經(jīng)常會(huì)跑走，無(wú)法深度思考严嗜，無(wú)法專注粱檀。
3.我的實(shí)踐/實(shí)踐計(jì)劃：
3.1最近幾天大腦頻繁切換時(shí)，找張紙寫(xiě)下各種想法讳窟。給大腦一個(gè)輸出通道领迈，不會(huì)跑的死循環(huán)茂浮。我發(fā)現(xiàn)是個(gè)很好的減壓方法。
4.我的疑問(wèn)(周六答疑)：
5.其他想說(shuō)的話(如有)：
6.【學(xué)霸題】我的預(yù)習(xí)閱讀：
