演說營第一天打卡選的是是自我介紹視頻。
對著鏡頭就會有緊張感慌闭，而且這件事成了上午的頭等大事别威。感覺不知道如何進(jìn)行下去，沒有方法驴剔，希望做得好又有點無措省古，比如如何自拍、如何剪輯丧失、如何表達(dá)豺妓、如何創(chuàng)意等。
整個上午把其他事都推一邊了布讹，基本全部精力都放在這里琳拭。幸好沒有其他特別緊張的事，不然心態(tài)可能會受影響炒事。
演講時有不少bug臀栈，都是自我感覺不到的，看視頻才會看得到挠乳。自己修改了好幾次权薯，有進(jìn)步。需要注意身體和嘴臉都不能隨意動睡扬，盡管自以為會很酷盟蚣，其實不畫面不雅，不專業(yè)卖怜，晃眼睛屎开；停頓要注意，不能多停马靠，保證需要流暢銜接奄抽，停的時候注意身體語言表情的配合；眼睛要柔和地對視甩鳄，亂晃會讓對方注意力跑了逞度；微笑，自以為有魅力的微笑可能其實很難看妙啃，要讓對方看著舒服的笑档泽。
第一天收獲也很大俊戳。把自己的這一塊短板專門拿出來曬，會很滑稽馆匿，也很可愛的感覺抑胎。似乎可以看到自己輕狀態(tài)演講的感覺，那是種從對方角度考慮渐北、有方法和創(chuàng)意阿逃、經(jīng)過針對性地組織和策劃后的演講，更有趣赃蛛、有料盆昙。不過現(xiàn)在只是能夠感覺到，真沒想到焊虏，以前從來都認(rèn)為演講表達(dá)是很難的淡喜，都是沉重好，居然這么快就找到了不一樣的希望感诵闭。
接下來的三天是一階炼团，完全跟著要求做，覺察自己疏尿，嘗試用和以前不一樣的方式進(jìn)行瘟芝。孫老師說的，努力和享受褥琐。多復(fù)盤锌俱，找到自己的感覺和前進(jìn)方向。
