關(guān)于心理學(xué)的理論序愚，一種是人本主義（關(guān)注內(nèi)心深處的感受憔披，將內(nèi)在動力帶入意識之中等限，促成改變），一種是實證主義（通過外部強(qiáng)化激勵促成自我改變）芬膝。
達(dá)到內(nèi)在動機(jī)的和諧發(fā)展望门，實現(xiàn)自我和自主需要一種實證的人本主義。既關(guān)注人的驗證又關(guān)注人的意識锰霜，保持內(nèi)在動機(jī)長期的發(fā)展和活力筹误。
整合是發(fā)展的核心特征，整合就是人類與外界發(fā)生聯(lián)系的過程中癣缅，內(nèi)心世界所沉淀和積累的觀念厨剪，意識和思想正朝著同一個方向而發(fā)展，有著旺盛的生命力友存。
內(nèi)在動機(jī)與有機(jī)整合是一種天生的趨勢祷膳。人們天生在自我意識中存在著積極進(jìn)取，艱苦奮斗的精神屡立。當(dāng)外界允許支持直晨，認(rèn)可，鼓勵自我這種行為出現(xiàn)時就會出現(xiàn)整合，激發(fā)個體自我發(fā)展勇皇。
文章中的厭食癥案例罩句，一種采用強(qiáng)制其飲食的策略，治療效果很差敛摘；一種從關(guān)注出現(xiàn)厭食情況的心理出發(fā)门烂，癥狀得到緩解。事實證明着撩，實現(xiàn)個體自主意識诅福，傾聽內(nèi)心的聲音，理解和支持自我的思考拖叙，才能發(fā)展和保持內(nèi)在動機(jī)氓润。
聯(lián)結(jié)是激發(fā)內(nèi)在動機(jī)的第三個心理需要。
人們不僅需要自主和勝任薯鳍，還需要感受到這種自主和勝任的時候與他人的聯(lián)系咖气。我們稱之為聯(lián)結(jié)，聯(lián)結(jié)的需要挖滤，即愛與被愛的需要崩溪，關(guān)心于被關(guān)心的需要。
而依賴的動機(jī)是對聯(lián)結(jié)的需要斩松，依賴并不意味著失去自我伶唯，它是與愛的聯(lián)結(jié)，一種精神的升華惧盹，只要是健康乳幸，自主，個體獨立钧椰，就有益于自身內(nèi)驅(qū)力的發(fā)展粹断。
就像孩子對家長的依賴和獨立，這并不是一組矛盾的組合嫡霞。情感的依賴來自于愛和尊重瓶埋，個體的獨立表現(xiàn)為精神自主，真實自我诊沪，并沒有受到依賴的控制而失去自我意識养筒。
了解人類本質(zhì)的起源，創(chuàng)造實現(xiàn)自主的條件和環(huán)境端姚，則可以激發(fā)內(nèi)在動機(jī)的持續(xù)發(fā)展晕粪。
