夏日炎炎役听，繁華似錦。這個季節(jié)的德仁心空中花園瓜果飄香一铅，就像是鑲嵌在都市高樓大廈中的一個世外桃園陕贮！
最近幾年，每年的農(nóng)歷五毒月潘飘，了凡老師都會帶領(lǐng)德仁心小伙伴辟谷禪修飘蚯，根據(jù)老師的規(guī)劃，一方面小伙伴好好休息福也，調(diào)理身心局骤。更重要的是老師帶領(lǐng)小伙伴重新歸零，提升團(tuán)隊能量暴凑，以方便更好的服務(wù)谷友峦甩。
這也是老師常常提到的以身行道，只有自己先做到现喳，體會到其中的奧秘凯傲，才有資格，才能更好的服務(wù)好同修嗦篱。
因為辟谷禪修是一個實修的方法冰单，而且易學(xué)難精，不是僅靠嘴巴上說說就能悟到其中的精髓灸促。
這次我的第五次辟谷诫欠，與之前的相比，輕松很多浴栽，這應(yīng)該與每天多次靜坐有關(guān)系荒叼。
每天的早，中典鸡，晚上被廓。老師都會安排靜坐，靜坐完成后還會特別點撥其中的奧秘萝玷。
有2次討論和點撥體會特別深嫁乘。
一次是在第四天的時候，老師提到我們很多小伙伴靜坐這么多年球碉，雙盤打的不夠好的原因蜓斧。其中根本的原因還是對自己沒有要求。
每天每次靜坐前汁尺，都很少去思考過：要求自己今天這一次靜坐一定要比上次好法精，要進(jìn)步一點點！結(jié)果在靜坐的時候，腿一痛搂蜓，熬不了多久就放棄了狼荞！
就像是我們過生活，只想要求別人做到什么帮碰？自己去獲得些什么相味？但是很少去思考自己憑什么能夠獲得？我們自己要具備些什么殉挽？
還有一次討論是在辟谷前丰涉，老師和小伙伴們討論的一個話題，也是一個現(xiàn)象：關(guān)于生活中的自己和真實的自己斯碌？
隨著網(wǎng)絡(luò)科技的發(fā)展一死，在大千世界，我們發(fā)現(xiàn)以后人山人海的大街上傻唾，基本都是帶著面具在生活投慈，都是“假人”！
因為隨著網(wǎng)絡(luò)時的到來冠骄，人們大部分生活時間都在手機(jī)上伪煤，在游戲里！我們遇到一個文靜的美女凛辣，有可能在游戲里面就是一個常常去夜店蹦迪的殺馬特抱既，而這一面或許才是她更接近自己真實的一面！
漫步在熙熙攘攘的人海之間扁誓，在現(xiàn)實和網(wǎng)絡(luò)之間如何做真實的自己防泵？如何找到？
今天辟谷禪修的第五天跋理，腦袋漸漸變得更加清明择克，又開始想到當(dāng)初的討論，如何去找到真實的自己前普？
而答案其實老師以一個禪者的生活，每天都在告訴我們答案：來去自如壹堰，念頭一起拭卿，抓住當(dāng)下！念頭一斷贱纠，立馬放下峻厚！
而辟谷禪修的過程，除了調(diào)理身體健康谆焊，這次特別的體會也是在去尋找真實自己的一個過程惠桃。
2021.6.9
