見：
當(dāng)活力能夠滋養(yǎng)自體時，就是自信却特；
當(dāng)活力能夠滋養(yǎng)客體時扶供，就是熱情。----科胡特
感：
一直以來我覺得自己是缺少自信和熱情的裂明，特別是自信椿浓。對長相、能力闽晦、人際交往都沒有特別的信心扳碍。學(xué)心理學(xué)的其中一個目的也是想在其中找到?jīng)]有自信的原因。
科胡特的這個表達(dá)就很清楚明了的說明自信的核心：即活力仙蛉，或者叫生命能量笋敞，也即是人性的動力，包含自戀荠瘪、性和攻擊性夯巷。這三個方面被鎖住了赛惩，只能部分的表達(dá)，生命的能量就暗淡了很多趁餐；
思：
在五年之前喷兼，我對于那些特別有自信的人會反感，會選擇離他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的后雷；后來我知道這種心理很不好季惯，會讓自己失去向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)的機(jī)會，于是強(qiáng)迫自己主動去接近這些優(yōu)秀的人臀突，真誠的交流星瘾，和他們做朋友。雖然受他們光芒的照耀還是會讓自己顯得渺小惧辈，但也經(jīng)常能感到被他們的熱情感染的能量充盈的感覺琳状。
行：
自信是個名詞，更是個動詞盒齿，要主動提升人性的動力念逞；
同時也要積極靠近那些擁有足夠自信的人，從他們身上感染自信的光芒边翁。
