筋膜槍到底有沒有用呢? 體驗(yàn)下來(lái),筋膜槍用來(lái)放松肌肉還是有效果的宝与。一般運(yùn)動(dòng)完都要拉伸半小時(shí),按摩一下嗓节,放松肌肉辜御。 有了筋膜槍积锅,節(jié)省了時(shí)間灭美,電機(jī)的...
現(xiàn)在的上班族經(jīng)常坐著使用電腦推溃,桌子高低不合適,不經(jīng)辰旄活動(dòng)四肢铁坎,升降臺(tái)、站立式辦公桌犁苏,可以有效緩解肩頸酸痛硬萍,改變工作習(xí)慣,起到很好的預(yù)防作用围详。 為...
推薦一部紀(jì)錄片:《富翁谷底求翻身》朴乖,discovery探索頻道出品,一共有9集。 講的是一個(gè)億萬(wàn)富翁Glenn寒砖,拋開自己所得到的一切赐劣,到一個(gè)人生...
因?yàn)橐咔榈年P(guān)系嫉拐,健身俱樂部不能開門哩都,我的室友只能在家里鍛煉,我也跟著學(xué)習(xí)了一些基本的健身動(dòng)作婉徘。 作為一個(gè)什么都不懂的健身小白漠嵌,健身了10年的室友...
工作中,我經(jīng)常會(huì)遇到需要把多個(gè)Excel表統(tǒng)計(jì)匯總到一張表中盖呼。 笨辦法是把每一個(gè)表的內(nèi)容復(fù)制粘貼到新的Excel表中儒鹿。 如果只有幾個(gè)表,這么操作...
最近玩了一下打新債几晤,是一種低成本的投資方式约炎,可以說(shuō)是零成本。 那么什么是打新債呢蟹瘾? 打新債類似于打新股圾浅,就是申購(gòu)“可轉(zhuǎn)債”,是一種可以在特定時(shí)間...
有一天憾朴,朋友讓我?guī)兔Φ教詫氈辈寲|西狸捕,于是我打開了淘寶第一紅人李佳琦的直播。 直播一般在晚上的八點(diǎn)到11點(diǎn)众雷,期間會(huì)賣很多產(chǎn)品灸拍,一開始就是先介紹下...
前陣子看了部在微博上熱捧的一部電影:《婚姻故事》。女主是《復(fù)仇者聯(lián)盟》里黑寡婦的扮演者砾省,斯嘉麗·約翰遜鸡岗,男主是亞當(dāng)·德賴弗,演過(guò)星球大戰(zhàn)编兄。 這部...
今天推薦一部治愈系的日本動(dòng)畫片《夏目友人帳》纤房。 《夏目友人帳》講的是一個(gè)叫夏目年輕人,繼承了外婆的一種能力翻诉,可以看到別人看不見的東西炮姨,就是各種妖...