有一個說法愈魏，說人生每隔七年就會從內(nèi)而外徹底的更換掉唠亚，包括你的記憶担映，你的皮膚双饥，你的骨骼和你的血液，人生以七年為單位五续，發(fā)生著巨大的變化洒敏。這么看來，假設(shè)我們能活到70歲疙驾，那就有十個不同的自己活在這世間凶伙。

但是現(xiàn)實中有幾個人能活出十個不同的自己？

1.

32歲這年荆萤，我的人生發(fā)生巨大的變化镊靴，事業(yè)铣卡、人生链韭、家庭都陷入了一種前所未有的低谷，人生的一切都變得混亂煮落。

這一年敞峭，我遇見了人生中對我特別重要的一個老師，她從臺灣來大陸開始巡回演講蝉仇，她所到之處我都會出現(xiàn)旋讹，我追隨著她就像一個習慣了黑暗的人追逐光一樣殖蚕，而正是這樣的因緣際會，我沒有因為我重大的人生龍卷風來襲而一直掉入深淵沉迹。

我不能說是這位老師拯救了我睦疫，真正拯救我的只有我自己，但是她的演講確實改變了我鞭呕，改變了我看待世界的方式蛤育，看待問題的角度，對待我周邊人和事的方式葫松，進而改變了我的人生瓦糕。

那年，我深刻的記得這位老師說過的一句話：“中國人講三十而立腋么、四十而不惑咕娄、五十而知天命、六十而耳順珊擂，七十而隨心所欲不逾距圣勒，而我們都認為人生就應(yīng)該是這樣，但是你是否知道你可以在你現(xiàn)在就是的年紀既可以而立摧扇、也可以做到不惑灾而、知天命、耳順扳剿、隨心所欲不逾距”旁趟。

如果我們能在很年輕的時候就做到用三十、四十庇绽、五十锡搜、六十、七十歲的眼睛來看現(xiàn)在的事情瞧掺，我們?nèi)松龅降乃袉栴}和遭遇也都能輕而易舉不費力的去面對耕餐，而我們眼中的問題可能也都不是問題。

32歲這一年辟狈，我告訴我自己肠缔，我可以在我三十五歲之前解決我所有的人生課題，從三十五歲之后便不再有任何問題來到我的生活中哼转。

我信守承諾明未，在三十五歲的情人節(jié)，寫下這篇文章壹蔓，以作紀念趟妥，因為我人生中的絕大部分問題都已經(jīng)得到最好的解決，現(xiàn)在的我是以一個每天都把自己重新誕生的心態(tài)來生活的人佣蓉，我的人生沒有問題披摄，完美到讓我自己都羨慕和欣賞亲雪，我的人際關(guān)系很順滑、親密關(guān)系也很好疚膊、親子關(guān)系更是好到每天都像過節(jié)义辕，連我以前一直認為最難的婆媳關(guān)系也是好到爆棚，我知道所有的美好都是因為我的一念之轉(zhuǎn)寓盗。

做到這一念之轉(zhuǎn)我用了三年的時間终息，從知道到做到，對天生愚鈍的我而言這樣的速度我很滿意贞让，因為很多人終其一生都沒有活出生命的特權(quán)周崭，生命的綻放。我說的是曾經(jīng)的世界喳张，在我們上一代的父輩的世界续镇，而對當今世界而言，對我們這一批和未來的下一批的孩子們來說销部，任何人想要過上美好的生活摸航，過的自由且豐盛，美好且綻放也都是分分鐘就可以做到的事舅桩。

所以這也是我在35歲的這年情人節(jié)寫下這篇文章的原因酱虎。我希望這份天大的秘密讓所有人都知道，讓所有人都把自己當做最好的情人來愛擂涛，讓所有人都活出綻放的自己读串，活出生命的別無選擇、活出生命的百分之百撒妈。

2.

要來分享這個秘密恢暖，對現(xiàn)在的我而言很簡單輕易就能告訴所有人一個結(jié)果和一個答案，因為對我而言狰右，這個結(jié)果和答案無足輕重杰捂，反之，這三年中的所有歷程對我而言卻是最重要和最珍貴的棋蚌。

很多人也都很想知道這個結(jié)果和答案嫁佳，因為大多數(shù)人只關(guān)心結(jié)果，而忽視了過程的重要谷暮。

而我今天要分享的和這個結(jié)果沒有多大關(guān)系蒿往，但卻直接影響到這個結(jié)果，是這個結(jié)果的核心坷备，它們就像一條河和水的關(guān)系一樣熄浓，是水組成了河，河不是結(jié)果省撑。

你知道我們絕大多數(shù)人都犯了一個什么樣天大的錯誤嗎赌蔑？

那就是茫無目的的追逐結(jié)果，其實那個結(jié)果根本不重要竟秫，想證實我的話娃惯，就從那么多人得到自己本來就想要的東西時的狀態(tài)來檢驗，很多人想要豪車肥败、更好的大房子趾浅，更好的職位，乃至更好的伴侶馒稍，但是你發(fā)現(xiàn)當他們擁有了所謂自己想要的東西后并不快樂皿哨，反而更糟糕。

我并不是在說追逐這些東西不好纽谒，我是在說大多數(shù)人都顛倒了人生意義的順序证膨，我們最終得到什么不重要，重要的是在過程中你體驗到了什么鼓黔？

吃一道菜央勒，你是否品嘗到了菜的滋味？這道菜從陽光和水的滋養(yǎng)中生長出了這樣的果實給我們享用澳化，再經(jīng)過一道道程序到我們的餐桌前崔步，經(jīng)由家里那個愛你的人的手盛放在你的眼前，你是否在品嘗一道菜時品嘗到了愛的滋味缎谷？品嘗到那么多的愛井濒？

同樣的，你搬進一幢你剛買的大房子里列林，你是否感受到這棟房子是如何在規(guī)劃者眼虱、建設(shè)者以及裝修者的共同努力下呈現(xiàn)給你最美的樣子？你是否享受這樣的美和這樣的過程席纽？

是的捏悬，你得到一個什么樣的結(jié)果并不重要？因為這個結(jié)果只是你人生那么多美好時光中的一瞬間润梯，而你那么多追求這個結(jié)果的過程和這個結(jié)果組成的才是你的人生过牙，才是你不間斷持續(xù)的美好的人生。

在所有這些過程中纺铭，你是否感受到美好寇钉？如果你在這個過程中并沒有感受到美好，那么你憑什么會斷定你會在最后的一個收到結(jié)果的時刻會開心舶赔？會感受美好扫倡？

我的話看起來有些繞口，但是這是我們所有人生幸福、快樂撵溃、富足的真理疚鲤，你在每個時刻、每個當下的美好感覺才是最重要的缘挑，這些美好時刻和感覺組成了你的人生集歇，組成了不管是在過程中還是結(jié)果中的所有美好，而不管過程和結(jié)果中發(fā)生了什么语淘？

哪怕是你在頭腦中認為“不好”的事诲宇，你都會活在那個過程中，去體驗和感受惶翻，而那個體驗和感受才是對你來說最重要的姑蓝、最珍貴的，那是你活著的印記吕粗、那是你活著的證明纺荧，如果沒有體驗和感受，我們就是行尸走肉溯泣，我們來地球是來體驗所有的美好的虐秋，這些美好包括歡笑、痛苦垃沦、悲傷客给、喜悅、同情肢簿、快樂靶剑、幸福以及黑暗和光明，它們都是一體兩面池充，沒有誰是好桩引，誰是壞，而這個是所有秘密中最關(guān)鍵的一環(huán)收夸。

沒有誰好坑匠、沒有誰壞，好和壞只是頭腦的簡單劃分卧惜，在宇宙的實相眼里厘灼，一切存在都是合理的。

而現(xiàn)實中我們所有的痛苦就來源于這種頭腦的劃分和抗拒咽瓷，我們要“好”的设凹，我們認為“不好”的是阻礙我們前行的，在這里我建議各位去看一部影片《頭腦特工隊》茅姜。

所有事件的發(fā)生都是來祝福我們的闪朱，我們的情緒也沒有好與不好的簡單劃分，所有的情緒都是來帶領(lǐng)我們?nèi)ンw驗和感受的，事件都是因為我們的存在才發(fā)生的奋姿，一切都是最好的安排锄开。而我們越是去抗拒的東西、或者是我們越是在頭腦中想要抓取和控制的東西才是我們需要最需要面對的我們的實相胀蛮。

我在這里舉例請注意區(qū)分我們的感覺來源于什么院刁？比如說我們抗拒來自別人的愛或者別人贈與的金錢糯钙，如果這種抗拒讓我們感覺緊縮粪狼，那說明我們自身有很大的不配得感；我們越是想要更多任岸，比如想要更大的房子再榄、更好的車子，這種想要來源于對比和抓取享潜，那是因為我們內(nèi)在存在很深很大的匱乏困鸥。來源于豐盛還是匱乏？這是我們是否贏得人生主動權(quán)的關(guān)鍵剑按。

我們時刻需要保持一種覺知和覺察疾就，我們的感覺是否是好的感覺。 是的艺蝴，時刻保持在好的感覺中猬腰，一切“好”的事物都會進入我們的生命中，這看起來像一個悖論猜敢。大家都認為只有“好”的事物進入了我的生命中姑荷，我才會有好感覺，比如我只有達到我想要的目標缩擂，我才可以開心和快樂鼠冕，我只有賺了足夠多的錢，我才可以活的像個富翁胯盯，而實相是那些真正的富翁懈费，那些真正開心和快樂的人都輕而易舉的活成了自己想要的那樣。

在這里博脑，請注意區(qū)分我們的“感覺”是來源于內(nèi)心還是頭腦的判斷憎乙，問一下自己的內(nèi)心，我的好感覺趋厉，是來自于內(nèi)心還是頭腦寨闹？

這是我在三年前看《三十歲后的每一天》時感受到的真實狀況。三年前君账，我每天都慣性的上班和打卡繁堡，每天都是滿滿的“正能量”出現(xiàn)在辦公室，但是在起床和進入辦公室前的這段時間我都不知道我的人生到底是為什么要過成這個樣子，每天我的內(nèi)心有個聲音很明確的告訴我這不是我想要過的生活椭蹄，我一輩子就這樣上班打卡下去嗎闻牡？每天都這個聲音都會出來和我談判，但是我的“理智”很快就會把這個聲音壓下去绳矩，你的夢想不就是升職加薪獲得事業(yè)上的成功嗎罩润？你不是每天在辦公室都是“正能量”滿滿的嗎？這樣的狀態(tài)是“不好”的翼馆，這樣是負能量割以，你看看你在辦公室的狀態(tài)，活躍而積極应媚，你起床后和去辦公室的這段時間狀態(tài)就是不好的……我的頭腦不斷的在評判和批判我严沥，讓我去接受我在絕大多數(shù)人眼里也都認為的那樣“積極正能量的職場生活”，然而當時我沒有注意到我看到水湄物語在《三十歲后的每一天》中寫的一句話已經(jīng)像一顆種子一樣在我的心底種上和發(fā)芽中姜，這棵種子在三年后已經(jīng)長成了一棵小樹消玄，而我當時卻渾然不知，頭腦雖然強大丢胚，然而終也抵不過心的力量翩瓜。

內(nèi)心的力量是無比強大和富有創(chuàng)造力的，跟隨內(nèi)心的“好感覺携龟，你才會活的真實和精彩兔跌，而頭腦中的“對”的，“正能量”等只有和“心”達成一致骨宠，生命才會全方位無死角的綻放浮定。

今天，我很感恩我的內(nèi)心层亿，那個在潛意識深處埋藏的小小夢想桦卒，在我那么厚的思維銅墻鐵壁的包裹中扎根和破土，我也很感謝這三年中我的生命中發(fā)生的所有變故和大事件匿又，讓我站在現(xiàn)在的這個地方方灾。因為正是這些事件和事件中遇見的所有人給了我機會讓我看見光和水不斷的去澆筑我的夢想之種。

現(xiàn)在我也可以把這句對我影響重大的話貢獻出來給大家碌更，那就是——“把生活過成自己想要的樣子”裕偿，兩年后，我看到王瀟痛单，也就是大家都知道的“趁早”品牌的CEO寫了一本書嘿棘，她的書名也正是這句話的另一個版本《按照自己的意愿過一生》。

3.

你的人生只有你為自己負責旭绒，只管把自己活到百分百的極致鸟妙，活出自己的別無選擇焦人，活出自己全然的喜悅和平和歡樂，沒有人去關(guān)心你的選擇是對還是不對重父，只有你自己的體驗花椭。

我們的思維觀念里會下定義，把歡笑房午、喜悅矿辽、快樂認為是好的，把悲傷郭厌、痛苦袋倔、憎恨、黑暗等認為是壞的沪曙，而且一度人們提倡正能量奕污，也會把所有人類認為積極向上的感覺認為是好的萎羔，把情緒低落液走、情緒不高昂等認為是不好的負能量，那是因為我們頭腦很善于把事物簡單的二元對立贾陷，從達爾文進化論開始缘眶，人類就簡單的認為“適者生存”的法則就是弱和強是相互對立的，但是真實的實相不是這樣的髓废，所有的事物巷懈、自然界的萬事萬物都是相互共存的關(guān)系，并沒有誰弱就不適合生存慌洪，誰強就要把所有弱者都消滅的關(guān)系顶燕；所以人類有各種情緒體驗也都是陰陽相互存在的關(guān)系，如果一個人一直都是歡笑冈爹、喜悅涌攻、快樂，那是相當不真實的频伤，一個人也不可能永遠時刻都悲傷恳谎、痛苦和憎恨著生活，人類的所有體驗都是在不斷的起伏變化著憋肖，而只要是人因痛，這些體驗和情緒都存在，真正活出生命的百分之百和別無選擇就是要超越二元對立岸更，站在宇宙的實相中看待兩者存在都是合理的狀態(tài)鸵膏。

所以無論生命中發(fā)生了什么，宇宙的實相是你在這件事上的感覺才是所有的真相怎炊，生命中一切的情緒體驗都是來幫助我們?nèi)ンw驗和感受的谭企，我們?nèi)绾斡杏X知的感受和體驗并順利的度過用僧，這是我們活的豐盛富足的關(guān)鍵，請注意這個關(guān)鍵中的關(guān)鍵赞咙。

我們不是我們的情緒體驗责循，情緒體驗是來豐富我們的生活的，區(qū)分這個很重要攀操，我們可以選擇不同的情緒體驗院仿，在悲傷來臨時體驗，在歡笑來臨時迎接速和，在痛苦來臨時接受歹垫，在喜悅來臨時碰撞，而這些當下的體驗我們都是有選擇的颠放，帶著覺知去體驗排惨，而不成為那個感受。

這也就是不惑碰凶、知天命暮芭、耳順、隨心所欲不逾距的人生狀態(tài)欲低。而這樣的生命狀態(tài)來到你的生命中是那么的輕易和順遂辕宏，你的生活就是這樣的來去自如，隨心所欲不逾距砾莱。

我們每個人都可以活出自己想要的樣子瑞筐，都可以做到這樣。生命是那么的寬廣和豐富腊瑟，擁有那么大的自由度聚假，為什么我們活著活著就把自己活成了一俱軀體，沒有了溫度闰非。

我們看看我們的孩子膘格，他們沒有邊界、也沒有限制河胎，世界在他們的眼里就是游樂場闯袒，他們無懼的活著無懼的玩耍和體驗，即使一個小土丘也可以玩出不同的姿態(tài)游岳，他們可以哭也可以笑政敢，他們是天使，是被愛和被保護的胚迫，它們絲毫不會受傷害喷户。

我也希望看到這篇文章的所有朋友都能 活出這樣的喜悅和被愛包裹的樣子，我們?nèi)坏谋粣酆捅槐Ｗo著访锻，我們笑的時候開心的大笑褪尝，我們哭的時候淋漓的痛哭闹获，我們活著的每分每秒都真實和生動，我們活的立體而灑脫河哑，我們不要活到25歲就已經(jīng)死了到75歲才埋避诽。

我們有綻放的選擇權(quán)和隨時都放下桎梏的自由度， 我們感謝生而為人的所有至高無上的權(quán)利璃谨， 我們感謝這一生有這么多的經(jīng)歷和經(jīng)驗沙庐， 我們感謝所有的遇見的人和所有遭遇的事， 讓我們有機會體驗不同層次不同深度的酸甜苦辣和生活的滋味佳吞。

在2017年的情人節(jié)拱雏，如果你看到這篇文章，那么你是被祝福的底扳，

你會蘇醒和活出全然的自己

綻放自己最美的樣子

就像毛毛蟲長出了美麗的翅膀等待飛翔铸抑，

請愛你自己

愛你身邊所有的人

像愛你深愛的人一樣愛你自己

或者彼此被愛