女人是多愁善感的唐片，所以她們總是喜歡在情感與婚姻生活里“鬧一鬧”丙猬。這里所指的“鬧是在講道理的前提下，在尊重對方的基礎(chǔ)上费韭，發(fā)發(fā)脾氣茧球、使使小性、耍耍賴或者用撒嬌發(fā)嗲的方式去拐著彎地達(dá)成自己的“小陰謀”星持。
心理學(xué)認(rèn)為抢埋，“情緒”主要是人發(fā)自本能的一種內(nèi)心表達(dá)，譬如愉快的時候高歌钉汗、生氣的時候暴躁羹令、焦慮的時候沮喪.....人們經(jīng)常說的“鬧情緒”，主要包括生氣损痰、悲傷、后悔酒来、厭惡等帶有負(fù)面性質(zhì)的情感卢未，這些情緒引起的一些舉動，可能會讓一個平日里溫文爾雅的人突然變得不再理智。
需要指出的是辽社，“鬧情緒”和感到滿足伟墙、高興是一樣的，都是人正常情感的需要滴铅。人有喜怒哀樂戳葵，各種情緒的產(chǎn)生和存在都有它的原因，如果一個人長期壓抑不良情緒汉匙，不僅會影響人的心理健康拱烁，還有可能導(dǎo)致身體上的不適。
另外噩翠，由于人的承受力是有一定限度的戏自，一旦情緒積攢到一定程度無從宣泄，就會轟然倒塌伤锚，以致精神崩潰擅笔。所以，通過一定途徑表達(dá)內(nèi)心情緒屯援，抒發(fā)感情猛们，是保持健康的好方法。
當(dāng)然狞洋，你千萬不可以把鬧情緒作為“家常便飯”弯淘。人畢竟生活在社會當(dāng)中，具有很強的社會性徘铝，除了要表達(dá)自己耳胎。也要顧及他人的感受。不能為了平衡自己的情感惕它，而影響了正常的生活 交往怕午。而且，凡事都要有度淹魄，“鬧情緒”并不意味著可以隨心所欲地發(fā)泄郁惜。人們更要學(xué)會在合適的時間、向合適的人甲锡、用合適的方式 來表達(dá)兆蕉。
例如，在和老公鬧別扭之后缤沦，可以找閨蜜聊聊虎韵，或是找自己的父母聊聊。如果實在沒有合適的方式宣泄缸废，哪怕獨自大哭-場包蓝，也是一種釋放不良感受的方式驶社。另外，“鬧情緒”不是目的测萎，最重要的是在情緒釋放之后亡电，要用理智分析情緒背后的原因，用正確積極的心態(tài)去迎接生活硅瞧。
如果女人鬧脾氣過度份乒，動輒就生氣容易引發(fā)八大疾病:
1.面部容易長色斑
情緒激動、生氣時腕唧，血液大量涌向頭部或辖，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多四苇。而毒素會刺激毛囊孝凌，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而引發(fā)面部色斑問題月腋。
因此蟀架，當(dāng)你情緒不穩(wěn)定的時候，可以做深呼吸榆骚，雙手平舉片拍，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。
2.加快腦細(xì)胞衰老速度
同樣妓肢，當(dāng)大量血液涌向腦部的時候捌省，會導(dǎo)致腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多碉钠，氧氣最少纲缓，對腦細(xì)胞而言，它如同致人于死地的“砒霜”喊废。
3.容易發(fā)生胃潰瘍
情緒不良會引起交感神經(jīng)興奮祝高，并直接作用于心臟和血管上使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢污筷，食欲變差工闺，長期會導(dǎo)致體質(zhì)不佳，嚴(yán)重的話甚至有誘發(fā)胃潰瘍的可能瓣蛀。
4.心肌缺氧
大量血液涌向腦部和面部陆蟆，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要惋增，只好加倍工作叠殷，于是心跳更加不規(guī)律，嚴(yán)重的時候甚至可以致命诈皿。因此溪猿，建議那些容易生氣的人钩杰，平常應(yīng)該盡量微笑纫塌、回憶一些愉快的事诊县，畢竟健康比什么都重要。
5.傷肝
當(dāng)人發(fā)脾氣的時候措左，身體內(nèi)會分泌出一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)依痊，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高怎披，脂肪酸分解加強胸嘁，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素也會相對地增加。
6.引發(fā)甲亢
不良情緒可以導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂凉逛，使甲狀腺分泌的激素增加性宏，久而久之自然會引起甲亢。
7.傷肺
當(dāng)人生氣的時候状飞，呼吸自然會跟著變急促毫胜，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停地擴張诬辈，沒時間收縮酵使，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而影響到肺部的健康焙糟。
8.損傷免疫系統(tǒng)
情緒沖動的情況下口渔，大腦會命令身體質(zhì)造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多穿撮，就會阻礙免疫細(xì)胞的運作缺脉，從而降低身體的抵抗力。
