? 這兩日有三則熱點搶眼：一是著名主持人李詠英年逝世镣陕，于是掀起了身體要健康的熱潮多糠；二是重慶一大橋發(fā)生公交車掉到江中事件黄选，媒體討伐事件發(fā)生時造成車禍的私家女車主伏伯，誰知兩天后警方通報橘洞，私家女車主是正常行駛，無違規(guī)行為说搅，于是幾大媒體指出惡意攻擊女車主的不良心里炸枣，要求公開道歉，引起了心理健康的熱議弄唧；三是崔永元教授痛批方舟子之流适肠，以險惡用心，利用互聯(lián)網(wǎng)候引，肆意抹黑社會人士侯养，吹捧轉(zhuǎn)基因絕對安全，吸引公眾熱論同時澄干，對社會環(huán)境健康的呼聲越來越高逛揩。
? ? 從這些事件中，“健康”的意識流不斷沖刷著社會各個角落麸俘，讓大家的健康意識不斷得到強化辩稽。有趣的是，你要問到大家从媚，怎樣才算“健康”逞泄，得到回答內(nèi)容五花八門：
? ? 有說：“沒病，就是健康！”這個認識幾乎是絕大部分人的答案喷众。不過各谚，再追問一下，什么是“病”侮腹，就不好說了嘲碧。有人認為到醫(yī)院治療了，就是得病了父阻；有人認為體檢查到什么問題了愈涩，就是得病了；有人認為病有身病和心病……反正結(jié)論不一樣加矛，這樣定義出的健康太寬泛了履婉。
? 有說：“能吃，能喝斟览，就是健康”毁腿。這也有相當(dāng)人員能接受的認識。他們認為有病的人表現(xiàn)在日常中苛茂，是不能正常生活的已烤，所以凡能正常生活的就沒事兒。其實想一想妓羊，許多人的病從發(fā)現(xiàn)到加重是有一段過程的胯究，不是一有病就不能吃、不能喝的躁绸。所以簡單靠生活經(jīng)驗判斷有失公允裕循。
? 縱觀全球?qū)】档脑u價也很有學(xué)問。在東方養(yǎng)生觀中指出健康是“陰陽平衡”净刮，但什么是“陰陽”剥哑，怎樣平衡把西方人搞得迷三倒四的。于是西方科學(xué)家通過醫(yī)學(xué)臨床和社會研究總結(jié)了健康的特征淹父，大約有三十多條株婴，比如：走路快，吃飯香暑认，睡眠質(zhì)量高……歸納起來就是：身體健康及心理健康督暂，加上良好的社會適應(yīng)力。
? 從上述成果中穷吮，發(fā)現(xiàn)一下清晰準確地說出健康是什么樣還真不容易逻翁。那讓我們理理認識：
? 首先，健康是動態(tài)的捡鱼。不同年齡八回，不同性別的健康標準是不同的。小時候是成長期，要求活動性的指標多缠诅，年經(jīng)大了是穩(wěn)定期溶浴，要求正常范圍的標準多了。所以因為是動態(tài)的管引，所以用一個標準來界定就單薄了士败，用一堆標準來界定又復(fù)雜得無所適從了。故從這里把共性的拿出來就好說了褥伴，可以明白健康就是保持生命在不同階段的正常良好運行谅将。這就是說不論什么年齡，什么性別重慢，生命體征正常運行饥臂，并運行良好就是健康。比如老年人行走坐臥能自理似踱，言談舉止能交流就是健康的隅熙。所以正常良好運行態(tài)就是健康態(tài)。
? 其次核芽，健康是分層的囚戚。我們知道一類人是身殘志不殘。身殘對于健全人來講是不健康的轧简，但按上段說的標準驰坊，其傷殘軀體能有其范圍內(nèi)的正常運行，這部分是健康的吉懊。所以說健康的樣子不在于是否健全，而在于人體現(xiàn)有部分能否運行良好假勿。更何況還有心理上的健全更重要借嗽。有人身體健全，但禍害社會转培，空有好身體也沒人說他健康恶导。老人有句話“千夫所指，不病也死”浸须，就是說這類人一時正常惨寿，但早晚定出毛病。所以不只是要身體健康删窒，還要心理健康裂垦，并能適應(yīng)社會生活，所以健康從這個角度講肌索，是分層的蕉拢。因此健康的樣子又可以這樣形容：不論生命以何種方式運行，都能保持正常良好的狀態(tài)，就是健康晕换。
? 總之午乓，生命正常運行是健康最美麗的樣子，我們每個人要做的是如何保持生命正常運行闸准。用什么方法或模式保持生命正常運行是我們一生努力的事兒益愈，請問各位是否努力了？
