高情商活法功課
【王海青】【第31天】2018/5/1
1.今天是否因為有愛祠饺，所以每句話好好說，好好聽昭灵。感悟如何吠裆？
沒有及時好好說伐谈，好好聽。感悟：說話帶著負能量试疙，傷自己诵棵。
2.今天我是習慣性生氣，選擇性生氣祝旷，還是無住性生氣履澳，感悟如何？
選擇性生氣怀跛。感悟：不能生氣距贷，一生氣，一晚上睡不安穩(wěn)吻谋，很久沒有出現(xiàn)這個情況了忠蝗，身體在警示我不要生氣。
3.今天我是否善護念漓拾，是否旁觀者清阁最，是否坐在念頭的岸邊，感悟如何骇两？
坐在念頭的岸邊速种。感悟：接納無常，自己的心態(tài)才會有常低千。
早晨站樁85分鐘配阵。每天的必須課：站樁，情商功課示血。
上午棋傍，夫君帶著我們去找原來給他治療腰椎盤的醫(yī)生。
中午午休矾芙。
下午給弟弟艾灸舍沙。
晚上交代弟弟怎么去那個地方近上，因為高德地圖剔宪，一個點太多地方，我有點遺憾當時沒有問清準確地址壹无，回來搜地圖葱绒，有兩個地方，但是相差較遠斗锭。多交代了弟弟一下地淀，沒有想到弟弟說出讓我生氣又傷心的話。說我把他當農傻岖是。那個晚上我的心情很難平靜下來帮毁，并責怪了夫君实苞。后面我及時調整了，并對夫君表達了歉意烈疚。晚上臨睡前黔牵，我再次調整了自己的情緒，但是還是整晚都沒有睡好爷肝。面對兒子的考試成績猾浦，面對弟弟內心的自卑，我沒有及時適應無常灯抛。
晚上接兒子回家金赦，因為余氣未消，加上兒子考試的不理想对嚼，講話帶著生氣的能量夹抗。
我提前做了功課，交代夫君明晚一定回家纵竖。希望我和他的夢想實現(xiàn)兔朦。
