我始終覺得，人是不能閑著的心软，閑著身體就要出毛病了壕吹。但做事也不能太累著蛙，因身體的承受能力也有限度的，超過身體承受的閥值耳贬，身體就要發(fā)出警告踏堡，也就說要生病啦。
所以咒劲，中國人講究平衡之道顷蟆，講究養(yǎng)生，可有人說了腐魂，現(xiàn)在社會這么卷帐偎，你對一個需要上班的人說要養(yǎng)生，基本等于廢話蛔屹。
因為根本沒時間精力去養(yǎng)生啊削樊。
這話粗聽好像有點兒道理，仔細想想覺得不對兔毒。再忙嫉父，只要你有心，養(yǎng)生這件事還是可以做起來的眼刃。
其實要做起來也很簡單，就是每天堅持運動就可以了摇肌。要說難其實也沒啥難擂红，關(guān)鍵看能不能堅持。
身體是需要鍛煉的围小，不鍛煉昵骤，談何健康呢？身體力行這四個字肯适，真的蠻重要的变秦。
每天半小時有氧運動。出點兒汗框舔，動動胳膊動動腿蹦玫，對身體大有益處。
麥家老師在杭州亞運會接力擔(dān)任火炬手時說：身體好刘绣、心靈好樱溉、是我們?nèi)松肪康哪繕?biāo)。運動和閱讀纬凤，是我們?nèi)松鷥杉笫赂Ｕ辍Ｊ蔷竦拿溃彩巧眢w的美停士。
我們70代的人挖帘，大多不年輕了完丽，身體上多多少少出些毛病了。
我以前覺著吃得下睡得著的會出啥毛病拇舀，后來腰椎和肩膀都不大好逻族，酸痛，看病時我問醫(yī)生為什么會腰椎突出你稚。
醫(yī)生說有些病到了一定年齡自然就出來了瓷耙。有止痛的藥嗎？止痛只是一時刁赖，你還得鍛煉搁痛。醫(yī)生蠻負責(zé)任，現(xiàn)場示范了幾個恢復(fù)動作宇弛。
回來一想鸡典，覺得也是，時光是不等人的枪芒，但能等來病彻况。你想我們買個電器用久了也會磨損出故障，人也一樣的道理舅踪。
誰也不能長生不老的活著纽甘，現(xiàn)在說運動和養(yǎng)生，是等老了以后能少些病痛的折磨抽碌。
至于閱讀悍赢，倒是每天能堅持，不過想起來也好笑货徙，我每天的閱讀時間一半在衛(wèi)生間左权，把圖書館借來的書放在衛(wèi)生間架子上，這樣隨時可以拿起來看痴颊。
這幾天借來的書都不太好看赏迟，一本講古代策略做人之道的是老生常談，一本短篇小說看了二篇覺得文字情節(jié)都索然無味。
不行我就自己寫，今天忽然冒出這個念頭时甚，喜歡的事就馬上做，我是行動派抛丽，翻出以前寫的短篇看了看，反思現(xiàn)在為啥寫不出自己覺得好看的文字了饰豺。如果寫出來的東西自己都覺得不好看亿鲜，還不如不寫。
想來，還是放松了學(xué)習(xí)蒿柳，忙于謀稻粱饶套，給到自己的學(xué)習(xí)時間太少了，人是需要終生學(xué)習(xí)的垒探，這和年齡無關(guān)妓蛮。
我覺得我們每一個人都要努力奮進，不忘夢想圾叼，奮勇前行蛤克。這樣等你老了以后回憶往事，至少覺得這一生沒有虛度夷蚊。
