發(fā)脾氣

都是爺們樱衷,誰(shuí)還沒(méi)有點(diǎn)脾氣。但是酒唉,感覺(jué)自己的脾氣被濫用了矩桂。

今天的起因是每天上學(xué)前起床、吃飯的催促痪伦,導(dǎo)火索是要不要吃一點(diǎn)蛋黃侄榴。真的要把人氣死了,結(jié)果發(fā)了火网沾。

稍冷靜下來(lái)癞蚕,孩子跟我說(shuō)她不喜歡吃面面的東西(當(dāng)時(shí)也跟我說(shuō)過(guò)被我忽略了),最好把雞蛋攪碎蛋黃混合了再做辉哥¤肷剑看,其實(shí)沒(méi)什么大不了醋旦,每個(gè)人都有對(duì)食物的喜好恒水,我也一樣。

壞脾氣的來(lái)源

想來(lái)自己的脾氣并不好饲齐,有時(shí)候感覺(jué)還挺差钉凌。如果追溯壞脾氣的來(lái)源可能跟家庭環(huán)境有很大關(guān)系。我父親的脾氣很好捂人,但母親脾氣較差甩骏,而母親的脾氣又跟姥爺很像。我有時(shí)生氣咬牙說(shuō)話的樣子像極了小時(shí)候母親說(shuō)話的樣子先慷。

看來(lái)一切都不是無(wú)緣無(wú)故饮笛。

真不希望以后孩子的脾氣也成為我不喜歡的樣子。

發(fā)脾氣的原因

稍微深入思考一下论熙,為什么發(fā)脾氣福青?大多數(shù)情況下發(fā)脾氣都是因?yàn)楹ε拢a(chǎn)生害怕的原因又是源于不自信脓诡。

像早上為什么會(huì)一遍一遍催孩子无午,起床快點(diǎn)、穿衣快點(diǎn)祝谚、吃飯快點(diǎn)宪迟、洗漱快點(diǎn)...,原因是害怕趕不上校車交惯。害怕趕不上校車的原因又是什么呢次泽?害怕孩子遲到(害怕自己接送)穿仪。為什么害怕孩子遲到呢?害怕老師批評(píng)意荤。為什么害怕批評(píng)呢啊片?害怕老師不再喜歡孩子(不公平對(duì)待)。為什么害怕呢玖像?感覺(jué)孩子沒(méi)那么優(yōu)秀

發(fā)脾氣的原因是害怕紫谷,害怕的原因是不自信。

人的煩惱絕大多數(shù)都來(lái)源于自己的臆想捐寥。

探討一些解決辦法

看過(guò)《正面管教》笤昨,里面提到和善而堅(jiān)定是一個(gè)非常有效的方法,但做起來(lái)并不容易握恳∫б福可以朝著和善而堅(jiān)定的方向努力,同時(shí)先想一些適合自己的方法睡互。

自然后果

自然后果是《正面管教》里提到的方法,讓孩子感受自然后果而非邏輯后果陵像。自然后果是自然而然會(huì)發(fā)生的就珠,磨蹭就趕不上校車,趕不上校車就會(huì)遲到醒颖,遲到就會(huì)影響上課(挨批評(píng))妻怎;而不是磨蹭周末就沒(méi)有冰淇淋了,再磨蹭以后就別上學(xué)了...

我想了一個(gè)辦法泞歉,先告知班車?yán)蠋熑绻介_(kāi)車時(shí)間我們還沒(méi)到不用等直接走逼侦,然后跟班主任說(shuō)一聲,如果孩子因?yàn)闆](méi)趕上班車而遲到要提醒她一下遲到會(huì)有哪些影響腰耙,比如無(wú)法晨讀榛丢、影響上課、擾亂班級(jí)秩序等挺庞。

體驗(yàn)自然后果的影響晰赞,相信會(huì)有變化的。

換位

什么意思呢选侨?就是你給她重現(xiàn)她的樣子掖鱼。比如出門磨蹭讓她催你,看她著不著急援制。使用這種方法一定要做好準(zhǔn)備戏挡,留出足夠的安全空間,不至于產(chǎn)生重大后果晨仑。

現(xiàn)在除了磨蹭還沒(méi)想到什么其他應(yīng)用場(chǎng)景褐墅,注意捕捉吧拆檬。

讀書(shū)

一般我讀一段關(guān)于孩子教育的書(shū),比如上面說(shuō)的《正面管教》掌栅,還有《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)...》這些秩仆。然后再跟孩子溝通時(shí)都特別淡定,可以每天分幾個(gè)時(shí)段拿出來(lái)翻幾頁(yè)避免不必要的發(fā)脾氣猾封。

生死

上升一下高度澄耍,在生死面前一切都是小事。其實(shí)很多發(fā)脾氣的情況冷靜下來(lái)一看都沒(méi)多大事兒晌缘,何必呢齐莲?人這一輩子太不容易了,別浪費(fèi)時(shí)間在發(fā)脾氣上磷箕。


愿每個(gè)家長(zhǎng)都能控制好自己的情緒选酗,培養(yǎng)出一個(gè)個(gè)小天使。

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