很多雞湯都在教導(dǎo)我們：戀愛時息裸、婚姻中，要努力，要變得更好界牡，提高自己簿寂，完善自己，這樣才能擁有美好又長久的愛情和婚姻宿亡。
這些道理都是對的常遂，我們確實要努力提升自己，讓自己更優(yōu)秀挽荠。
但是努力應(yīng)該為了自己克胳，而不是為了配得上誰，為了長久擁有誰圈匆。
因為現(xiàn)實是：哪怕你再好再努力漠另，如果未遇良人，而是遇到渣人跃赚，那都白搭笆搓。
我們努力讓自己變得更好的理由就是：我們有能力分辨這種人，有可選擇的權(quán)利纬傲，要是不幸遇到了满败，也有說“不”的能力。
心理故事
藍靈是一個有才有財還有貌的女人叹括，這樣一個優(yōu)質(zhì)女當然有眾多追求者算墨。
但藍靈沒有在追求者中挑對象，而是選了自己主動追求的李海做老公汁雷。
李海也是相貌堂堂的優(yōu)質(zhì)男净嘀，在外人看來這就是金童玉女的組合。
按理說這天造地設(shè)的一雙應(yīng)該能走到最后侠讯，可事實并非如此挖藏。
婚后藍靈心甘情愿的為李海洗手作羹湯，還無微不至的照料他的飲食起居继低，作為一個太太熬苍，她無疑是做得很好的稍走。
她也知道經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑的道理袁翁，所以她婚后還很努力的經(jīng)營自己的工作室，做到了經(jīng)濟獨立婿脸。
哪怕她如此用心的經(jīng)營婚姻粱胜，可李海還是出軌了。
李海給她的解釋是：缺少新鮮感狐树，工作上的事藍靈沒法幫她分擔焙压，藍靈太優(yōu)秀了給他壓力。
藍靈無法接受背叛，所以很果斷的離婚了涯曲，她困惑的是：是自己做得不夠好野哭？為何那么努力還是留不住他的心？明明是他的錯幻件，他為什么還能理直氣壯的給出那么多理由拨黔？
心理解析
我們可以結(jié)合心理學(xué)，對這些現(xiàn)象做出解析绰沥。
心理解析一：自我防御機制篱蝇。
心理學(xué)上，自我防御機制指人們在面對挫折和焦慮時啟動的自我保護機制徽曲，它主要通過對現(xiàn)實的歪曲來維持心理平衡零截。
那些渣人，哪怕是TA們自己做錯了秃臣，TA們也能找出無數(shù)的理由為自己辯護涧衙，還說得理直氣壯的，這其實是一種心理上的自我保護奥此，比起接受良心的拷問绍撞，把責(zé)任推到別人身上肯定要好受得多。
心理解析二：邊際效應(yīng)得院。
在心理學(xué)上傻铣，邊際效應(yīng)是指其他投入固定不變時，連續(xù)地增加某一種投入祥绞，所新增的產(chǎn)出或收益反而會逐漸減少非洲。
隨著時間的推移，做同樣的事蜕径，說類似的話两踏，去相同的地方，重復(fù)的次數(shù)越多兜喻，我們的感覺就越淡漠梦染，這就是戀愛或婚姻中新鮮感會消褪的原因。
但是新鮮感的減少不該成為背叛的理由朴皆，因為哪怕再換一個人帕识，新鮮感最終還是會褪去，總不能一輩子都不停的換人吧遂铡，所以這只不過是渣人不愿花心思去維系愛情關(guān)系肮疗、不愿承擔責(zé)任的借口而已。
心理錦囊
對待這些渣人扒接，我們可以怎么做伪货？
心理錦囊一：擦亮眼睛们衙。
在你和一個人戀愛、結(jié)婚前碱呼，一定要擦亮你的眼睛蒙挑，分辨這個人的人品是否可靠。
分辨能力很重要愚臀，這意味著你有更大可能性挑選到對的人脆荷。
缺乏分辨能力，就很容易被人哄騙懊悯，被人欺瞞蜓谋，被偽裝迷惑，可能遇到一個渣人還歡歡喜喜的炭分。
怎么分辨一個人渣不渣桃焕？
不要去單單聽TA說什么，要去看TA做了什么捧毛？
遇到問題有沒有想辦法去解決观堂，遇到責(zé)任愿不愿意去承擔，有沒有獨立自主的能力呀忧，會不會兩面三刀师痕、朝秦暮楚，是不是風(fēng)吹就倒的墻頭草而账？
這些都是把一個良人和一個渣人區(qū)分開的特質(zhì)胰坟。
心理錦囊二：擁有說“不”的能力。
為什么要努力提升自己泞辐？
因為你自己越強笔横，說“不”的能力越大。
有些人咐吼，花著你的錢吹缔，住著你的房，用著你的東西锯茄，享受著你提供的舒適生活厢塘，還嫌你天天在外面打拼掙錢沒時間陪她，給你戴綠帽子肌幽。
有些人晚碾，吃著你做的飯，穿著你洗的衣服牍颈，享受著你打掃出來的整潔迄薄，溜著你帶的娃，討好著你照顧的公婆煮岁，還嫌你是黃臉婆讥蔽，嫌你不梳妝打扮，嫌你跟不上社會的節(jié)奏画机，嫌你不出去掙錢冶伞，還給你找小三。
“拿起劍我就無法擁抱你步氏，放下劍我就無法保護你”响禽，這世界就是那么殘酷。
然而TA卻因為這些無可奈何之事背叛你荚醒，拋棄你芋类。
只能說，有時真的不是你不夠好界阁，只是那個人太渣侯繁，根本就沒良心，這才是真相泡躯。
可面對如此赤裸的真相贮竟，如果你沒有實力，你連說“不”的能力都沒有较剃，這才是更殘酷的事咕别。
心理錦囊三：做出選擇。
看人總有看走眼的時候写穴，萬一看走眼了怎么辦惰拱？
做選擇唄！
選擇繼續(xù)過下去啊送，那就好好調(diào)教弓颈，讓TA把該改的毛病都改了，至少調(diào)教成自己看得順眼的樣子删掀，讓TA給你繼續(xù)下去的理由翔冀，如果不愿意改或改不好，那就byebye唄披泪！
選擇放手離開纤子，也不失為敢愛敢恨的性情中人，瀟灑自在款票。
心理結(jié)語
總角之宴控硼，言笑晏晏。
信誓旦旦艾少，不思其反卡乾。
反是不思，亦已焉哉缚够。
我是明月幔妨，每天堅持做原創(chuàng)鹦赎，可愛勤勞的心理咨詢師一枚，既然有緣相遇误堡，關(guān)注我可好古话？
