神奇的“備孕數(shù)字”助您孕育出聰明健康的寶寶
要是你是一位想要懷孕的準媽媽抓半，那么最好在平時空閑的時候去了解一些“受孕數(shù)字”翰苫，不要小看這些數(shù)字育拨，他們可以讓你更好的備孕谨履。
每月一次卵子成熟，進而受孕或是隨經(jīng)血流逝熬丧，是人類繁衍的基本過程笋粟。但要想生育一個健康、聰明的寶寶析蝴，女性應該了解一些關鍵的“受孕數(shù)字”害捕。備孕中的女性應了解一些關鍵的“受孕數(shù)字”，這些數(shù)字對于優(yōu)生有著非凡的意義闷畸，到底是什么數(shù)字這么神奇呢
100萬尝盼。每個女孩出生時，體內(nèi)約有100萬顆卵子佑菩，但只有300—400個能成熟且陸續(xù)被排出盾沫。一般裁赠，女性每個月會排出1顆卵子，其存活時間一般為12—24小時赴精，而精子的存活時間為3—5天佩捞。所以，女性了解自己的排卵時間蕾哟，有助于和丈夫安排性愛時間一忱，提高懷孕幾率。
26—30天渐苏。多數(shù)女性的生理周期為26—30天掀潮。通常情況下菇夸，排卵期是指上次月經(jīng)來潮后的第12天到21天琼富，每個女性根據(jù)自身的情況略有出入。在這段時間里庄新，促黃體生成素飛速上升鞠眉，刺激卵子排出。同時择诈，子宮頸黏液變得潤滑械蹋，使精子更容易和卵子“會和”。
10%羞芍。美國一項研究發(fā)現(xiàn)哗戈，微胖的女性，懷孕幾率大荷科。研究結果顯示唯咬，BMI指數(shù)【體重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性，其懷孕幾率是其他女性的兩倍畏浆。偏瘦的女性每增加10公斤胆胰，懷孕幾率就會相應提升10%。但過度肥胖或過瘦刻获，其受孕幾率都會相應減少蜀涨。
30歲。30歲后蝎毡，女性的受孕能力會逐漸降低厚柳。專家認為，如果35歲以下的女性連續(xù)12個月沐兵、35歲以上的女性連續(xù)6個月嘗試懷孕但未成功草娜，就應該考慮用食療的方法或者藥物進行調(diào)理了，當然最好的方法是食療痒筒，可參考我之前的文章《營養(yǎng)均衡宰闰，葷素搭配的備孕食譜》茬贵，調(diào)理食譜這里不在重復。
5天移袍。驗孕棒或驗孕紙可以“追蹤”尿液中的孕激素解藻，一般懷孕后的第5天就能測試出你是否“有喜”了。如果測試過早的話葡盗，結果會有偏差螟左。當然，醫(yī)生通過血液測試觅够，能告訴你更準確的好消息胶背。
11.5天、14天喘先、16.5天钳吟。人的身體如同潮汐，也有節(jié)律窘拯。一般红且，體力生理節(jié)律周期為23天，情緒生理節(jié)律周期為28天涤姊，智力生理節(jié)律周期為33天暇番。每一種生理節(jié)律都會有高潮、臨界日及低潮思喊。臨界日是指每個周期最中間的那一天壁酬，前半程為高潮期，后半程為低潮期恨课。三個生理周期的臨界日分別為11.5天舆乔、14天及16.5天。如果夫妻能在臨界日同房庄呈，孕育出的寶寶身體會更健康蜕煌。
另外，微胖的女性诬留，懷孕幾率比較大斜纪。但是，微胖可不代表肥胖哦文兑，專家表示盒刚，肥胖或過瘦，其受孕幾率都會相應減少绿贞。
