Joshua Foer TED視頻 感想
1蜗搔、記憶宮殿的原理：在腦海中建立一棟想象大廈（自己熟知的家或經(jīng)常去的location）八堡，將要記憶的內(nèi)容串聯(lián)，想象超瘋狂兄渺、古怪、奇詭二拐、荒誕搞笑、亂七八糟的圖像，越容易記灼笕怼；
2仗哨、我們都擁有異常敏銳的視覺或空間記憶能力，可以把沒任何意義的內(nèi)容跟腦海里其他記憶串聯(lián)起來萨醒，產(chǎn)生各種各樣有趣的聯(lián)想，轉(zhuǎn)化為有意義的內(nèi)容富纸，這樣記憶更容易更快速更長久
3旨椒、記住一個個主題晓褪，充分利用空間術(shù)語：短語 "第一"综慎，就意味記憶宮殿的第一層
4、每個人都能掌握的記憶技巧好港，后天多訓(xùn)練、規(guī)束钧汹；努力培養(yǎng)、改善創(chuàng)造力和想象力崭孤，在腦海里憑空造出，最好是難忘的影像遗锣，成為自己記憶的樂趣
強(qiáng)大的記憶力是可以習(xí)得的：專心致志 全心投入，只要能想辦法把信息和經(jīng)歷精偿，轉(zhuǎn)化為有意義的事赋兵，就能記住笔咽，想它為何重要 為何多彩霹期，當(dāng)我們能把它轉(zhuǎn)化成為，有前因后果的事甩十，并跟我們腦海中繁雜瑣碎的其他事產(chǎn)生聯(lián)想
記憶宮殿法有效是因?yàn)樗仁鼓闼伎迹仁鼓阃顚哟稳ハ肼录啵屇愀訉Ｗ?/p>
建立宮殿法步驟：
1臣淤、為自己的宮殿設(shè)計(jì)一個藍(lán)圖：記憶宮殿是一個純想象的地方橄霉，依照熟知的建筑來構(gòu)造
一個簡單的宮殿可以是你的臥室邑蒋；
大的記憶宮殿可以基于你的房子、教學(xué)樓覆糟、步行街或者整個城市
真實(shí)的地方越大越具體，你精神空間可以儲存的信息就越多滩字。
2、定義一個行走路線：按照特定的順序記憶麦箍，制定路線必不可少，在現(xiàn)實(shí)和思維中都要這樣
一旦你已經(jīng)決定你的記憶宮殿是什么樣的挟裂，你得知道在里面怎么行走，這會讓記東西更容易栗竖。
3、確定宮殿中特別的儲存空間或者沿著自己的路線走
把一些特定的東西放到特定的位置來記住它們（比如一個數(shù)狐肢，一個名字）沥曹。你需要設(shè)定會用到的眾多空間。
如果是一個真實(shí)的路線妓美，比如開車去上班的路，儲存的空間可以是沿途的一些建筑：鄰居的房屋壶栋，十字路口，一個雕塑委刘，或者一個摩天大樓。
如果宮殿是一個建筑物，你可以把東西放在不同的房間漆际。在房間里面，你可以設(shè)定小空間奸汇，比如圖畫，家具等等戳吝。關(guān)鍵是要確保這些地方和其他地方都是不同的，不要把這些弄混淆听哭。
4、記熟自己專屬的記憶宮殿
畫一個藍(lán)圖（如果宮殿是路線陆盘，就畫一個地圖），標(biāo)明你選擇的地標(biāo)和儲存空間
盡可能詳細(xì)地想像出地標(biāo)：確保圖畫包含顏色隘马、大小、味道和其他本質(zhì)特征蜒车。
5幔嗦、要記的內(nèi)容放入記憶宮殿中
在每個地方放置數(shù)量可管理的信息酿愧。
比如崭添，如果你的宮殿是你的房子，你正要記住一段演講呼渣，你可以把開頭幾句放在門墊上，接下來的放在貓眼上焊夸。
在同一個地方不要放太多東西蓝角，而且如果有的東西必須分開放阱穗，就要把他們放在不同的地方使鹅。
確保要沿著你的路線放你需要按順序記住的東西。
6患朱、使用符號
符號是一種速記法，讓記憶更容易管理冰沙，通過描繪那些你需要記憶的東西的圖形可以讓記憶更有效执虹。（想記住一艘船拓挥，可以在里面放一個錨的圖片）
7袋励、具有創(chuàng)造性当叭。
如果圖片是可笑的（或者不尋常的）[參見警告]愿棋，或者它們和一些強(qiáng)烈的情感或個人經(jīng)歷有關(guān)，會更好記糠雨。
數(shù)字124并不好記，但是想象一個像“1”的長芧甘邀，穿過一個天鵝（看起來像2），天鵝裂開成4片坞琴，這樣就好記了。
8剧辐、用其他記憶術(shù)填充你的記憶宮殿
有很多可以結(jié)合記憶宮殿的更簡單的記憶方法邮府。
當(dāng)你進(jìn)入廚房的時候，你看到一個男孩吃著一塊巧克力軟糖褂傀，這會提醒你第一句“每一個優(yōu)秀的男孩都值得給一塊巧克力”，也就會讓你接著想起接下來高音區(qū)的歌詞仙辟。
9、探索你的宮殿
當(dāng)你把你的宮殿裝滿了容易喚起記憶的圖片未檩，你需要時常地進(jìn)去，看看它們讹挎。你越多地探索記憶宮殿吆玖，需要想起東西的時候就越容易
10马篮、使用你的宮殿
當(dāng)你記住你宮殿中的所有內(nèi)容沾乘，你可以在精神上隨意穿行于宮殿中浑测，看著它們就能想起你想記的東西歪玲。如果你需要開始一個演講掷匠，就跟著你制定的路線走。
多練習(xí)練習(xí)讹语，你將可以從宮殿任何一個地方開始，沿著你的路線找到特定的信息顽决。
11、建立新的地方
短時間記憶茸时，一個記憶宮殿即可重復(fù)使用（用新的代替原來舊的赋访，即可記住新的內(nèi)容）可都。
長期記憶蚓耽，可以保留這些地方，再建造一些新的宮殿來記住新的內(nèi)容
如果你的家已經(jīng)用來記住了所有你認(rèn)識的人的電話號碼嘱兼，那為了記住一副牌的順序，你可以用工作的地方來記芹壕。
