肥胖是一種病闺兢，它給人們帶來的煩惱日益增加，減肥的方法很多戏罢，但結(jié)果確大多為兩種屋谭。
1.達(dá)不到減肥的目的2.容易引起不良反應(yīng)。下面推薦大家3種中藥減肥秘方龟糕，效果好還沒副作用桐磁。
一.枸杞茶秘方
1.?抓枸杞子30克， 溫開水泡一會(huì)讲岁，早晚各飲用1次我擂，持續(xù)6周，期間用藥無禁忌缓艳，效果明顯者一個(gè)月就能瘦6斤校摩，簡(jiǎn)單方便。但切記有服用枸杞留流血者慎飲阶淘。
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?二．姜陳汁秘方
取姜皮2克衙吩，陳皮3克，桑白皮3克舶治，茯苓4克分井。煎服時(shí)在鍋里加入450ml的水，然后將水煮沸霉猛，服用時(shí)注意溫飲慢飲。連續(xù)服用6天珠闰，效果顯著者能瘦10斤惜浅。原料少，過程簡(jiǎn)單伏嗜。但也需要堅(jiān)持坛悉。
三.?消脂排油茶秘方
取何首烏、山楂承绸、紅薏仁裸影、生地適量，把這幾種藥材清洗干凈后放入鍋中军熏，取適量的飲用水一起熬煮轩猩，待煮沸后用濾網(wǎng)或者棉紗慮渣后取汁飲用即可。能消除體內(nèi)多余脂肪和油分。堅(jiān)持服用一個(gè)月后就能見效均践。
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中藥減肥也需要和咱們的日常飲食做搭配晤锹，想要保持好體型，做到減肥不反彈彤委，就更加要注意生活習(xí)慣的培養(yǎng)了鞭铆。中藥減肥加上少量運(yùn)動(dòng)合理的飲食，讓你想不瘦都難焦影。關(guān)鍵還沒副作用车遂，為什么不試一試呢？
