看到今天的主角是山楂卷胯，你是不是想撤了子刮，因?yàn)榕滤幔磕阆葎e急著跑窑睁，我們今天要分享山楂不酸的做法挺峡。
千萬(wàn)不要咬一口太酸，就認(rèn)為這玩意兒我吃不了卵慰，把它徹底放棄了沙郭。
其實(shí)，山楂有多種吃法裳朋，可以制作成山楂醬儲(chǔ)存起來(lái)病线，放在冰箱里吓著，每次吃一些。由于制作時(shí)加入了冰糖送挑，口感軟爛不那么酸绑莺。
如果有人不喜歡軟爛的口感，還可以制作成山楂片泡水喝惕耕，泡水時(shí)依據(jù)個(gè)人口味放紅棗枸杞菊花纺裁，有減肥塑身需求的還可以搭配荷葉茶。
燉肉的時(shí)候放入山楂司澎，肉更容易燉爛欺缘，吃這種食物，更有助于人體消化吸收挤安。
以上我們?nèi)芜x一種吃法谚殊，就可以收獲山楂帶給我們的很多益處。
助消化蛤铜、消食化積嫩絮、活血化瘀，尤其是血瘀型痛經(jīng)的食療佳品围肥。那我們平時(shí)怎樣判斷自己是否是血瘀型痛經(jīng)呢剿干？行經(jīng)第一二天痛經(jīng)，經(jīng)血發(fā)暗穆刻，有血塊置尔。
預(yù)防心腦血管疾病，降壓蛹批、降脂撰洗、降膽固醇。一般肥胖的人喜歡吃肉腐芍，患上脂肪肝食用山楂護(hù)肝差导，還可以消除食用大量肉食引起的積食。
山楂所含的黃酮類和維生素C猪勇、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成设褐，增強(qiáng)我們機(jī)體免疫力，有防衰老泣刹、抗癌的作用助析。
我們從超市買回來(lái)的山楂片，你是不是覺(jué)得口感太硬椅您，顏色也太暗淡外冀。自己買回來(lái)的山楂放得太久，會(huì)發(fā)現(xiàn)山楂上東一塊西一塊腐爛掀泳，有時(shí)一個(gè)山楂上面竟然有兩三塊變軟爛掉了雪隧。
我們都知道這種水果不能繼續(xù)使用西轩，即使旁邊依舊飽滿的果肉，透出誘人的光澤脑沿，也不能下嘴吃了藕畔，只能扔掉。
如果我們一次買了很多庄拇，由于放得太久沒(méi)吃完就爛了注服，扔掉又可惜，不妨依據(jù)個(gè)人的口味措近，制造山楂醬或者自己動(dòng)手制作山楂片溶弟。
山楂洗干凈后，挑沒(méi)有瑕疵的擦干瞭郑，去除果蒂可很。直接用刀橫著切，就能輕松把里面果核去除凰浮，切到中間的部分比較難切，有時(shí)果核自動(dòng)就擠出來(lái)了苇本，也可以自己用筷子把果核挖掉袜茧。
我以前用筷子去果核，并不是每次都正巧把果子對(duì)劈成兩半瓣窄。有很多時(shí)候都是不小心演砸了笛厦，一筷子捅下去，只是很小的一部分俺夕，還不到一半兒裳凸，弄得我心煩意亂，一半就想算了真麻煩劝贸，還不如抓緊時(shí)間多吃一些呢姨谷！
切好以后盛放山楂片的容器，最好選擇能把水份瀝出去的映九。比如我們從超市或者從外面餐館打包回來(lái)的一次性塑料碗梦湘。像種植芽苗菜一樣，要把底部扎上幾個(gè)眼兒件甥，讓水可以流出去捌议。把切好的山楂片放入這個(gè)容器中，放到通風(fēng)的地方不要暴曬引有，只要記得通風(fēng)給它們翻翻身就可以瓣颅。
自己動(dòng)手制作的山楂片曬好以后，看上去色澤更鮮艷譬正，口感更柔軟宫补。不像超市里買回來(lái)的滿臉皺紋滿面滄桑檬姥，蔫頭耷腦像被風(fēng)吹拂了幾千年。
最關(guān)鍵的是從超市買回來(lái)一袋十元左右只有一小包守谓，而我們花十元買3斤新鮮山楂穿铆，除了直接食用的一部分，制作好的山楂片斋荞，量也比超市多很多荞雏。
怎么樣？周末有時(shí)間動(dòng)手做一些吃吧平酿，那些可愛(ài)的山楂片既鮮艷又柔軟還沒(méi)有核凤优，也許不用泡水就能吃個(gè)沒(méi)完。
患有胃病胃酸分泌過(guò)多及孕婦忌食山楂蜈彼，山楂也不宜空腹食用筑辨。
無(wú)戒極限挑戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)寫作訓(xùn)練
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