張萌? 焦點(diǎn)七期? 分享第7天? 20170427
前幾天一直保持著早上寫(xiě)分享，所以很順利完成拭嫁，今天又拖著可免，差點(diǎn)就睡過(guò)去了，幸虧這會(huì)醒了做粤。這讓我想起了之前聽(tīng)的課浇借，是關(guān)于拖延的課，講了拖延不僅僅是一種現(xiàn)象怕品，而是一種心理問(wèn)題妇垢，是需要有一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)去改善它。關(guān)于拖延肉康，有這些理解：
1.拖延的內(nèi)耗
拖延在我們的腦子當(dāng)中闯估，有時(shí)候像是兩個(gè)“我”在相反的方向用力，所以拖延的人有時(shí)候會(huì)感覺(jué)什么都沒(méi)干吼和，但是很累涨薪。
2.對(duì)待拖延態(tài)度的搖擺
很多人都有過(guò)這種體驗(yàn)，在某些時(shí)候覺(jué)得拖延影響了自己的生活炫乓，很沮喪刚夺；而某些時(shí)候又會(huì)覺(jué)得自己并沒(méi)有被拖延所影響，兩種感覺(jué)就像蕩秋千一樣厢岂。很多拖延就是在這種搖擺中不斷發(fā)展的光督。
戰(zhàn)勝拖延，任重而道遠(yuǎn)塔粒！
