我最信奉的一句話是：興趣是堅(jiān)持下去的最好理由！
從來(lái)北京那天開(kāi)始到今天為止庆锦，我就辦過(guò)一張健身的年卡辫继，用了不到五次就閑置下來(lái)了！從此再也沒(méi)有興趣辦卡了锌半。最近我家旁邊新開(kāi)了一家大型的健身會(huì)所禽车，正招募會(huì)員，十一月一號(hào)正式開(kāi)業(yè)刊殉，我就順手填了份表格殉摔，想辦一張與女兒的親子卡，想通過(guò)鍛煉讓孩子有一個(gè)相對(duì)健康的體魄记焊，但考慮再三還是沒(méi)簽逸月，我考慮更多的是，即便我能堅(jiān)持遍膜，我女兒能堅(jiān)持下來(lái)嗎碗硬？況且我已經(jīng)廢過(guò)一張卡了，我不想再次因一時(shí)的沖動(dòng)而受到無(wú)謂的嘲笑瓢颅！
我一直認(rèn)為走路就是最好的健身恩尾。
好的身體來(lái)源于“普洱”，這么說(shuō)可能有點(diǎn)極端挽懦，但生活中我們隨處可見(jiàn)各年齡段的暴走健將翰意，他們的身體雖沒(méi)有疙疙瘩瘩的肌肉，但同樣結(jié)實(shí)無(wú)比，力大無(wú)窮冀偶，這與他們長(zhǎng)期的堅(jiān)持有著很重要的關(guān)系虎囚，三十歲左右的時(shí)候我也是一名暴走健將將，走路速度蔫磨、聲音和頻率不亞于專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員淘讥，二三十歲的身材是我一輩子的回憶，可以和國(guó)旗班的戰(zhàn)士們相媲美[偷笑]堤如。
好的身體來(lái)源于堅(jiān)持不懈的勞動(dòng)蒲列。其實(shí)運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在，對(duì)于上班的我而言搀罢，能步行的絕對(duì)不搭乘任何交通工具蝗岖，對(duì)于不上班的女性來(lái)說(shuō)，收拾家務(wù)絕對(duì)是一項(xiàng)最牛健身操榔至，據(jù)權(quán)威報(bào)告抵赢，女性的平均年齡要比男性多出五到十年，其中最主要的因素就是女性不停的在收拾唧取，永遠(yuǎn)是這擦擦那動(dòng)動(dòng)铅鲤，生命在于運(yùn)動(dòng)這句話在女性身上體現(xiàn)的淋漓盡致，這種運(yùn)動(dòng)溫和持久枫弟，不傷身心邢享，最重要的是收獲溫馨的同時(shí)強(qiáng)健了自己的體魄，經(jīng)濟(jì)又實(shí)用淡诗，再好的健身房也不能與自己的家相比骇塘。
我為了運(yùn)動(dòng)這唯一的樂(lè)趣，范圍三四十分鐘的路程就拒絕坐車(chē)了韩容，邊走邊欣賞一路景款违、色。請(qǐng)相信走出一身汗群凶，賽過(guò)好藥店這句最勵(lì)志名言[哈哈]插爹。從現(xiàn)在開(kāi)始，邁開(kāi)你的雙腿座掘，讓北京的每一條道路都變成你腳下的步行機(jī)或跑步機(jī)递惋，讓從你身邊走過(guò)的每一個(gè)人都變成你的陪練，讓自然界百鳥(niǎo)的鳴叫聲變成健身房里的背景音樂(lè)溢陪，同時(shí)也讓身邊的花草樹(shù)木變成健身房里的男男女女萍虽，有了這些，一個(gè)活脫脫的戶外健身房就形成了形真！只要你有興趣杉编，我相信裝修在豪華在自然超全，它也比不過(guò)這個(gè)真自然和真奢侈的心的健身房！只要心里長(zhǎng)存健身概念邓馒，走到哪兒都是健身器嘶朱！請(qǐng)相信，只要你敢動(dòng)光酣，我都為你走出健身第一步而鼓掌疏遏！
別為健身而健身，也別為運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)救军，就把這些培養(yǎng)成自己的一個(gè)興趣财异，有了興趣自然就會(huì)堅(jiān)持，有堅(jiān)持就有收獲唱遭！
運(yùn)動(dòng)就是健身戳寸，別迷信器材，也別崇拜其他拷泽，自己永遠(yuǎn)做自己的fans疫鹊、做自己的崇拜者，為自己點(diǎn)贊司致，為自己加油拆吆！握緊拳頭，告訴自己：“我能行”
健身教練意味深長(zhǎng)的跟我說(shuō)：“你不辦卡會(huì)后悔的”蚌吸，我會(huì)說(shuō)辦了卡我會(huì)更后悔的锈拨，我不想花錢(qián)健身，我想享受自然羹唠，享受輕飄飄的雙腿，這是在健身房里所體驗(yàn)不到的娄昆！
20151101佩微，星期日，晴
