《三國演義》中，劉備的三弟——張飛之死就是因為壞情緒所致宠蚂！作為一位名將式撼，不是戰(zhàn)死沙場這樣的壯烈，而是被自己的士兵刺殺這樣的憋屈求厕。
聽到自己的二哥關(guān)羽被害后著隆，他抑制不了自己哀傷，血淚粘襟呀癣。還不斷借酒無理的抽打士兵美浦，要他們?nèi)找辜娉讨圃毂鳎每禳c為兄弟報仇项栏。最后兩位士兵實在忍受不了這樣的對待浦辨，在喝醉睡覺的時候把他刺殺了。
情緒猶如猛獸沼沈，控制不好流酬，必定會吞噬你！
再難也要控制情緒
不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷——在親人的離世和某位朋友的背叛的雙重打擊下列另，那段時間上班總是顯得很焦躁芽腾！有時領(lǐng)導的意見即使是善意的提及到你，也會感到特別刺耳页衙，有時甚至會出言反駁摊滔。心想，我都這么落寞了店乐，你還不能消停一下么艰躺？我心情這么差，你不能理解一下嗎眨八？
這樣的結(jié)果腺兴，導致的就是那段特殊時期，自己的工作效率特別低和經(jīng)常犯下一些低級的錯誤廉侧！
慶幸的是页响，最后我察覺了：是那段壞情緒，完全影響我的生活和工作伏穆！最后我不得不強迫自己走出那段情緒拘泞，因為它正在悄無聲息的毀滅我？剛開始非常的沮喪枕扫。感到得不到別的理解陪腌，身邊的人都很冷漠，但在我真正的反思過后，我改變我的做法诗鸭，如果我?guī)е榫w去交流染簇，去看問題的話，別人也會抵觸反感强岸，最后只會不歡而散锻弓！而如果我一開始能克制自己的情緒，事情好像就變得簡單蝌箍，和身邊朋友或領(lǐng)導的交流就會變得更好理解
情緒的表達一般體現(xiàn)在語言和肢體動作上青灼，所以每次我察覺到自己有情緒上來的時候，會刻意控制自己的說話用詞和身體動作妓盲。讓交流的人認為你此刻是心平氣和的杂拨！你對于別人就像一面鏡子，你惡語相向悯衬，別人也會回敬你冷言冷語弹沽。你粗魯無禮，別人也會毫不客氣筋粗。
情緒需要排解
林肯在做總統(tǒng)的時候策橘，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱，林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的信作為回敬娜亿。
信寫好了丽已，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在干嘛暇唾？”
“當然是寄出去按俾觥辰斋！”部長不解的回答
而這時林肯卻解釋說：“我生氣的時候也是寫信來釋放的策州，但是我寫完會馬上燒掉，寫信時為了解氣宫仗，而不是升級矛盾够挂，如果你寫一封還不解氣，那就在寫一封啊藕夫，寫到心里舒服為止孽糖！”
控制自己的情緒，才能更好做生活的主人毅贮，那面對情緒你有如何排解呢办悟，如果想不到好辦法，那就畫個圈圈詛咒TA吧滩褥。病蛉。。HAHA
