最后一個(gè)工作日挽拔,似乎應(yīng)該有點(diǎn)儀式感应民,于是在倒計(jì)時(shí)的時(shí)候,下定決心開始寫總結(jié)倚聚。今天才開始目標(biāo)盤點(diǎn)线衫,多少心存僥幸,想通過最后幾天的早起1小時(shí)達(dá)成我年度任務(wù)目標(biāo)“讀完我的第一本英文原版書”惑折。然后授账,到現(xiàn)在,我宣布惨驶,未完成白热。
很想在紙上給自己這個(gè)任務(wù)打個(gè)叉叉×。認(rèn)真的提醒自己這個(gè)目標(biāo)必須完成的時(shí)候粗卜,我也的確努力的想著方向走屋确,然后接個(gè)屏,只完成了33%续扔。
英語閱讀的剛需沒有形成乍恐,英語閱讀的習(xí)慣也沒有堅(jiān)持。甚至我都為了我下一步做了一個(gè)打算测砂。又花錢買了“一塊聽聽”里面的365天英語閱讀計(jì)劃。同時(shí)在亞馬遜上購(gòu)買了三本英文原版書百匆,兩本哈利波特砌些、一本小王子。希望自己能夠突破這個(gè)心里的障礙加匈,確定推動(dòng)自己的行動(dòng)存璃!
是的,這就是我2016年度主要的自我成長(zhǎng)--制定目標(biāo)雕拼,形成習(xí)慣纵东,鞏固習(xí)慣,達(dá)成小目標(biāo)啥寇,繼續(xù)追趕新目標(biāo)偎球。
年初中只有粗略的堅(jiān)持跑步洒扎,繼續(xù)寫作,學(xué)會(huì)開車衰絮,平衡家庭和自己袍冷,閱讀一本英文原版書籍。那時(shí)候還沒有想到要如何更加細(xì)化目標(biāo)猫牡,甚至是改變思考方式胡诗。直到7月,關(guān)注半年李笑來的公眾號(hào)后淌友,開始訂閱得到煌恢,聽知乎的live,以及加入了一些群體震庭,才開始真正形成我的自我成長(zhǎng)路徑瑰抵。在兩個(gè)月前的成長(zhǎng)反饋中已經(jīng)說過自己的收獲,實(shí)際上后面兩個(gè)月我的確在努力繼續(xù)踐行“注意力是最寶貴的財(cái)富”“不要讓找借口成為剛需”“最應(yīng)該戒掉惡習(xí)是抱怨”“最應(yīng)該放棄的是安全感”归薛。以及后面所有重視落后谍憔,重視差距,注重選擇和分析等等都是對(duì)元認(rèn)知的一種延伸和具體問題的分析主籍。
觀念的看過之后影響身體和行動(dòng)的過程非常困難习贫。尤其是借口非常容易找的中年夾心層生活。于是我的2016真的決定從座位上站起來千元。
制定目標(biāo)苫昌,形成習(xí)慣,鞏固習(xí)慣幸海,達(dá)成小目標(biāo)祟身,繼續(xù)追趕新目標(biāo)。
跑步完成4次賽事物独,每周跑量30公里以上袜硫。1-8月每天六點(diǎn)起來,跑完五公里洗漱挡篓。順利完成婉陷。九月樂妹上幼兒園,節(jié)奏緊張開始調(diào)整早起10分鐘官研。
9月后調(diào)整5.30起床秽澳,逐步提前至5點(diǎn)。目前為止偶有周末幾天沒完成戏羽,基本都在5.20之前起來担神。起床這個(gè)習(xí)慣在逐步鞏固。2017年早起形成習(xí)慣始花。在運(yùn)動(dòng)和看書見平衡時(shí)間妄讯。
調(diào)整起床后孩锡,的確有了完整的1到1個(gè)半小時(shí),利用這小時(shí)先完成小目標(biāo)“基金從業(yè)資格考試”通過捞挥。22天的每天1個(gè)半小時(shí)浮创,11月順利通過。
12月呢砌函,鞏固習(xí)慣斩披,繼續(xù)保持每天5點(diǎn)起床,讀原版英文書讹俊。真的是個(gè)挑戰(zhàn)垦沉,所以完成不好。該反思仍劈,沒有形成剛需厕倍。讀不下去就換中文書。的確有問題贩疙。讀了一半讹弯,的確讓我覺得,失去英文閱讀能力就等于自己遮住了自己的眼睛这溅。
最值得紀(jì)念的是自訂閱得到專欄组民,幾乎每天寫留言,隨手記下自己的感想悲靴,每天寫也算是對(duì)固有行為逐步改變臭胜,思想前行的基礎(chǔ)。至今手機(jī)備忘錄保留了八十多篇每天的所思所想癞尚,還有一些沒有保存的記在本子和欄目留言里面耸三。堅(jiān)持留言,堅(jiān)持自我反省浇揩,為每天讀完這短短千字留下自我消化的痕跡仪壮。
2017元月開始,于我而言是接下來又開始了一天而已胳徽,繼續(xù)前進(jìn)积锅,繼續(xù)踐行。
在路上膜廊。