周日（2017年12月24日）上午6:30-7:00
第八次周檢視會議：
? 組織者：25-湯婭
? 主持人：36-周映華
? 時間控制者：16-馬學(xué)彩
? 會議記錄者 :? 17-李秋云
? 下一次會議召集人：36-周映華
會議流程
? ? ? ? 1.主持人開場
? ? ? ? 2.檢視：每人分享一周踐行易效能的心得
? ? ? ? 3.分享本周完成的最有成就感的青蛙岛杀，提出本周踐行問題误辑，大家共同討論绍填，打氣。
周映華
一旅择、早起早睡方面:
總體做得不錯，每天起床6:30前侣姆，就寢11:30前生真，只有一天加班到零晨一點多并忘了打卡。
二捺宗、運動方面:
前半周外出旅行柱蟀，沒有特意運動，后半周四五六日悉數(shù)補(bǔ)上了蚜厉。這次在雪鄉(xiāng)泡溫泉拍了比基尼的泳裝照长已，嗯，體形確實有變化昼牛，線條緊實多啦术瓮，一看就知道是經(jīng)常健身的那種，不過臀不夠翹贰健，加油胞四！健身也需要有科學(xué)的方法，不能急于求成伶椿，不能盲目追求簡單的數(shù)量和重量辜伟，一定要找對發(fā)力點氓侧，一步步來。
三导狡、閱讀聽課方面:
周四到周日在補(bǔ)周一到周三落下的功課甘苍。通過近三周循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，感覺聽課比自己買書學(xué)習(xí)效果要好得多烘豌！
你不理財载庭，財不理你，學(xué)投資理財廊佩，要趁早囚聚！不過，只要開始了标锄，就OK顽铸。徐彬的投資理財課簡單實用，操作性強(qiáng)料皇；經(jīng)濟(jì)學(xué)家夏春博士的《行為金融學(xué)》有別于傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)學(xué)谓松，研究情緒影響市場漲跌，行為決定投資成敗践剂，強(qiáng)調(diào)做好投資決策的前提是先了解自己鬼譬，認(rèn)識117種心理魔障，走出投資決策牢籠的一門科學(xué)逊脯，投資理財一定要啟動慢思考优质。想想過去各種失敗的經(jīng)歷，真是步步跌坑里军洼！
陳志武教授的金融課講述金融背后的邏輯巩螃，對各種社會現(xiàn)象有了新的認(rèn)知。
有意思的是匕争，三位老師的許多觀點相互佐證避乏，完全一致，在內(nèi)容上相互補(bǔ)充甘桑，各有所長拍皮，花很少的錢聽這個領(lǐng)域的專家糕彩講座，超值扇住！
慢慢學(xué)春缕，不著急，相信通過一年扎實的學(xué)下來艘蹋，一定能受益匪淺锄贼，在理財?shù)牡缆飞希瑢崿F(xiàn)突破女阀！
不管是健身宅荤，還是理財屑迂，一定要找優(yōu)秀專家、團(tuán)隊學(xué)習(xí)冯键，避免各種意外和坑惹盼，事半功倍。
荊菲菲
我本周的踐行情況:
1惫确、早睡早起方面:已經(jīng)養(yǎng)成好的生物鐘會每天自然醒手报，早上06:40左右起床，晚上11:10左右睡覺很少熬夜改化。
2掩蛤、運動方面:這周跑步五次。離100天目標(biāo)還剩四次陈肛。
3揍鸟、學(xué)習(xí)英語:背單詞之前一直是用的百詞斬，現(xiàn)在試著用海婧推薦的可可英語句旱，學(xué)習(xí)界面還不習(xí)慣阳藻，換一個軟件學(xué)習(xí)養(yǎng)成習(xí)慣需要一個過程但會堅持下去，我們英語班申請到一位英語高手當(dāng)糾音班長谈撒，班級氣氛瞬間好起來了腥泥，會堅持發(fā)語音作業(yè)練習(xí)口語。
4港华、閱讀:本周開通樊登讀書會7天體驗邊跑步邊聽:《幸福的方法》和《好媽媽勝過好老師》講解的很好道川，感觸很深午衰，發(fā)現(xiàn)提高幸福的能力和孩子教育知識缺乏立宜，是我目前很焦慮的問題，決定買紙質(zhì)書學(xué)習(xí)臊岸。上周計劃的《快速閱讀》已經(jīng)開始看了橙数，需要有個安靜環(huán)境，專心專注的投入帅戒，才能達(dá)到這本書上的預(yù)期閱讀速度灯帮。
5、內(nèi)心的感悟:聽了葉老師的夢想版課程和錦囊分解逻住，檢視了17年的年度計劃钟哥，有很多項沒有完成，反思了自己瞎访，很難專注認(rèn)真的完成一件事情腻贰，時間的利用效率太低，終究是想的太多做的太少扒秸。今天會下載記錄時間的軟件播演，來分析自己的時間主要用在哪里冀瓦？學(xué)會分解目標(biāo)，從一個個小小的目標(biāo)開始完成写烤。祝愿我們的2018生命豐富多彩翼闽，如葉老師講的生命燦爛如花。謝謝大家洲炊。
吳海婧
一直覺得自己執(zhí)行力還是不錯的感局，只要想到就會去做，這周周一去咨詢英語培訓(xùn)暂衡，周四開始上課蓝厌，老師是針對每個人的底子程度來制定課程，所以我對這個老師還是充滿信心的古徒！
跟這個老師詳談的過程拓提，她建議我考個本科而不是考研，因為這是兩碼事隧膘，大學(xué)里可以扎實的打基礎(chǔ)代态，而不是直接跳過這個打基礎(chǔ)的過程去到另一個對我來說沒什么用的層面上…他的話確實值得深思，但是需要勇氣疹吃，在我還沒想清楚之前蹦疑，學(xué)英語這個事情并不沖突，老師說就好比教我文言文萨驶，如果一上來就教文言文歉摧，我會聽不懂而且很難走下去，但是如果首先把普通話教好腔呜，而且說好普通話的技巧掌握了叁温，那學(xué)起文言文來就變得簡單了，所以我準(zhǔn)備一邊學(xué)英語一邊考慮老師的話核畴。
接下家每天的青蛙就是學(xué)英語記單詞膝但，帶娃，看書谤草，閑暇時畫一下畫跟束，明年準(zhǔn)備再去找專業(yè)的藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)…人這一輩子要過得有意義，首先得知道自己真正想要什么丑孩，再朝著目標(biāo)前進(jìn)冀宴！
湯婭
上周通過海婧的推薦，開始了可可英語的學(xué)習(xí)温学，從新概念英語第一冊開始略贮，每天堅持了過一關(guān)。運動是跑了一次步，有了長足的進(jìn)步刨肃，給自己帶來了無以名狀的快樂古拴。閱讀方面，看的書是《天生就會跑》真友，在傳奇故事的描述中黄痪，對自由和愛，對突破自我和熱愛生命的精神撲面而來盔然，讓人享受閱讀的痛快桅打，更鼓勵著我們放下書，去享受這項人類與生俱來愈案、無可替代的運動挺尾，感覺很棒！
親子關(guān)系方面站绪，從上周開始遭铺，我試著不去反復(fù)催促、提醒孩子什么時間做什么事情恢准，而是盡量將自己的事情做好魂挂。學(xué)英語、親子閱讀馁筐、跑步涂召，早起早睡等，我堅持著一項一項做敏沉，在規(guī)定的時間內(nèi)做果正，我相信孩子會看在眼里。我想盟迟，教育的最好方式是言傳身教秋泳，我作為大人，都不能自律队萤，又憑什么去要求和責(zé)備孩子轮锥，所以先做自己吧。
楊傳杰
本周踐行情況：
1.本周青蛙吃的比較好要尔，基本上都完成了，每天早上看股票視頻30分鐘新娜，網(wǎng)頁制作的學(xué)習(xí)赵辕，只進(jìn)行了一個開端，還沒有實質(zhì)的開始概龄，先完成再完美还惠；同時本周開始記錄腦袋中想的事情，讓自己感覺輕松了不少私杜，每天會回看一下
2.運動方面蚕键，本周兩次運動已經(jīng)達(dá)到了救欧，今天晚上再運動一次就可以達(dá)到三次運動了，可喜的是拉著媳婦鍛煉了兩次
3.閱讀方面本周也在同步讀高效能人士的7個習(xí)慣锣光，沒有報上名笆怠，果然速度會慢；
下周計劃：
1.給自己做一個習(xí)慣清單誊爹，每天記賬蹬刷，記錄時間，運動频丘；每天一個固定的時間去做這件事
2.夢想版办成，下周開始做
3.年度檢視，下周開始做
馬學(xué)彩
本周踐行情況：
1.本周跟上周差不多搂漠，早睡早起迂卢，閱讀，背單詞桐汤，運動冷守，青蛙內(nèi)容比較固定，年底工作特別忙惊科，最近啟了新項目拍摇，上完班就很累了。
2.閱讀方面本周共讀《高效能人士的7個習(xí)慣》馆截，自己現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣撕贞，每天都會花1個多小時完成共讀，聽著小調(diào)閱讀会傲，書中內(nèi)容時不時引起我的共鳴题翰，感覺很美好，其它碎片時間會看電子書以及聽書窖张。
3.英語學(xué)習(xí)方面一直堅持背單詞幕随，元旦前完成新概念前三冊的單詞學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備開始練口語宿接。
4.運動方面本周練了兩次瑜伽赘淮，周末本來是打算跑步，這兩天霧霾比較重睦霎，就沒有去梢卸。
昨天晚上聽了葉老師年度檢視與夢想板制作的課程，自己也一直想著要好好做個年度總結(jié)制定下一年的夢想板副女，接下來的一周會完成這一塊蛤高。
陳琴
這周過得比較的充實，除了日常工作上的事情外，就是吃每天的青蛙戴陡。這周學(xué)習(xí)方面的話塞绿，除了刷下題就是記下單詞，安排的量也不是很多恤批，給自己稍微做做減法异吻。運動方面的話，出去騎行了三次开皿，路程平均是4-5公里涧黄，比起以前感覺久了有點吃力，應(yīng)該是這段時間比較懈怠運動的少的緣故赋荆，所以現(xiàn)在晚上只要不下雨笋妥，就會出門騎下自行車或者是散步多走走，散步的話會記記單詞窄潭，把時間利用起來春宣！然后看到我姐還有菲菲姐她們經(jīng)常做美食，讓我覺得也會有些手癢嫉你，因為正餐基本不在家吃月帝，所以我早上在學(xué)著做些早餐，這周學(xué)做了牛奶雞蛋餅幽污，南瓜餅嚷辅，西紅柿厚餅這三樣食物，做美食是一件會讓自己心情變好的事情距误，但是因為做的不是非常好簸搞，我就沒發(fā)圖片到咱們?nèi)毫耍强吹酱蠹叶歼@么正能量准潭，我也正學(xué)著做一個懂生活的人趁俊。
李秋云
1、早睡早起方面:早上06:40左右起床刑然，晚上11:30左右睡覺寺擂。
2、運動方面:這周跑步已經(jīng)兩次泼掠，今晚最后一次怔软，以達(dá)到每周三次的目標(biāo)。本周keep打卡練習(xí)有進(jìn)步武鲁，碎片時間能夠記得練習(xí)爽雄。
3、閱讀:閱讀打卡的進(jìn)度有點滯后于共讀班級沐鼠，但每日都能閱讀一會，作業(yè)來不及完成。每天上下班時間繼續(xù)聽樊登讀書會里面的書籍饲梭。
4乘盖、青蛙安排得相對比較簡單比較少，所以完成情況還可以憔涉。親子陪伴時間比上周多订框，和她一起學(xué)習(xí)她的奧數(shù)英語，感覺她在陪伴下兜叨，她的學(xué)習(xí)興趣越來越大穿扳。
5.昨晚葉老師的夢想版沒來得及聽，因為去聽小升初形勢報告去了国旷，打算今晚補(bǔ)聽矛物，期待我的2018出爐夢想版！
