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胃病，是常見弄喘，而不易被發(fā)現(xiàn)的疾病玖喘。
生活上的不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、工作壓力大蘑志。飲食上的不健康：經(jīng)常抽煙累奈、喝酒，吃酸辣刺激的食物卖漫，或者是飲食不規(guī)律费尽，都可能會導(dǎo)致胃病的產(chǎn)生。
胃是消化食物的場所羊始，患了胃病容易導(dǎo)致消化不良引起的一些不適旱幼。
如果不知道身體是否有胃病，那么就應(yīng)該注意身體的變化了突委，如果身體有這3種表現(xiàn)柏卤，應(yīng)該注意養(yǎng)胃了冬三。
一:胃不好，會有這三種表現(xiàn)
1缘缚、舌苔顏色異常
舌苔勾笆，是身體中唾液、細菌桥滨、食物碎屑等組成的窝爪，通常顏色為薄白色，如果身體出現(xiàn)異常齐媒，就可能導(dǎo)致舌苔顏色出現(xiàn)變化蒲每。
有胃病的人，舌苔上會出現(xiàn)淡黃色的分泌物喻括，這些分泌物黏黏厚厚邀杏，不容易刮去，而且口中還有一種酸臭的味道唬血。這個時候望蜡，你會感覺到胃口不好，沒有食欲拷恨，出現(xiàn)消化不良脖律，大便干燥的情況，甚至影響日常生活挑随。
平時可以喝一杯大麥茶状您，能夠起到養(yǎng)胃、保胃兜挨、緩解消化不良的作用膏孟。如果出現(xiàn)了舌苔異常的現(xiàn)象，應(yīng)該注意養(yǎng)胃了拌汇。
2柒桑、經(jīng)常肚子脹、反酸噪舀、燒心
我們的胃是消化食物的場所魁淳，如果經(jīng)常肚子脹、反酸和燒心与倡，那可能是幽門螺旋桿菌升高界逛，所引起的胃部消化不良。
幽門螺旋桿菌纺座，是唯一一個可以在胃部生存的細菌息拜，它的升高，可能會導(dǎo)致胃部胃黏膜受損、胃潰少欺、胃炎等狀況喳瓣。使身體出現(xiàn)肚子脹，食物不能及時消化赞别、反酸畏陕、燒心，消化不良導(dǎo)致的胃酸分泌過多仿滔，和食物反流出現(xiàn)的灼熱感惠毁。
可以喝一些蜂蜜水，起到抑制和預(yù)防幽門螺旋桿菌的作用堤撵，避免胃部出現(xiàn)不適和其他疾病仁讨。
3、睡覺容易流口水
睡覺流口水实昨，一般發(fā)生在3歲以下的兒童，因為后天脾胃虛弱的原因盐固，口水從嘴角流出荒给，但是這是正常現(xiàn)象刁卜。
但是如果成年人在睡覺的時候志电，喜歡流口水，那么可能是胃炎的一種癥狀蛔趴，它代表著脾胃功能失調(diào)挑辆。
因為如果脾胃虛弱，可能會引起脾胃功能的減弱孝情，脾胃濕熱鱼蝉、胃熱上蒸的情況，食物和水不能快速的消化吸收箫荡，并排出體外魁亦。這個時候就會表現(xiàn)為，睡覺的時候流口水羔挡，時間長了還容易引起口臭的現(xiàn)象洁奈。
如果出現(xiàn)睡覺愛流口水的情況，可能是胃部出現(xiàn)了異常绞灼，需要提高注意利术，應(yīng)該注意養(yǎng)胃了。
二低矮、艾灸養(yǎng)胃印叁，事半功倍
傷胃容易，養(yǎng)胃難。我們的胃部需要養(yǎng)喉钢，經(jīng)常艾灸或者喝一些養(yǎng)胃的茶姆打，對于有胃部疾病的患者是非常有好處的。
《景岳全書》中說：“土氣為萬物之源肠虽，胃氣為養(yǎng)生之王幔戏，胃強則強，胃弱則弱税课，有胃則生闲延，無胃則死，是以養(yǎng)生家必當以脾胃為先韩玩±萘幔”
中醫(yī)認為，溫補莫過于灸法找颓，能壯人陽氣合愈，益人真陰。古人云：“針所不為击狮，灸之所宜佛析。”灸法彪蓬，虛寒者能補寸莫，郁結(jié)者能散，無病者灸之可以健身延年档冬。
通過艾灸調(diào)理脾胃膘茎，能夠提高人的抗病能力，對整體狀態(tài)進行調(diào)整酷誓，還可以延緩衰老披坏。
艾灸還有這6大作用：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血呛牲、祛濕逐寒刮萌、消腫散結(jié)、回陽救逆娘扩、防病保健着茸。
1、養(yǎng)胃艾灸調(diào)理
一般腸胃病艾灸穴位：①上脘②中脘③氣海④至陽⑤隔俞琐旁、脾俞涮阔、胃俞⑥足三里
艾灸方法：每次艾灸15-20分鐘，由少到多灰殴，逐漸適應(yīng)延長敬特，一個禮拜內(nèi)休息1-3天。
以下是特殊情況辨證配穴：
慢性腸胃炎：上脘、中脘伟阔、梁門辣之、脾俞、偏歷皱炉、足三里怀估。
胃潰瘍：中脘、肝俞合搅、脾俞多搀、胃俞、梁丘灾部、陽陵泉康铭。
十二指腸潰瘍：胃潰瘍?nèi)⊙樱競}赌髓、滑肉門从藤、盲門。
艾灸還能提高脾胃經(jīng)絡(luò)的溫度锁蠕，驅(qū)除寒氣呛哟。脾胃虛寒的原因，就是溫度不夠足匿沛，引起局部血管痙攣，供血不好榛鼎，經(jīng)常用艾灸身體逃呼，可以調(diào)整脾胃的氣血供應(yīng)，讓整個身體都暖起來者娱。
2抡笼、養(yǎng)胃還要注意飲食
除了艾灸，食療也是一個不錯的方法!如果這時有意識地選擇一些暖胃食物黄鳍，如南瓜推姻、胡蘿卜、甘藍框沟、紅薯藏古、花生等，便可以達到養(yǎng)胃暖胃的目的忍燥。
3拧晕，對于胃部不適的人來說，飲食上要遵循以下原則
第一梅垄、軟而緩
選擇的食物要容易消化的厂捞，烹飪時要蒸煮熟透，使食物松軟易消化，少吃烘焙靡馁、燒烤欲鹏、質(zhì)硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激臭墨，加重胃腸負擔赔嚎。進食速度要緩慢，細嚼慢咽有助消化裙犹，不可狼吞虎咽尽狠。
第二、鮮而淡
食物一定要新鮮叶圃，不吃過期或放置過久的食物袄膏。烹飪食物要清淡，不吃油膩掺冠、重口味的食物沉馆，忌辛辣刺激性食物。
第三德崭、溫而潔
食物溫度要溫暖適宜斥黑，不吃不喝冷的、冰的飲食眉厨，盡管天冷時锌奴，也不能吃過燙的食物。食材一定要清洗干凈憾股，烹飪食物時也應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生鹿蜀。
第四、少而精
每餐飲食量要少服球，七八分飽即可茴恰，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細易消化斩熊，粗糙的往枣、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜粉渠，引發(fā)胃痛分冈、飽脹等。
得了胃病渣叛，絕大多數(shù)人的選擇是吃藥丈秩，但這并不是最恰當?shù)霓k法。
俗話說淳衙，“胃病靠養(yǎng)不靠治”蘑秽，對付胃病饺著，西醫(yī)西藥可解癬疥之疾，但難以根除肠牲。最好的辦法還是要養(yǎng)幼衰，強壯胃本身的功能，才能一勞永逸缀雳。
