生命就像樹的年輪材鹦，一圈一圈地在輪回逝淹，行為習(xí)慣亦如此！
即使修行覺(jué)察十余載桶唐，自認(rèn)為能洞穿微表情下潛意識(shí)的暗濤洶涌栅葡，但是第二次養(yǎng)狗的經(jīng)歷還是讓我很挫敗尤泽！收養(yǎng)FOX兩個(gè)月零三天欣簇，已經(jīng)狠狠地揍過(guò)它十來(lái)次了，和狗狗承諾過(guò)兩次不揍它安吁，但都失敗了醉蚁。先聲明我沒(méi)有變態(tài)的虐狗傾向，但又確實(shí)沒(méi)忍住因狗狗犯錯(cuò)鬼店，而大打出手。大多時(shí)候是因?yàn)樗S地亂拉大小便黔龟，或者咬家具妇智，咬網(wǎng)線。作為懲罰氏身，我會(huì)用手或者拖鞋打它的屁股或者嘴巴巍棱，一直揍到它怕和我認(rèn)為它記住了為止。但是效果都不是很好蛋欣，F(xiàn)OX偶爾還是會(huì)犯錯(cuò)航徙。Tiffany說(shuō)我憤怒起來(lái)的時(shí)候樣子很可怕，像要吞噬掉狗狗一樣陷虎。真沒(méi)想到我成了我父親的翻版到踏。曾幾何時(shí)，我最痛恨的就是父親粗暴的教育方式尚猿，本以為就大姐跟父親的性格以及行為模式最像窝稿，經(jīng)常打罵自己的孩子，而且憤怒的樣子也很可怕凿掂。按道理來(lái)說(shuō)己所不欲勿施于人伴榔，我會(huì)對(duì)狗狗和風(fēng)細(xì)雨，但是沒(méi)想到我在教育FOX 和 HAPPY的時(shí)候庄萎，我犯了和父親一樣的錯(cuò)誤踪少，或者說(shuō)是沿襲了我父親的教育方式。
通過(guò)我的虐狗經(jīng)歷糠涛，我想讓大家引以為戒援奢，不要把曾經(jīng)遭受的傷害帶給更多的無(wú)辜者特別是下一代。不過(guò)說(shuō)來(lái)容易脱羡，做時(shí)難萝究！如果我的文章不能讓你產(chǎn)生認(rèn)同感免都，那傷害依然會(huì)繼續(xù)。并且如果我一上來(lái)就講大道理帆竹，大家一定會(huì)覺(jué)得呵呵绕娘，又是“雞湯”！其實(shí)我的觀點(diǎn)還比較悲觀：施害著和被害者是一個(gè)整體栽连，難以分割险领。 為了論證我的觀點(diǎn)，我曾經(jīng)也學(xué)著像KY那樣秒紧，在谷歌上找各種支持自己觀點(diǎn)的論據(jù)绢陌，然后翻譯成中文，經(jīng)過(guò)半年的反思熔恢，我決定放棄這樣的套路脐湾，本身我個(gè)人的邏輯性不太強(qiáng)，另外這樣寫論文的方式我覺(jué)得特別費(fèi)時(shí)間和費(fèi)腦子叙淌，加上自己基本上沒(méi)讀過(guò)幾天大學(xué)秤掌，硬學(xué)著研究生寫論文，實(shí)在有點(diǎn)班門弄斧的味道鹰霍。還不如發(fā)揮我的個(gè)人特長(zhǎng)闻鉴，結(jié)合我自身極其敏感的覺(jué)察以及咨詢過(guò)的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)明我的個(gè)人觀點(diǎn)。很喜歡《奇葩說(shuō)》茂洒，因?yàn)闊o(wú)論怎樣的辯論奇葩孟岛，頂多也只能短暫地改變觀眾的態(tài)度，而態(tài)度的改變到行為的改變又還有很長(zhǎng)的距離督勺，所以當(dāng)我不刻意地去邯鄲學(xué)步時(shí)渠羞，我反倒發(fā)現(xiàn)，交流是一件很愉快的事情玷氏，至少看我的文章堵未，讀者不會(huì)覺(jué)得太做作。聲明了一通廢話后盏触，咱們言歸正傳渗蟹！
1.首先從虐狗事件做自我剖析。為什么我會(huì)采取我最痛恨的方式來(lái)教育狗狗赞辩？在我和父親的關(guān)系中雌芽，我自認(rèn)為是一個(gè)受害者。童年時(shí)被父親暴揍過(guò)幾次仍然歷歷在目辨嗽，不光是行為上的暴力世落，語(yǔ)言暴力更是不計(jì)其數(shù)。舉兩個(gè)例子：第一是學(xué)前班還是一年級(jí)糟需，阿拉伯?dāng)?shù)字“4”屉佳，練習(xí)了幾次仍然寫不好谷朝，被父親抓著手用力地砸在作業(yè)本上，鉛筆都斷成了三節(jié)武花。還有一次圆凰，和他一起走路回家，因?yàn)閼峙滤寤胁桓液退叩锰ǘぃY(jié)果他罵我膽小，人慫累铅，說(shuō)干脆把我拉去打靶場(chǎng)槍斃得了跃须。所以從小在這樣的家庭教育下，我活得特別謹(jǐn)慎娃兽，直到高二之前菇民，我都“扮演”著乖巧，聽(tīng)話换薄，同學(xué)老師眼里的品學(xué)兼優(yōu)玉雾，街坊鄰里的懂事。按理來(lái)說(shuō)轻要，我的受害者經(jīng)歷應(yīng)該會(huì)讓我在教育下一代（狗狗也算）的時(shí)候，不會(huì)重蹈父親的覆轍垦缅，但是結(jié)果并不是我想象的那樣冲泥。
2.如果我的親身經(jīng)歷還不具說(shuō)服力的話，我可以舉一個(gè)來(lái)訪者的真實(shí)案列壁涎。由于原生家庭中排行老二凡恍，所以童年基本上被父母忽略，按道理來(lái)說(shuō)等她教育小孩的時(shí)候一定會(huì)特別關(guān)心自己的孩子怔球，因?yàn)槿M足自己孩子被關(guān)注的種種需求的同時(shí)嚼酝，也一定程度上彌補(bǔ)了自己曾經(jīng)的缺失。但是這位媽媽是一個(gè)工作狂竟坛，不經(jīng)意間忽視了孩子需要母親陪伴的這項(xiàng)最基本需求闽巩。 孩子從小就喜歡一個(gè)布娃娃，每天必須抱著布娃娃才能入睡担汤，很明顯孩子把布娃娃當(dāng)成假想的媽媽涎跨，因?yàn)檎鎸?shí)的媽媽在等自己睡著了之后又會(huì)轉(zhuǎn)頭去工作，而布娃娃不會(huì)崭歧，它會(huì)一直陪著自己隅很。
3.這樣活生生的例子還很多，比如說(shuō)單親家庭長(zhǎng)大的孩子率碾，在自己的婚姻中叔营，離婚的概率往往比健全家庭長(zhǎng)大的孩子比例要高很多屋彪。（沒(méi)有準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，觀點(diǎn)來(lái)自從小接觸的形形色色的人群）
接下來(lái)重點(diǎn)來(lái)分析以上三個(gè)例子的成因：
1.對(duì)于虐狗而言绒尊，據(jù)我的觀察畜挥，周圍大部分人以及專業(yè)訓(xùn)狗師都喜歡使用懲罰法來(lái)訓(xùn)狗。這個(gè)方法簡(jiǎn)單粗暴垒酬，效果還算比較明顯砰嘁。相對(duì)于人的攻擊性，狗狗會(huì)更天然地使用自己的這項(xiàng)本能勘究，因?yàn)橹橇[在那里矮湘，狗狗不會(huì)用道德化的超我來(lái)約束自己的攻擊行為，比如幼狗喜歡咬家具口糕，電線缅阳，咬人（絕大多數(shù)時(shí)候是和你鬧著玩），隨地大小便景描，如果家里沒(méi)有人呵斥得住十办，那家里真得被翻天了。所以當(dāng)狗狗犯錯(cuò)的時(shí)候超棺，怎樣去規(guī)避這種錯(cuò)誤行為是個(gè)頭痛的問(wèn)題向族，因?yàn)檎Z(yǔ)言障礙，我們沒(méi)有辦法告訴它這樣做不行棠绘。溫和的辦法是給狗狗買玩具件相，替代咬家具的錯(cuò)誤行為。但是這種方法也只能緩解氧苍，狗狗無(wú)聊的時(shí)候還是喜歡咬家具夜矗。這會(huì)該怎么辦呢？沒(méi)錯(cuò)让虐，就是讓狗狗產(chǎn)生恐懼心理紊撕，而且要將恐懼心理和咬沙發(fā)這一行為建立起一個(gè)穩(wěn)定的條件反射，那就得做一些負(fù)性刺激赡突，比如說(shuō)用巴甫洛夫的電擊法对扶，或者簡(jiǎn)單一點(diǎn)，給它屁股幾巴掌或者幾拖鞋麸俘，這樣重復(fù)幾次辩稽，狗狗的這種錯(cuò)誤行為就會(huì)減少甚至?xí)А５竭@一步从媚，我進(jìn)行得還算順利逞泄，但是接下來(lái)的事情會(huì)讓我特別憤怒，讓我感覺(jué)到失控。當(dāng)以上訓(xùn)練結(jié)果一段時(shí)間已經(jīng)穩(wěn)定后喷众，狗狗突然有犯傻各谚，又開(kāi)始咬沙發(fā)或者在家隨地大小便的時(shí)候，我會(huì)感覺(jué)到完全失控到千，就像嬰兒般全能感失控后產(chǎn)生的暴怒昌渤。 這點(diǎn)和父親對(duì)我的暴怒很類似，當(dāng)我的某些行為在他看來(lái)是失控的時(shí)候憔四，他會(huì)產(chǎn)生要將我吞噬掉般的狂怒膀息。而我也從曾經(jīng)的受害者“華麗轉(zhuǎn)身”成了施害者。
受害者在受害時(shí)候了赵，由于沒(méi)有能力和施害者抗?fàn)幥敝В瑸榱松妫瑫?huì)壓抑自己的憤怒柿汛，但憤怒從來(lái)就沒(méi)有憑空消失過(guò)冗酿。受害者對(duì)自己受害的角色往往有清晰的認(rèn)知，與此同時(shí)络断，施害者的角色也隨之內(nèi)化到了意識(shí)當(dāng)中裁替。隨著受害者逐漸長(zhǎng)大，當(dāng)同樣需要面對(duì)失控的狀態(tài)時(shí)（如果面對(duì)比自己更弱的對(duì)象或者下一輩時(shí)）貌笨，內(nèi)化的施害者會(huì)不由自主地攻擊弱小者弱判，一來(lái)發(fā)泄了一直壓抑在潛意識(shí)中的憤怒，二來(lái)這種關(guān)系在自己恨的漫長(zhǎng)歲月里锥惋，一直被強(qiáng)化裕循，當(dāng)類似問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，這種牢固的行為模式會(huì)不由自主地經(jīng)由情緒強(qiáng)化净刮，最終通過(guò)傷害行為顯現(xiàn)出來(lái)，只不過(guò)硅则，這時(shí)候受害者的角色已經(jīng)變成了施害者淹父。
2.用這個(gè)觀點(diǎn)，就可以很容易解釋那位媽媽的行為模式怎虫。童年時(shí)的被忽略暑认，當(dāng)真正需要面對(duì)孩子瑣碎需求的時(shí)候，她會(huì)覺(jué)得價(jià)值感不大大审，她寧愿讓工作來(lái)填滿自己的時(shí)間表蘸际，繼續(xù)靠扮演優(yōu)秀來(lái)獲得所謂的成就感，也不愿意花更多的時(shí)間來(lái)陪伴孩子徒扶。 所以孩子在缺乏母親陪伴的時(shí)候粮彤，象征性地把媽媽的角色寓意到了布娃娃身上。
3.婚姻的事情就更好解釋了。離婚的原因看起來(lái)五花八門导坟，但主要是感情不和屿良，而感情不和的主要原因是夫妻關(guān)系糟糕的模式讓雙方都無(wú)法忍受。 中國(guó)式離婚往往不能做到好聚好散惫周，都習(xí)慣把感情的失敗歸因給對(duì)方尘惧，所以孩子無(wú)論跟了哪方，接受到的信息都是指責(zé)另一方递递。這樣造就了孩子情感的分裂喷橙，只要在自己的婚姻中出現(xiàn)了自己痛恨的父母婚姻關(guān)系的苗頭，出于對(duì)撫養(yǎng)一方父母的認(rèn)同登舞，受害者會(huì)接受不了這樣的婚姻贰逾，最終導(dǎo)致離異的概率會(huì)大大增加，而在離異的過(guò)程中逊躁，自己也是從受害者的角色過(guò)度到了施害者上來(lái)似踱。
所以，在關(guān)系輪回中稽煤，施害著和被害者是一個(gè)整體核芽，難以分割，施害者身上一定會(huì)有受害者的經(jīng)歷酵熙，而受害者的經(jīng)歷又孕育著施害者的可能轧简。那么這個(gè)輪回是否能被破解？實(shí)話實(shí)說(shuō)匾二，我也還在覺(jué)察哮独，也還在嘗試。我覺(jué)得在輪回當(dāng)中最不可控的就是憤怒的情緒察藐。我曾經(jīng)壓抑了這份憤怒十幾年皮璧，然而并沒(méi)有將它熄滅，反而最后通過(guò)抑郁以及訓(xùn)狗的過(guò)程中爆發(fā)了出來(lái)分飞。能覺(jué)察到這份輪回已經(jīng)實(shí)屬不易了悴务，更難的是如何化解這份被害時(shí)產(chǎn)生的憤怒。光靠想我覺(jué)得是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的譬猫，最起碼你得學(xué)會(huì)覺(jué)察這份憤怒伐蒋，慢慢地不去認(rèn)同它煌往，即使它一直都在那里，但是對(duì)你的影響會(huì)越來(lái)越小。如果你還想徹底終止這一份輪回儿惫，也許就只能通過(guò)在關(guān)系中修復(fù)才能做到了午磁。
我和Tiffany說(shuō)砚著，感謝這現(xiàn)年你接納了我的憤怒咳秉，讓我從抑郁的世界中走了出來(lái)痒钝，現(xiàn)在我想說(shuō)，感謝你FOX,你接納了我的暴怒晕换，讓我從失控的無(wú)助的孩子變得更成熟午乓，更有愛(ài)心。
