每個(gè)人的一天都是自己的感受整袁，所以菠齿，盡量識(shí)別出來(lái)那些影響自己久的事情。盡量減少讓自己抑郁的時(shí)間坐昙，想不通的人和事都放在一邊泞当。先等等，之后再說(shuō)民珍。找一些其他的事情替代襟士，讓工作占的時(shí)間少一些。
2024-10-21
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