所謂正念的奇跡糕簿，就是對(duì)待任何事，保持一種平常心狡孔。不用分別心去區(qū)別懂诗，專注于當(dāng)下的事，以自己為自己的觀察者苗膝。去關(guān)注自己的行動(dòng)
聽廊移，正念的奇跡
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