考試,關乎一門神秘的腦神經(jīng)科學娃惯。
大腦會把什么東西放在長期記憶的部分呢禽翼?原則其實很簡單,只有一個:這件事是不是對生存有不可或缺的意義兔魂。原始的大腦判斷一個東西要不要被長期記住就是看它跟我的生老病死有沒有關系烤芦,它跟生活的危險有沒有關系,它能不能讓我更好地活下去析校。
一個孩子小時候不小心摸了一下暖氣片构罗,這件事你不用再教他,這一輩子他永遠都記得智玻,凡是長成暖氣片那個樣子的東西遂唧,都要小心一點。因為它跟你的疼痛有關尚困,跟你的生老病死有關蠢箩。這樣對比起來,漢代建立于哪一年事甜、李世民是哪一年當上皇帝的谬泌、一個英文單詞怎么拼,這樣的信息就顯得特別無聊逻谦,就完全不能夠過關掌实。這就是為什么我們的大腦不容易記住那些知識的一個非常重要的原因。
海馬體非常嚴格邦马,就是這樣不斷地篩選:這個事能記住贱鼻,那個事不能記住宴卖。所以這個博士就講:怎么才能夠讓那些跟生老病死無關的知識進入到我們的“硬盤”、進入到大腦皮質里邻悬,成為長期記憶呢症昏?
唯一的辦法就是“欺騙”海馬體。你得把考試要用的這些對生老病死無用的信息偽裝成跟我們的生死存亡有關的信息父丰,然后去試探海馬體肝谭。直到它有一天做出了錯誤的判斷,說好吧蛾扇,這個事看樣子很重要攘烛,就放進來吧。
接下來我們就要學習怎么來“欺騙”海馬體了镀首》厥“欺騙”海馬體的第一個最有效的方法就是一次一次地重復。想象一下更哄,這兒站著一個很嚴格的海馬體在這兒把關芋齿。第一次來了一個信息說不是,第二次來說不是成翩,這個不行沟突,來了好多次都不行。然后來著來著這個海馬體突然說捕传,這個東西天天來惠拭,那是不是跟我們的生死存亡有關呢?它就會產生這樣的含糊庸论。它一含糊职辅,就認為老來的這個信息說不定是一個有效的信息,就有可能會讓它過關聂示。
這里有一個需要學習的知識域携,叫艾賓浩斯的遺忘曲線,大家可以看這個曲線鱼喉。 這不是一個一次函數(shù)秀鞭。如果這條線是斜著直接下來的話,那就是一次函數(shù)扛禽。這條線是先陡降锋边,然后慢慢變緩,說明人腦不是勻速忘記信息的编曼。
另外由圖可知:最容易忘記的時間豆巨,恰巧是剛剛記住的時候。在記住信息的4個小時以內掐场,我們會一口氣忘記大約一半的內容往扔。