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記得小的時(shí)候珊佣，我最喜歡做夢(mèng)了蹋宦。夢(mèng)里有神仙，夢(mèng)里有王子咒锻，夢(mèng)里有俠女冷冗，夢(mèng)里我無(wú)所不能，夢(mèng)里我想喜歡誰(shuí)就喜歡誰(shuí)惑艇，夢(mèng)里我不喜歡誰(shuí)就可以根本不吊他蒿辙。可是等到長(zhǎng)大了滨巴，卻發(fā)現(xiàn)整晚整晚的夢(mèng)做的人好累啊思灌，第二天起來(lái)好疲憊啊，多希望能夠不做夢(mèng)恭取。我有我夢(mèng)泰偿，我也有我痛，這個(gè)痛就源于我的夢(mèng)蜈垮。

莊子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：古之真人耗跛，其覺(jué)自忘裕照，其寢不夢(mèng)。當(dāng)然课兄，我們達(dá)不到不夢(mèng)的境界牍氛，但對(duì)于一個(gè)健康人來(lái)講，應(yīng)該是一閉眼就是一覺(jué)烟阐，不會(huì)覺(jué)得那么累。但是我們經(jīng)常會(huì)聽到別人的抱怨：“昨晚沒(méi)有休息好紊扬，做了一夜的夢(mèng)”蜒茄、“我晚上夢(mèng)多，簡(jiǎn)直沒(méi)有睡著”餐屎。于是檀葛，這一天學(xué)習(xí)、工作起來(lái)似乎還真感到有點(diǎn)精神不振腹缩、精力不足屿聋，仿佛做夢(mèng)真的耽誤了休息。其實(shí)藏鹊，我在《睡眠這件小事兒》里就說(shuō)了润讥，夢(mèng)是一種普遍的生理現(xiàn)象，不管你有沒(méi)有夢(mèng)的回憶盘寡，你每天晚上都必定做4～5回夢(mèng)楚殿。說(shuō)整夜做夢(mèng)是夸張，說(shuō)沒(méi)有做夢(mèng)也不現(xiàn)實(shí)竿痰，更談不上夢(mèng)多夢(mèng)少脆粥。每個(gè)人都做夢(mèng)，但大多數(shù)人醒來(lái)后不久就忘記夢(mèng)了影涉，最多只留下某些感覺(jué)变隔。那些醒后還清晰記得夢(mèng)的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高蟹倾，每次都會(huì)在做夢(mèng)的時(shí)候醒來(lái)一下下匣缘。雖然從西醫(yī)的角度來(lái)看，做夢(mèng)其實(shí)是很正常的喊式，但是從中醫(yī)的角度看孵户，多夢(mèng)的根本原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)在的臟腑出現(xiàn)了問(wèn)題，今天我們就從玄而又玄的中醫(yī)角度來(lái)看看多夢(mèng)這件事兒吧岔留。

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正式說(shuō)書之前夏哭，我們先要了解點(diǎn)概念：神、魂献联、魄竖配、意何址、志這中醫(yī)五神。而這五神是和五臟相對(duì)應(yīng)的进胯。也就是心藏神用爪、肝藏魂、肺藏魄胁镐、脾藏意偎血、腎藏志。我們今天就講神魂魄盯漂。颇玷。。神話故事開始嘍~~

神是什么就缆？神是神明帖渠，但不是神仙！《素問(wèn) 靈蘭秘典論》記載：“心者竭宰，君主之官也空郊，神明出焉∏薪遥” 君主狞甚，大家都知道，就是皇帝啊伴箩，皇帝干嘛的入愧？掌管一個(gè)國(guó)家啊，那對(duì)于我們的身體而言嗤谚，心就起著君主的作用棺蛛，主宰人體生命活動(dòng)的作用。那神是什么呢巩步？在中醫(yī)里面啊旁赊，神包括了我們大腦的精神、意識(shí)椅野、思維活動(dòng)终畅，以及全部身體機(jī)能以及外在的表現(xiàn)。這個(gè)神住哪兒呢竟闪？住心里啊离福。你想想我們白天要處理那么多的事情，要看那么多朋友圈炼蛤，要看那么多網(wǎng)頁(yè)妖爷，要了解那么多八卦，多忙啊理朋，而這是誰(shuí)在忙靶跏丁绿聘？就是心神啊。好不容易晚上了次舌，神打算回家睡覺(jué)了熄攘，發(fā)現(xiàn)這家里亂糟糟的，塞滿了各種各樣的東西彼念，回不去啊挪圾，怎么辦？神回不去了国拇，那你會(huì)怎么樣洛史？心煩不得眠嘍。

那魂呢酱吝？我們每個(gè)人都有魂，是靈魂么土思？才不是呢务热。隨神往來(lái)為之魂，魂和神是同進(jìn)同出的己儒，不能單獨(dú)存在的，如果一個(gè)人沒(méi)有了神闪湾，也不會(huì)有魂冲甘。那魂是什么呢？控制無(wú)形的能量途样、信息江醇、思想、意識(shí)情感的神叫做魂何暇。像我們夢(mèng)里的感知陶夜，就是魂的體現(xiàn)，有的時(shí)候晚上睡不著裆站，甚至你能感到旁邊有人在的時(shí)候条辟，就屬于魂不守舍。古代的道家把魂分為三種宏胯，也就是我們常聽說(shuō)的三魂七魄中的三魂羽嫡，分別是：天魂，地魂肩袍，人魂杭棵。也叫胎光，爽靈和幽精了牛。

胎光呢颜屠，就是生命之光辰妙，人的生命力自愈能力就從這里來(lái)。

爽靈是人的快速靈動(dòng)的反應(yīng)甫窟，也就是我們常講的聰明和智慧密浑。

幽精主管人的生殖功能。

這三魂啊粗井，住在哪兒啊尔破，他們住肝里。咱們前面說(shuō)了浇衬，它們不是應(yīng)該和神同進(jìn)同出么懒构？晚上不是應(yīng)該和神一起回家睡覺(jué)么？可要是有各種原因耘擂，比如這人肝不太好胆剧，或者胃不太好，都有可能攪擾神魂醉冤，讓人魂不附體秩霍，睡不著覺(jué)，或者多夢(mèng)淺睡等等蚁阳。就像有的人老做夢(mèng)铃绒，而且老做一些離奇的夢(mèng)，這種夢(mèng)跟自己的生活沒(méi)有關(guān)系螺捐，夢(mèng)到的事情連自己都覺(jué)得莫明其妙颠悬，這種夢(mèng)我們管它叫做“神游物外，魂不附體”定血。這種夢(mèng)就和肝的功能有關(guān)系赔癌，平時(shí)呢可以找一些一些滋補(bǔ)肝血的方法，也可以拿枸杞菊花泡水喝糠悼，來(lái)攝魂魄届榄，安心睡。

與魂常對(duì)應(yīng)的就是魄了倔喂，我們常常會(huì)講魂飛魄散铝条，魄力等等，那魄是什么呢席噩？魄和魂是不一樣的班缰，魂掌管的是看不見的，而魄呢悼枢，它管的是看的見埠忘，摸得著的，有形的身體，比如掌管我們的饑餓莹妒、冷暖名船、排泄等等的諸多本能的神，比如耳的聽覺(jué)旨怠、目的視覺(jué)渠驼、身體的觸覺(jué)。

說(shuō)文解字中說(shuō)：魄鉴腻，陰神也迷扇。

所以從睡眠就可以看出魄的工作了。你看正常情況下爽哎，就算我們睡著了蜓席，還會(huì)有呼吸吧，血液還在循環(huán)吧课锌，心臟還在跳動(dòng)吧厨内？這些都是魄的工作啊。

道家認(rèn)為渺贤，人有七魄隘庄，七魄藏于肺，分別是尸狗癣亚、伏矢、雀陰获印、臭肺述雾、吞賊、非毒兼丰、除穢玻孟。

說(shuō)點(diǎn)我們能看懂的話，這七魄做的工作就分別是：
1鳍征、吞賊---吞噬能力黍翎，可以理解為吞噬細(xì)胞的能力。
2艳丛、尸狗---警覺(jué)能力匣掸，有的人一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，有的人天塌了都叫不醒氮双，這都屬于尸狗出了問(wèn)題碰酝。
3、臭肺---呼吸能力戴差。
4送爸、雀陰---生殖器恢復(fù)功能
5、非毒---把毒散開。把聚眾滋事的散開袭厂，聚的東西叫毒
6墨吓、伏矢---變成屎的能力。有的人糞便不成形纹磺，那就是伏矢有問(wèn)題了帖烘。
7、除穢---清除身體無(wú)用的代謝物爽航，比如幫助吞賊打掃戰(zhàn)場(chǎng)蚓让。

有的人晚上夢(mèng)多，可你問(wèn)他夢(mèng)見點(diǎn)什么讥珍？他也支支吾吾說(shuō)不出來(lái)历极，夢(mèng)的都是家庭瑣事，雞毛蒜皮的衷佃，也沒(méi)有什么跌宕起伏的情節(jié)趟卸，劇情也不夠離奇動(dòng)人。甚至覺(jué)得自己做了一晚上的夢(mèng)氏义，就是想不起來(lái)锄列。就說(shuō)明這人啊，意識(shí)層面始終在活動(dòng)惯悠，把白天經(jīng)歷過(guò)的事兒一遍一遍重演邻邮。這是誰(shuí)出了問(wèn)題啊，脾啊克婶。等等筒严，前面說(shuō)的不是魄么？干脾什么事兒了情萤？別急啊鸭蛙，你看，睡覺(jué)的時(shí)候是魄在工作對(duì)吧筋岛，可要是脾不好娶视，消化功能減弱，或者晚上吃的太多了睁宰，睡覺(jué)了肪获，脾胃還得繼續(xù)工作⊙悖可這一下就增加了魄的工作量了贪磺，自己一個(gè)干不完啊，怎么辦诅愚？把魂叫起來(lái)吧寒锚，幫忙一起干劫映，這魂一起來(lái)，還睡的好么刹前？這樣的人還會(huì)有一個(gè)表現(xiàn)泳赋，會(huì)流口水，這都屬于脾的問(wèn)題喇喉。 所以針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的多夢(mèng)祖今，就要提高自己的消化和吸收功能，或者晚上清淡飲食拣技，這樣就可以減少魄的工作量千诬，睡覺(jué)的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢(mèng)也就會(huì)少一些膏斤。

好啦啃奴，能不能幫你解決夢(mèng)的問(wèn)題潭陪，我不知道∽罾伲可我知道是依溯，媽媽再也不擔(dān)心我看不懂什么魂啊魄的小說(shuō)啦~~