這篇：有點(diǎn)擔(dān)心你以后作身體的爸爸
一般來說摆碉，醫(yī)生對(duì)待「養(yǎng)胃」的態(tài)度是這樣的：我們要保持胃功能祟敛。
然而大部分人對(duì)待「養(yǎng)胃」的態(tài)度，卻是這樣的：
好好養(yǎng)胃兆解，這樣我就可以胡吃海喝了
其實(shí)「養(yǎng)胃」我們都能道出個(gè)八九不離十。無外乎「飲食健康跑揉，規(guī)律作息锅睛，心情美麗，戒煙忌酒历谍，你若安好现拒，胃也就好，你若不好望侈，胃不僅不好還會(huì)死給你看印蔬。」
然而實(shí)際上脱衙，我們想到要「養(yǎng)胃」侥猬，大多是因?yàn)槲敢呀?jīng)難受了
比如暴飲暴食后，養(yǎng)個(gè)胃吧捐韩；
比如痛飲三大碗后退唠，養(yǎng)個(gè)胃吧……
這種行為簡單來說就是：不作死，就不會(huì)死
爸爸查了好多醫(yī)生寫的文章荤胁，給你列幾個(gè)最常見的誤區(qū)：
1. 認(rèn)為吃些「柔軟」的食物瞧预，可以養(yǎng)胃。
米粥仅政、面條一直被認(rèn)為是養(yǎng)胃佳品垢油，雖說在胃不舒服時(shí)，食用這些胃會(huì)覺得舒服點(diǎn)圆丹。
胃功能有「用進(jìn)廢退」的特點(diǎn)滩愁，雖然它們身嬌柔軟易推倒，但不要長期食用辫封。
2. 迷信所謂「養(yǎng)胃」或者「傷胃」食品惊楼。
對(duì)很多人來說，「吃」是「養(yǎng)胃」的一個(gè)重要手段秸讹，畢竟吃的東西最終都到胃里了檀咙，那么吃得對(duì)或者吃的不對(duì)都會(huì)胃造成影響咯？
與其相信各類多如牛毛的「養(yǎng)胃」或者「傷胃」食物璃诀，不如在患上胃病前弧可，好好吃飯，正常生活劣欢。
3. 得了胃病棕诵，還指望靠「養(yǎng)」
很多胃病都是慢性的裁良，每個(gè)人的感受也不一樣，比如有部分胃炎病人校套，炎癥雖然不厲害价脾，但也可能會(huì)有明顯的胃痛反應(yīng)；而有些胃潰瘍甚至胃癌的病人笛匙，從始至終都沒有一點(diǎn)胃痛侨把、胃脹，最后可能是因?yàn)檠杆傧莼蚴谴蟊阕兒诓诺结t(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)問題妹孙。
然而一旦胃病確診秋柄，再指望依靠健康飲食的養(yǎng)胃方法，就有點(diǎn)晚了蠢正，不是說健康飲食不重要骇笔，而是這時(shí)候針對(duì)治療更重要。
「養(yǎng)胃」的方法千千萬萬嚣崭，既然說多了無用笨触，不如記住爸爸一條：
胃不用養(yǎng)降淮，別作就行竖螃。
To小女：
標(biāo)題最后的數(shù)字，是爸爸建議你在xx歲后閱讀這篇不见。
——有時(shí)候也會(huì)胃疼的爸爸
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