《小愛·成長分享》第2周第一輯
作者：那條爬上岸的魚
《小愛·成長分享》每個星期更新一次分享主題严肪，上個星期主題是：找到谦屑、并找對自己當(dāng)下最重要的事氢橙，然后專注于完成，形成高效工作帘睦、生活坦康，從而實現(xiàn)自己的目標(biāo)；
今天又是一個星期的開始古胆，我們來分享一個新的主題：“健康的關(guān)鍵之一：血管健康”筛璧。那為什么成長分享的第二輯主題定義：血管健康；
我們欄目的宗旨就是分享如何健康地成長棺牧，才是正確的方向朗儒；成長聽起來就像是一年年長大，關(guān)于年齡我們都會知道有生理年齡疲牵、心理年齡榆鼠、實際年齡等等，很多種分類區(qū)別识啦；
今天的傳媒很快速，也很滲透家妆，所以我們會經(jīng)趁崦看到、聽到很多看起來像姐妹哨坪、姐弟的母女乍楚、母子倆，有一些抱著孫子出來的忿偷，以為她是第二胎臊泌，年齡在這些人身上毫無違和感渠概，看起來不只是停滯，而且像是在逆生長；
哪是什么樣的原因讓她看起來能如此年輕呢顷牌？其實決定我們年齡外在表現(xiàn)的有一個關(guān)鍵因素：那就是血管年齡。
人的衰老罪裹，不是由人們常說的實際年齡所決定运挫，人是否年輕，通常表現(xiàn)在血管年齡峡继；血管年輕匈挖，人就年輕；而我們可以通過努力舶吗，讓血管年輕化誓琼，這就是人們常說的返老還童。
我們先了解一下我們自己身體上的血管叔收；一個成年人筐带，身體中的血管總長大約在10萬公里，你知道地球一周有多長嗎伦籍？大約40075公里蓝晒，我們的血管可以繞地球兩周半；
血管在我們身體里帖鸦，就像遍布全國的道路體系芝薇，通過遍布我們?nèi)淼难埽瑢⒀狠斔偷矫恳惶幍募毎鞫峁┪覀兩娌豢苫蛉钡臓I養(yǎng)洛二、氧氣；
它是否健康攻锰、暢通晾嘶，直接就表現(xiàn)在身體的各種癥狀上，比如腿腳疼痛娶吞、皮膚斑點垒迂，就是我們的血液血管出現(xiàn)問題妒蛇；不管高速公路還是輕軌高鐵机断，我們都要加以日常維護，才能保證它的暢通無阻绣夺、物質(zhì)及時送達吏奸；
我們平常是否對于自己身體的運輸系統(tǒng)即血管進行檢測、維護陶耍、保養(yǎng)呢奋蔚？很多人都會疏忽這一點，血管很多的毛病屬于無癥狀表現(xiàn)烈钞，這也是為什么“血管病被稱作“沉默的殺手”旺拉；
那血管會表現(xiàn)為哪一些癥狀产上？我們又該如何對待？
明天繼續(xù)分享蛾狗。
《小愛·成長分享》總第12輯
2021.10.25下午
