當(dāng)你躺在床上時蚜锨，
能夠平靜的睡著难审，
腦中沒有對白日的遺憾，
沒有因想彌補點浪費的時間而反復(fù)的點亮熄滅手機屏幕捌归，從而導(dǎo)致的輾轉(zhuǎn)不能寐肛响。
也沒有對新的一天感到索然無味與疲憊。
這便是有質(zhì)量的一天惜索。
你每一天都看起來特別忙特笋。什么健身跑步，什么英語考研，什么自我提升猎物，什么形象塑造虎囚。
但每一天，你都感覺特別虛蔫磨。連洗個床單被套淘讥，你都不能沉下心來，還想著如何干嘛干嘛堤如，你總感覺時間過得很慢蒲列，每天都疲憊不堪。
不如該做什么的時候搀罢，認(rèn)認(rèn)真真把它給完成蝗岖。
不要想著過去怎么樣，不要擔(dān)心未來會如何榔至，這一刻抵赢，你不屬于任何其他人，這一刻唧取，你只屬于你自己铅鲤。
如果想要生活有質(zhì)量，那就得做些有意義的事枫弟，學(xué)語言彩匕，考證，做志愿者等都值得提倡媒区，不過還是看個人追求與意愿驼仪，但是鍛煉身體無疑是付出與回報成正比并且能讓人受益終生的。
其實我以為讀書是最有意義的一件事袜漩，因為它能讓人找到自己绪爸，并讓自己變得特別。
現(xiàn)在有很多花大把時間看綜藝與國產(chǎn)青春劇的人宙攻，出口三句不離當(dāng)紅小生奠货，妝容很美卻舉止無禮甚至爆粗口，三五成群時靠八卦與背后揭人短來彼此促進(jìn)感情座掘。
時刻告訴自己不要成為這一類人递惋，二十歲，三十歲溢陪，四十歲萍虽，乃至余生都不要。一直相信腹有詩書氣自華形真，前人的智慧杉编，甚至是前人的悲劇，都能指引我們?nèi)プ吒_的路，也警醒自己邓馒，走的盡可能謹(jǐn)慎些嘶朱。
二十歲是一切皆有可能的年紀(jì)，
卻也是最容易一無所有的年紀(jì)光酣。
