優(yōu)秀是一種習(xí)慣，我的懶惰也不是也不是一天養(yǎng)成的。我每天起床都要調(diào)不少于10個(gè)鬧鐘。
這是其中一臺(tái)手機(jī)的鬧鐘辽慕，我還有另外一個(gè)手機(jī)的也調(diào)了不少的鬧鐘遵馆。
那天我起床是8.30鲸郊，經(jīng)過這十多個(gè)鬧鐘的轟擊，我還是戰(zhàn)勝了他們货邓，我究竟是有多強(qiáng)大抵抗能力秆撮，才能抵抗這鬧鐘。
我的舍友沒有一個(gè)能夠抵抗這種攻擊换况，都是舍友把我給叫醒的职辨。
對于睡懶覺的解決方法之前是多調(diào)幾個(gè)鬧鐘，但是我發(fā)現(xiàn)越是調(diào)得越多戈二，我的抵抗能力就越強(qiáng)舒裤。調(diào)了十多個(gè)鬧鐘，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)恐怖的現(xiàn)象觉吭，我完全對鬧鐘免疫了腾供。
我不再用強(qiáng)制的方法強(qiáng)迫自己不賴床。我開始問自己為什么賴床？我賴床的時(shí)候心情是怎么樣台腥？我賴床的時(shí)候身體有什么反應(yīng)和感覺宏赘？
我開始試著回答這些問題。原來我并不是賴床黎侈，我也并不是聽不見鬧鐘的聲音察署，也不是對鬧鐘免疫。
我只是發(fā)現(xiàn)在我關(guān)鬧鐘的時(shí)候峻汉√簦看到了時(shí)間，現(xiàn)在才七點(diǎn)半休吠，我還能再睡一塊兒扳埂。我并不是不想起床，我只是萌生了這樣的一個(gè)想法瘤礁。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我有這個(gè)想法的時(shí)候阳懂。我問我自己是不是把這個(gè)問題解決了，我就不再賴床柜思？
所以在遲到發(fā)生的第二天的時(shí)候岩调，我發(fā)現(xiàn)我起床關(guān)鬧鐘的時(shí)候又萌生了這種念頭。現(xiàn)在還早赡盘，我還能再睡一會(huì)兒号枕。不過這一次我沒有再繼續(xù)睡覺啦，因?yàn)槲仪逦乜匆姅橙嗽上恚驮谖已矍暗娜恕?/p>
我遲到的原因根本不是因?yàn)槲覒写写荆静皇且驗(yàn)槲摇︳[鐘免疫抛姑，也不是因?yàn)槲艺{(diào)鬧鐘的多少赞厕？
一切都是那一個(gè)敵人，每一個(gè)樣途戒，我萌生多睡一會(huì)兒的念頭坑傅。所以我只需要把這個(gè)念頭扼殺在萌芽當(dāng)中僵驰。我這個(gè)賴床的習(xí)慣就消失啦喷斋。
最后突然發(fā)現(xiàn)這就是我用元認(rèn)知能力，來解決問題的實(shí)踐案例蒜茴。
真正的用元認(rèn)知能力解決問題的時(shí)候星爪，才發(fā)現(xiàn)原本解決問題的辦法，是多么的可怕粉私。10個(gè)鬧鐘不夠20個(gè)不夠30個(gè)鬧鐘顽腾。鬧鐘甚至變成我一首美麗的催眠曲。
