我經(jīng)常牙疼，一搞就口腔潰瘍妥粟，苦不堪言审丘。
后來經(jīng)過研究才知道，容易上火的人不要錯過勾给，多吃這幾種食物滩报，幫你降火。
1播急、枇杷——潤肺脓钾、化痰止咳
2、西瓜——清熱敗火桩警、利尿的作用
3可训、綠豆——屬涼性食物、解毒解渴
4捶枢、燕麥——清理腸道握截、通便
5、小米——助消化烂叔、緩解便秘
6谨胞、魚肉——避免身體浮腫
7、綠豆芽——清腸长已、利便
8畜眨、蘿卜——助排毒、促進腸胃蠕動
9术瓮、蓮藕——屬良性食物康聂、促進血液循環(huán)、解渴
10胞四、豆腐——緩解口渴口氣恬汁、改善咽痛
吃什么，很有講究的啊
