文/一周一書(shū)評(píng)的新鮮
《如何高效學(xué)習(xí)》
整體性學(xué)習(xí)：將知識(shí)關(guān)聯(lián)起來(lái)以達(dá)到記憶和應(yīng)用知識(shí)的目的，運(yùn)用比喻、內(nèi)在化、基于流程的記事和畫(huà)圖表法练俐。
整體性學(xué)習(xí)技術(shù)
1.獲取知識(shí)：快速閱讀和筆記流。
2.聯(lián)系觀點(diǎn)：比喻和內(nèi)在化及圖表法冕臭。
3.隨意信息的處理：聯(lián)想法腺晾、掛鉤法和信息壓縮技術(shù)燕锥。
4.知識(shí)擴(kuò)展：實(shí)際應(yīng)用、模型糾錯(cuò)和以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)悯蝉。
超越整體性學(xué)習(xí)
1.做高效率的學(xué)生：
能量管理：每周3-5次運(yùn)動(dòng)归形，7-8小時(shí)睡眠，吃粗糧鼻由，8杯水暇榴，一日多餐特別是早餐。
不要“學(xué)習(xí)”：不停留在表面學(xué)習(xí)蕉世，而是真正學(xué)習(xí)知識(shí)蔼紧。
絕不拖延：周清單和日清單，盡快完成狠轻。
批處理：集中時(shí)間處理奸例。
有組織：物品固定位置，隨身攜帶筆記本哈误。
2.自我教育：
建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：每日閱讀和練習(xí)哩至。
克服挫折障礙：寫(xiě)下障礙通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或者書(shū)籍換個(gè)角度解決問(wèn)題躏嚎。
設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)：給自己設(shè)置期限內(nèi)完成目標(biāo)蜜自。
實(shí)際運(yùn)用技巧：費(fèi)曼技巧
1.選擇要學(xué)習(xí)的概念用筆寫(xiě)下來(lái)。
2.設(shè)想自己是老師如何讓學(xué)生明白這個(gè)知識(shí)點(diǎn)卢佣。
3.感到疑惑時(shí)就退回去重新弄懂重荠。
4.簡(jiǎn)單化和比喻。
