早安?#易效能劉艷#見自己介却，見天地包吝，見眾生#班級G189#
2018/04/11(80/90）
【今日早起】5:01
【昨日三只青蛙】
昨日青蛙已完成3只
今日三只青蛙：
親子踐行打卡
閱讀
工作整理
【易效能90天目標】
1.閱讀紙質(zhì)書4本
2.給孩子養(yǎng)成早睡習(xí)慣
3.工作提高效率叮阅，刻意練習(xí)使用omnifocus收集整理衷掷，最好的學(xué)習(xí)就是行動實踐琳彩。
【感恩分享】
感恩彼此成就笋籽！堅持踐行/分享美好幸福蹦漠，直至美好幸福整個世界。???
昨日三只青蛙完成车海。孩子幼兒園當小小迎賓員笛园，比平時早到幼兒園一小時隘击，我剛好也有時間答應(yīng)給孩子買面包買好了，順便給家人買了早餐帶回家研铆，跟婆婆聊了一會埋同，有些事情還是自己想多了，要多想好的方面棵红。
最近好像總是在逃避些什么凶赁，自己也做的不是很好，特別是情緒影響到了孩子逆甜，對孩子的耐心少了虱肄，需要找時間跟老公好好聊聊關(guān)于家庭關(guān)于孩子關(guān)于健康的事情。還有察覺自己的情緒交煞，關(guān)注的事情太多咏窿，必然會有失誤。每天都被緊急時件包圍素征，都沒有時間好好考慮自己的未來集嵌，只是每天機械的打卡，吃青蛙我的方向還不是很清楚的時候我要做什么呢御毅，應(yīng)該留出時間思考根欧，事件背后的意義是什么，我當前所做的事情的意義是什么……
親子踐行打卡：
打卡日期：2018/04/11
打卡累計天數(shù)：3/30
#宣言? 高質(zhì)量的陪伴亚享，與孩子共同成長#
孩子第一個30天目標：
1.每晚9點關(guān)燈
2.學(xué)會自己穿衣服鞋襪
媽媽第一個30天目標：
1.早睡早起：22:00-5:00
2.每周鍛煉不少于3天咽块，每次不少于30分鐘
3.學(xué)做營養(yǎng)早餐，養(yǎng)成固定時間吃早飯的習(xí)慣
加油小寶（呂萌萌+5歲）踐行打卡3/30
1.早睡早起：6:30-9:40
2.放學(xué)回家先吃青蛙 ： 沒有
3.使用 鐘： 還沒開始用
4.今日閃光點：①早上要參加幼兒園的小小迎賓員欺税，比平時早去幼兒園一個小時侈沪，前幾天就跟孩子說過要早起，所以還算順利基本沒有遲到②晚飯后跟孩子出去運動半小時晚凿，回家后8點半開始睡前準備9點10分關(guān)燈亭罪，下樓的時候就跟她說如果按時回家，洗漱能夠早完成歼秽，就可以多讀幾個故事应役，她說其實更想讓我陪她一起玩游戲。洗漱的時候又開始玩燥筷，告訴她玩的時間越長一會游戲時間就會越少箩祥，自己有意識加快速度。
#父母教練檢視#：其實我好像還有點對孩子有點催促肆氓，估計給孩子的感覺就是總是很匆忙袍祖。餅圖今天沒有完成，睡了一覺才寫檢視谢揪，哄孩子睡覺時自己睡著了蕉陋，這兩天都是這樣11點多才交捐凭。孩子的習(xí)慣養(yǎng)成真是需要時間和耐心。今天竟然忘記讓孩子打勾這件事了……
