不知從什么時候開始，我慢慢的習(xí)慣了熬夜娘纷。
無數(shù)次的想要改變嫁审，就算是閉上眼睛，什么都不做赖晶，腦子里也會胡思亂想律适，不到點(diǎn)根本睡不著。
熬夜到3-4點(diǎn)遏插，但第二天有事情需要早起捂贿，也能起得來，只是覺得大腦空空的胳嘲，整個人神思恍惚厂僧。
白天有的時候會非常的困，那個時候我簡直是占床就睡著了牛，睡眠質(zhì)量特別好颜屠。
一到了晚上就特別精神，每個1-2點(diǎn)壓根不可能睡著鹰祸，這樣的狀態(tài)持續(xù)好多年了甫窟。不論是工作的時候，還是休息的時候福荸，都是這樣蕴坪。
看過很多人說，熬夜危害大敬锐。如變胖背传、變丑、變笨台夺、記憶力下降径玖、容易忘事、容易生病颤介、還可能比別人更容易得癌癥梳星。
還有的說法是赞赖，如果經(jīng)常熬夜，容易導(dǎo)致出現(xiàn)心肌缺血冤灾，導(dǎo)致逐漸有胸悶心慌心臟不適前域，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有猝死的可能性。
總而言之韵吨，熬的不是夜匿垄，是我們的生命。
寫到這里也是希望归粉，自己能早日有個好的作息習(xí)慣吧椿疗。
