墨姐悅讀第1474天
2022年11月19日
【參加慧佐家育連續(xù)第33天】
一、今天寶寶值得夸獎(jiǎng)之處或讓你感動(dòng)的一件事：
1.今天墨姐畫了孫悟空枢舶，雖然覺得自己畫的不夠好，但也一直堅(jiān)持畫下去箩艺，而且還上了色鹃锈。媽媽是覺得超級(jí)棒的荤胁。
2.晚上沖涼前把自己的書包給洗了，是洗的干干凈凈的洗屎债，我建議墨姐少放一點(diǎn)洗衣液仅政，墨姐見不干凈，一點(diǎn)點(diǎn)的放洗衣液盆驹，前后放了三次圆丹。媽媽真是為你的耐心來(lái)點(diǎn)贊，要么就不干躯喇，要么就干好辫封。
3.在下午的時(shí)候我很想午睡硝枉，墨姐能夠看見媽媽的需求，不執(zhí)意的讓媽媽陪著玩倦微，謝謝你我的孩子妻味。
二、今天學(xué)習(xí)收獲/學(xué)以致用：
1.學(xué)習(xí)內(nèi)容最深的感悟/學(xué)以致用：
大自然是很有耐心的欣福，我們都是活在大宇宙之下责球，不管我們擁有的是好的還是壞的，最后他都會(huì)結(jié)不同的果實(shí)拓劝。
如我們成人擁有生活好習(xí)慣棕诵，身體健康，生活如意凿将，肯定是噌噌的向上校套。
父母有好習(xí)慣，從而把這種好習(xí)慣傳達(dá)給他孩子牧抵，讓孩子也深受其中的影響笛匙。孩子的好習(xí)慣、學(xué)習(xí)力犀变、情緒方面也依然都會(huì)是能量向上妹孙。
反之道那必定是反行之。
所以問(wèn)題的根源還是在于做父母的我們自己获枝，也真真切切的蠢正，只有我們自己好了，孩子才會(huì)好省店。只有我們自己好了嚣崭，孩子才會(huì)看得好的榜樣，孩子才有好榜樣的學(xué)習(xí)懦傍。
這也是身教大于言傳的道理雹舀。做父母的少去修正自己看到孩子身上的不良言行，多去反思自己身上所做的行為粗俱。
處理孩子情緒有四個(gè)類型：交換型说榆、懲罰型、冷漠型寸认、說(shuō)教型
在這里我依然記得墨姐一歲多签财，也就是剛剛會(huì)走路會(huì)表達(dá)的時(shí)候。我記得那一年去姐姐家拜年的時(shí)候偏塞，孩子鬧情緒唱蒸，哭鬧不止，然后我就把它推到門外烛愧，還把門給關(guān)了起來(lái)油宜。這是嚴(yán)重的懲罰性掂碱。
其實(shí)在面對(duì)這么幼小的孩子，我們只需要花一點(diǎn)點(diǎn)小耐心慎冤，小心思就可以很好地安撫孩子疼燥，如果是面對(duì)不可以做的行為，那就把孩子抱離現(xiàn)場(chǎng)蚁堤，依然用平靜有愛的心態(tài)去對(duì)待孩子醉者，慢慢地孩子情緒就會(huì)降溫∨或者是三歲之前的孩子都可以使用轉(zhuǎn)移孩子的注意力辦法來(lái)轉(zhuǎn)換孩子的情緒撬即。
是的，處理孩子的情緒其實(shí)辦法有很多呈队，其實(shí)也并沒有那么難剥槐。不過(guò)我想這也就是自己學(xué)習(xí)前和學(xué)習(xí)后的一個(gè)轉(zhuǎn)變。
因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候面對(duì)孩子哭鬧宪摧，做家長(zhǎng)的是沒有辦法心平氣和的粒竖。
我愿意修正自己以此來(lái)影響孩子的成長(zhǎng)，其實(shí)這也不僅是說(shuō)為了孩子的成長(zhǎng)几于，真正的是活出我自己蕊苗。
雖然說(shuō)明天和意外不知道哪個(gè)來(lái)得快，但至少也不會(huì)結(jié)束就在這兩天沿彭。就算只有兩天朽砰，其實(shí)在什么都不干的日子里，整個(gè)人會(huì)更難過(guò)喉刘。
想要突破改變瞧柔，或許真的會(huì)很痛苦，但堅(jiān)持下去至少會(huì)看到有希望饱搏。如果不做出這樣的行動(dòng)非剃，那絕對(duì)是無(wú)望。
所以呢推沸，我們絕對(duì)不要放棄自己。其實(shí)改變和堅(jiān)持也沒有那么難券坞，生活也并沒有那么糟糕鬓催。世界那么大，道路那么多恨锚，真的不要一直走同樣的路宇驾。
2.自己情緒反思：
從昨天開始起，似乎情緒一下子好像就轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)一樣猴伶。于是我對(duì)自己按下了暫停鍵课舍，讓自己的一切慢慢地靜下來(lái)塌西。
讓生活所有的狀態(tài)都調(diào)整為平常，也不再關(guān)注某一個(gè)點(diǎn)筝尾，或者是孩子某個(gè)地方?jīng)]做好的捡需。
比如說(shuō)，昨天晚上墨姐讓我在早上6:15叫他筹淫，叫了他之后他說(shuō)再睡5分鐘站辉，可以，再5分鐘之后我再叫一次损姜。于是我就讓他自己起床饰剥。我不再關(guān)注我也不在意，孩子是否有收到做到摧阅。
再比如我們約定好的是玩15分鐘之后就去寫作業(yè)汰蓉，時(shí)間到了我提醒墨姐一次。
在比如墨姐關(guān)了房門在做自己的事棒卷，吃飯時(shí)間到了我敲敲門顾孽，提醒你出來(lái)吃飯，你說(shuō)你過(guò)一會(huì)兒馬上就好娇跟，行的岩齿，那媽媽就先開始吃了。
如此這樣苞俘，無(wú)一例外盹沈。其實(shí)孩子都做得很好。
我知道吃谣，其實(shí)都是我自己沒做好乞封。
沒有關(guān)系，我知道自己哪里沒做好岗憋，我讓自己慢下來(lái)肃晚，我知道一會(huì)會(huì)我就會(huì)好。
三仔戈、行為觀察訓(xùn)練/能力提升：
事件：
1.之前行為記錄
2.用觀察記錄行為
3.前后對(duì)比
四关串、情緒訓(xùn)練(臉譜、EQ) (提升能力 )
1监徘、認(rèn)識(shí)情緒/表達(dá)情緒(3個(gè)) :
在某個(gè)時(shí)候某件事我都會(huì)跟孩子表達(dá)晋修，其實(shí)這兩天我是想跟孩子玩這游戲，我們按著情緒臉譜做表情然后用手機(jī)拍寫下來(lái)凰盔。每天就三個(gè)表情墓卦，這樣做的目的是，孩子覺得好玩户敬，然后又學(xué)習(xí)了情緒詞匯落剪。
還有就是和先生表達(dá)的時(shí)候睁本，感覺自己用不出這個(gè)情緒詞匯。比如說(shuō)他先生誤解忠怖，我不了解我的時(shí)候呢堰。讓我去跟先生表達(dá)：你這樣子，讓我覺得內(nèi)心很孤單脑又∧弘剩”不過(guò)我倒可以這么表達(dá)，我需要的是你的支持问麸。
我為什么不能做到很自然的在先生面前表達(dá)自己感受孤單呢往衷？我想了很久，是自己表達(dá)力不夠严卖，可能是從來(lái)沒有這么表達(dá)過(guò)心生羞澀席舍，還有就是不想讓先生看到自己脆弱的一面。
慢慢來(lái)吧哮笆，我知道這是我要做的功課来颤。
2、EQ情緒處理法
第一步-接納情緒:
第二步-釋放情緒:
第三步-分享與肯定:
第四步-尋找解決方案:
五稠肘、高品質(zhì)共讀訓(xùn)練/習(xí)慣養(yǎng)成：
時(shí)間：早上福铅、中午
地點(diǎn)：陽(yáng)臺(tái)
內(nèi)容：古詩(shī)、乘法口訣项阴、135號(hào)列車滑黔、爸爸船
表現(xiàn)：喜歡
六、育兒小任務(wù)：
1.深情擁抱 +“我愛你”：（每天3次有沒有做环揽，孩子的表現(xiàn)等）
對(duì)孩子抱抱是有略荡，但是深情說(shuō)不上，正常都是開心一起互動(dòng)做遊戲的時(shí)候歉胶，表達(dá)說(shuō)我愛你沒有汛兜。「深情擁抱+我愛你」需加入日程通今。
2.每天陪伴等其它親子互動(dòng)情況：（例如：游戲粥谬、運(yùn)動(dòng)、假日出游等）
早上做完核酸辫塌，帶著兩個(gè)孩子在外面走了一圈帝嗡。在家一起玩趣運(yùn)用、一起玩各種游戲
3.每天對(duì)孩子具體行為的認(rèn)同和贊美的執(zhí)行情況與成效：
在洗碗的時(shí)候和孩子一起聊天璃氢，細(xì)數(shù)今天得開心事。睡覺前就大致說(shuō)了一下狮辽。
4.睡前能量文誦讀情況：
今天是周六墨姐為大床睡覺的日子一也，因?yàn)槟阆氚矒嵝毸X巢寡，所以墨姐取消了能量文的朗誦。
