1.管理好精力才能管理好時間
以前總是默默的告訴自己要挽留匆匆而去的時光，所以每天都會把自己弄的精疲力竭方庭，才肯罷休厕吉〗垂蹋總想著每天比別人多學(xué)習(xí)2個小時，每年就比別人多學(xué)習(xí)一個月头朱，理論上的確是這樣的运悲，但是我發(fā)現(xiàn)自己反而越來越力不從心，而忽略了自己是否有精力來消化那么多的知識项钮。最近看了篇關(guān)于精力管理的文章班眯，感覺寫的非常很有道理。大致是這樣說的烁巫。
正如文章中所說署隘，管理好自己的精力而不是時間才是高效的關(guān)鍵，同時也讓明白了今天早上讀的詩句“六根清凈方為道程拭，退步原來是向前”的道理定踱。
2.有人帶走的快
最近很少去公園，聽同事說多了一個帶大家一塊快走的人恃鞋，比自己跑步效果好了很多崖媚，出于好奇，我今天也去看了一下恤浪，正如同事所說畅哑，領(lǐng)頭的是一個中年的大姐，健步如飛水由，容顏雖老荠呐，但身材依然好，一點(diǎn)不輸20多歲的花枝招展的姑娘砂客，我去時她正在領(lǐng)著大家一圈一圈的快走泥张，而且不停的有人加入隊(duì)伍，號召力挺強(qiáng)的鞠值，我暗自佩服媚创。
開始沒有意識到他們的速度，最后發(fā)現(xiàn)他們速度真的挺快的彤恶，我說的快是有依據(jù)的钞钙，我?guī)е汁h(huán)走的時候測了下心率是128.比我跳繩的心率還要稍高，他們的速度跟我相當(dāng)甚至稍快于我声离，正好是燃燒脂肪的心率芒炼，這樣每天走上一萬步想不瘦下來都難。再看那些獨(dú)自跑步的多是走走停停术徊，隨心所欲本刽，沒有定時定量的去完成一些動作，自然效果不會好到哪里去。
其實(shí)人生也是一樣的盅安，有人帶走的快唤锉，無論做什么事，有個人帶著終歸是好的别瞭，如果沒有人帶你窿祥，沒有人給你指點(diǎn)迷津，你會在盲目和慌亂中讓自己的激情和熱情化成不滿和偏見蝙寨，這就是人生為什么需要老師晒衩，需要教練的原因，不僅能讓你少走彎路墙歪，也能讓你更科學(xué)的快速成長听系，當(dāng)然了“教練”不一定是人，也可能是書籍和知識虹菲。
