8/10咖啡冥想
好久沒有記錄了惰拱，分享一下這段時(shí)間練習(xí)瑜伽后的感悟！能在8月又開啟我心心念的瑜伽真的是好種子開花了凛虽！說說這好種子有多奇特死遭！瑜伽教室就在我店鋪的樓上！從開店以來我就在找合適的瑜伽教室想在不耽誤工作又可以找到專業(yè)的教練來練習(xí)瑜伽凯旋！有一天邀請(qǐng)朋友來店里坐坐呀潭，朋友爽快的答應(yīng)了說“我在你們樓上練瑜伽，練習(xí)后我找你至非！我一聽趕緊問在哪練钠署，發(fā)教練微信給我，我心里那個(gè)樂盎耐帧谐鼎！
就這樣我開始約課，一到教室就覺得這就是為我開的店(種子太好了)兩個(gè)教練好漂亮又有活力趣惠！就這樣我的美好瑜伽時(shí)光又復(fù)活了狸棍！更加有意思的是有天晚上上課和May老師聊天身害，有個(gè)小伙伴問她“你老公值班嗎”我一聽就覺心里想不會(huì)這么巧吧！我就問你愛人做什么的草戈？結(jié)果被我的直覺猜對(duì)了塌鸯！和我愛人同行！另外一個(gè)小伙伴的愛人也是和我們家的同行唐片！我們就說看來今天是警嫂瑜伽課丙猬！太有緣分了！而且教練還屬狗费韭，就這樣在聊天的過程中我就分享了一下金剛智慧茧球，還分享了金剛智慧的音頻給她！所有的巧合都是冥冥之中的因果星持！
驚喜的是May教練在瑜伽課程的前段都會(huì)帶一小段內(nèi)觀冥想和感恩瑜伽的一些冥想內(nèi)容袜腥！我內(nèi)心真的覺得這就是我的好種子開花了！感恩我的好種子可以在這么方便的地點(diǎn)讓我享受瑜伽钉汗！我從去年上了格西麥克老師的六階課程后就開始練習(xí)瑜伽羹令，在今年3月份開始停了下來！有一個(gè)季度沒有好好的練習(xí)损痰，每天身體都覺得不舒服福侈，有一天我在家里練習(xí)身體的冥想“問自己的身體你想怎么樣就會(huì)更舒服？”可以給我一個(gè)畫面或詞語神奇的是我的身體居然在過了一會(huì)做了一個(gè)站式二式的體式卢未！“真的是身體知道答案”那一刻我就承諾我要練習(xí)瑜伽肪凛！就這樣我又恢復(fù)了我瑜伽時(shí)光！現(xiàn)在每天練習(xí)體式我都非常的用心和堅(jiān)持辽社，每個(gè)體式我都感謝自己的身體并且感恩代課的老師和同伴伟墙！并回向給我的父母和愛人的身體！現(xiàn)在做冥想身體也非常的有意識(shí)滴铅，脊柱也比以前直戳葵，身體也沒那么多疼痛，就是腳會(huì)麻一些汉匙！我特別喜歡冥想和瑜伽這是我四寶中做的最好的也是最享受的拱烁！每天都做“邀請(qǐng)心師共度美好一天”的冥想時(shí)間最少30多分鐘，這是每天最享受的時(shí)光噩翠！通過練習(xí)冥想和瑜伽我的情緒和意識(shí)平靜了好多戏自，以前脾氣特別的大，最近這個(gè)月心情非常的開心和喜悅伤锚，有一天身體特別的乏力擅笔，我就想別練習(xí)了回家早點(diǎn)休息，后來還是決定去練習(xí)，結(jié)果練完身體那種通暢和輕盈是意想不到的收獲猛们，讓我特別的感謝那天的決定脹痛完全消失的無影無蹤念脯！我們都有過越是疲憊越睡不著的經(jīng)歷！隨喜自己的決定和堅(jiān)持阅懦，那一晚我睡的超級(jí)香甜！
現(xiàn)在每天都對(duì)自己的身體表達(dá)感謝徘铝，因?yàn)槊總€(gè)動(dòng)作做到位也是對(duì)自我的一個(gè)挑戰(zhàn)耳胎，剛好磨煉自己的懶惰和意志！種下健康精進(jìn)的種子惕它！感恩我可以學(xué)習(xí)到這么好的智慧怕午，感恩我有這樣的好身體可以讓我種下種子！這也是我的財(cái)富淹魄！之前的一次重感冒我就感受到有個(gè)好身體可以種種子是多么幸福的一件事郁惜！現(xiàn)在就像撿到寶一樣能夠在練習(xí)瑜伽真的是一種恩典！感恩我擁有的這一切甲锡！感恩合作伙伴的支持和包容才會(huì)有自己的時(shí)間去享受這美好的瑜伽時(shí)光兆蕉！
我覺得我的好種子來自于我上個(gè)月每天都練習(xí)的“平等權(quán)利”，我覺得最近可以瑜伽也是因?yàn)檫@個(gè)小小的冥想才顯化的種子缤沦！我會(huì)分早中晚三個(gè)時(shí)間段練習(xí)平等權(quán)利虎韵，在練習(xí)時(shí)也會(huì)帶一些感恩的詞語！還有就是上個(gè)月婆婆準(zhǔn)備帶兒子回老家缸废，我就心里決定每天去店里讓合伙人可以有時(shí)間帶孩子包蓝，因?yàn)楹匣锶擞袃蓚€(gè)孩子放假在家也需要人照顧，剛好還要去旅游企量！我現(xiàn)在覺得當(dāng)我有這個(gè)念頭的時(shí)候测萎，我就有了好種子，因?yàn)槲疫@兩個(gè)月的時(shí)間也特別的充足届巩，這段時(shí)間我種下了分享智慧學(xué)習(xí)智慧的好多種子硅瞧，而且也種下自我內(nèi)在成長的好種子！真的是太神奇了恕汇！感恩這一切的發(fā)生零酪！
帶著喜悅和感恩的心情寫下了今天的咖啡冥想內(nèi)容！把今天的功德回向給一切有情眾生拇勃！祝愿世界所有的有情眾生都幸杆奈快樂健康！并可以學(xué)習(xí)佛法和空性智慧方咆，可以早日離苦得樂月腋！我愿成為成功的“金剛智慧超人”的榜樣！通過應(yīng)用空性智慧成為他人學(xué)習(xí)的榜樣！并且傳播和幫助他人學(xué)習(xí)智慧建立一個(gè)美滿幸福的人生榆骚！感恩幫助我種下種子的朋友和家人片拍，是你們的出現(xiàn)才讓我收獲和成長！
感恩格西老師和王老師妓肢，姚老師以及所有教授金剛智慧的所有老師捌省！并猛烈隨他們的功德和學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點(diǎn)！感恩出現(xiàn)在我生命里的所有菩薩碉钠！
