寫在前面：昨晚熬夜了（我認為超過11點都叫熬夜毕莱，我是凌晨1點20分入睡器贩，但APP告訴我：睡眠質(zhì)量還不錯）颅夺，其實——不熬夜，也是我的修煉課程之一蛹稍。估計“不熬夜”這個課程是非常有共鳴的吧黄，今天小張老師已經(jīng)寫就，我就另換一個主題吧唆姐。因為拗慨，在我的修煉課程清單里，還有好幾條奉芦。
“小林漫畫”在昨日更新的公眾號文章里有這樣一句：世界再劇變赵抢，也得先修煉好自己。可見声功，任何一位有所建樹的烦却，或者活得較為通透的，或者受到人敬重的先巴，無不是通過修煉得來的其爵。哪怕世間風云變幻莫測，我們每個人要更要專注的還是當下的自己伸蚯。
很巧的是摩渺，我的這項修煉課程，稻盛和夫給出了策略：
當然朝卒，我的修煉主題不是“社交魅力”证逻，而是說話的方式能夠“慢一些，低一些”抗斤，讓學生的聽覺有“福利”一些囚企。
為什么我需要這項修煉呢？看一些反饋吧瑞眼。
同事反饋1：當時我的教室在一棟二樓靠操場的那間龙宏，但是我們同一級的老師告訴我：“她在辦公室就能聽到我的講課聲音∩烁恚”她的辦公室在二棟三樓银酗。
同事反饋2：你今天給全校老師的分享很好，只是到后面的時候徒像，你越說越激動黍特，聲音就大了起來。
學生反饋：有當面的——老師锯蛀，你講課的聲音好大灭衷，可否小一點呢？有在分享本上寫的——歐歐旁涤，你的嗓門好大翔曲。
自己觀察：一般情況下迫像，音量尚可，但需要提醒某些孩子時瞳遍，會不自覺提高音量闻妓，離我最近的孩子一定會捂上耳朵。
其實掠械，聲音要低一些由缆，說話要慢一些，一直是我的修煉課程猾蒂。但收效甚微犁功，我一直想給他人展示的是“淑女”形象——優(yōu)雅得體』榉颍可是，現(xiàn)在來說署鸡，這樣的形象和我目前的形象幾乎是事物的正反面案糙。
前幾年，第一次和某位專家對接靴庆。我們還沒有聊上兩句时捌，她就對我說：“你性格好直爽，做事一定是非常麻利炉抒∩萏郑”我當時都在疑惑：“和我聊這么兩句，就將我看得透透的焰薄∧弥睿看來，我的說話方式印證了我的性格塞茅。這樣的性格亩码，我個人是喜歡的，但這樣的說話方式野瘦，我真的不喜歡描沟。
再分享最近的一件事吧。參加“新網(wǎng)師《玩游戲鞭光，學數(shù)學》課程”的學習吏廉，需要我在講師授課后給學員們分享一下作業(yè)要求。我提前做好ppt惰许，還對著屏幕演練了幾遍席覆，想要給學員們展示的一位知性的、優(yōu)雅的形象啡省∧染Γ可是髓霞，我分享完畢，學員們在群里有如下反饋：
其實畦戒，我喜歡這樣的評價方库。但也證明了我之前的設(shè)想落空了。所以障斋，從這個層面上來說纵潦，我還是需要修煉。那么垃环，修煉的最大平臺就是每日的上課邀层，因為習慣的力量太強大了。
這項修煉遂庄，其實是在對抗自己的習慣寥院，自己二十多年累積的習慣，其實很難很難涛目。再加之成都這個充滿“火鍋味”的城市秸谢，說話都是快人快語的環(huán)境，也顯得有些難霹肝。
那么估蹄，我會如何修煉呢？目前想到了三個方法沫换。第一臭蚁，在教室的后墻上，將稻盛和夫的那段話打印粗來讯赏，貼上去垮兑，這樣每天上課時都能看到，和魯迅先生的那個“早”差不多待逞。第二甥角，在班里找2-3個孩子，每天下課后給我做反饋识樱，或者在我音量快要提高的時候給我暗示或提示嗤无。第三，制作一張“慢說話怜庸、地音量”周記表当犯，每天進行自我評價，如果一周都合格割疾，就給自己一個小小的獎勵嚎卫。
我知道，如果這項修煉好了，附帶能夠修煉好的還有——快速思考拓诸，慢速說話——這樣很多不合適宜的話就不會“出口傷人”侵佃。
最后我要說：我的這項修煉，不是稻盛和夫說的：“行就行奠支，不行就拉倒馋辈。”而是——行就行倍谜，不行也要行迈螟，修煉自己的人格魅力。
