大家好柱嫌！我是268期G09趙慧婕推掸，這一周過得有點兒辛苦！經(jīng)過這樣的一周讓我知道了自己計劃和行動之間的差異有多大声邦，也正好趁此機(jī)會好好反思乏奥，調(diào)整自己制定的計劃。
我的三個標(biāo)簽是：
時間管理踐行者
家庭教育終身學(xué)習(xí)者亥曹，分享者
花小妍純天然洗護(hù)用品邓了，大健康產(chǎn)品分享者
90天目標(biāo)回顧
1.減重10斤，還差1.14公斤媳瞪。
在離目標(biāo)還差0.55公斤時骗炉，我老爸從青海回來蛇受，帶的涼皮沒法抗拒地吃了一份句葵，結(jié)果需要一周時間再往回減重，目前還差1.14公斤達(dá)標(biāo)兢仰。達(dá)標(biāo)后我會繼續(xù)加油乍丈，努力減到健康體重57公斤，保持健康生活狀態(tài)旨别！
2.跑10公里诗赌。
這周看過醫(yī)生，建議我先停跑養(yǎng)傷秸弛，否則容易有后遺癥铭若，注意保暖。等腳踝好了之后再慢慢開始跑起來递览，每天接送孩子叼屠，保持在3-6公里的騎行。
3.每天寫反思日記绞铃。
這件讓我覺得最初遙不可及的事情镜雨，如今確每天都在如期進(jìn)行，真的讓自己欣喜儿捧。
本周八大關(guān)注總結(jié)
1.學(xué)習(xí)和效能
聽書《跨越式成長》
看《小狗錢錢》荚坞，本來是給娃看的一本書，結(jié)果自己看得入迷菲盾，這個月開始真的開始正視自己每月掙的錢花光這個問題了颓影，不僅愛人賺的錢需要攢，我賺的錢也需要攢懒鉴！還要分成三部分诡挂！
這個月開始了心里咨詢師考試的準(zhǔn)備碎浇，開始才知道有那么多內(nèi)容要學(xué)，知道自己想12月考試璃俗，真的是一拍腦門的決定奴璃，回頭想想自己這樣沖動之下做的決定真不少，所以反應(yīng)了自己的另一個問題：計劃怎么更好的制定城豁，計劃是為了完成苟穆，而不是為了看。還好我積極溝通了考試方唱星，告訴我一些復(fù)習(xí)的方向鞭缭，而且告知我考期已經(jīng)不能調(diào)整，所以魏颓，只有硬著頭皮準(zhǔn)備岭辣！這種情況下，落地可行的計劃和具體的實施就特別重要甸饱，每一步都不浪費時間沦童，才能拿到結(jié)果，所以把考試這件事情作為這周作業(yè)中的項目去分解叹话。
效能上偷遗，我感覺自己在做事情上可以快速達(dá)到專注的狀態(tài)，回想自己之前總是做難事兒時總得有一個小時打底驼壶，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)氏豌，只要給我25分鐘，我可以快速專注到要完成的大青蛙里热凹，即使只能完成一部分泵喘，這樣累積下來也可以完成。這周老爸回來般妙，大寶生病纪铺，我自己也咽炎，腳踝疼得厲害碟渺，所以我計劃內(nèi)的兩件大事（銷售月總結(jié)鲜锚，易效能第6周作業(yè)）都沒能按計劃時間完成，而是在最后時刻完成苫拍。雖然卡點兒完成芜繁，可是在之前的幾天也抽空在做工作，要是一點不準(zhǔn)備绒极，那肯定最后時刻也是完成不了的骏令。
2.健康和家庭
這周腳踝疼的厲害，帶大寶看病時也看了看我的腳踝和咽炎集峦，大夫強(qiáng)調(diào)讓我好好休息伏社，不然養(yǎng)不好會有后續(xù)問題。所以這個月打算停跑塔淤，做力量練習(xí)摘昌，走路以不讓腳踝疼為主。
家庭方面高蜂，我11月份希望孩子可以快樂學(xué)習(xí)聪黎，在這個方面我也下了功夫，不知道有多少效果备恤，只是希望能慢慢顯效吧稿饰！給大寶用上了Forest，讓她看見自己小樹在成長露泊，自己挺開心喉镰，不知哪個方法有效了，這個月開始我自己還有孩子的其他兩個老師也說孩子上課的專注力和主動學(xué)習(xí)方面有很大進(jìn)步惭笑，雖然生病了還是不太想去上學(xué)侣姆，慢慢來吧！我做那個陪著娃長大的支持者和陪伴者沉噩。
這周和愛人的溝通有爭吵有妥協(xié)捺宗，有修正，整體上都在穩(wěn)步向前川蒙。
3.財富和事業(yè)
整理完上月銷售蚜厉，對自己近一年的收入有了大致了解，整體上在持續(xù)上升畜眨，怎樣讓自己更深入昼牛，需要把一些工作細(xì)化，比如：客戶分類康聂，資料分類匾嘱，代理制度傳達(dá)，代理銷售目標(biāo)制定等等早抠。一步步來霎烙，慢慢細(xì)化，做得更好蕊连！
4.休閑和人際
陪娃看電影就是我的休閑悬垃，陪二寶看了金猴除妖，和大寶一起捏泥甘苍，學(xué)會做一道新菜尝蠕，陪她們放學(xué)后和小朋友玩耍，或者擼貓载庭，也很開心看彼！
人際上和一個很久沒聊的老朋友聊天我廊佩，發(fā)現(xiàn)對方贊同我的銷售思路和方式，也從另一個側(cè)面看到自己的成長靖榕，挺欣慰标锄。
本周作業(yè)：
1.按照PNAS用1todoS90天目標(biāo)轉(zhuǎn)化為項目，并寫出下一步
這是制定的11月鍛煉計劃茁计，希望能保持讓體重下降料皇。
2、練習(xí)易效能PNAS項目工作法表
這周的作業(yè)真的讓自己燒腦星压，自己反復(fù)聽錦囊践剂，再聽教練講解，問同學(xué)娜膘，把這次考試按照一個項目來操作逊脯，不知道這次自己制定的實施起來怎樣，一切在執(zhí)行過程中調(diào)整吧竣贪！這次實踐也是對自己的鍛煉男窟！
這周狀況比較多，自己的身體和狀態(tài)也不是特別好贾富，在最后時刻完成本周作業(yè)歉眷，還是有如釋重負(fù)的感覺！再次感覺到精力管理是所有的基礎(chǔ)颤枪，沒有精力啥也沒有昂辜瘛！
趙慧婕畏纲，2020.11.6
