記得最開(kāi)始學(xué)習(xí)冥想的時(shí)候我可能跟大多數(shù)人一樣斩启，充滿(mǎn)著疑問(wèn)析孽，偶爾有一些所謂“好”的練習(xí)體驗(yàn)厂画，總想找到一些解釋十饥。那時(shí)會(huì)向老師描述我的體驗(yàn)和理解等等脱盲，...

無(wú)論在冥想或者日常生活中我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)要‘向內(nèi)看’捷泞，‘內(nèi)觀’足删，‘與內(nèi)在連接'。但是你是否真正觀察和思考過(guò)锁右，當(dāng)說(shuō)這些話(huà)的時(shí)候失受，它們究竟意味著什么？對(duì)...

你好咏瑟，歡迎關(guān)注“冥想的本質(zhì)”拂到。這里用于分享一些關(guān)于冥想的內(nèi)容。更確切的說(shuō)响蕴，是分享一些關(guān)于冥想的思考谆焊，希望通過(guò)這些思考幫助我們接近冥想的本質(zhì)。 對(duì)...