春天來了，我和爸爸媽媽特地出去走走郁油。迎面而來的花海次氨，讓我開心不已讥此。我在草地上奔跑抵蚊，嘻鬧丹皱，玩得可開心了享郊。 春天來了惧财，花兒開了亲族，老師...

弗蘭西斯·培根說過：“有些書可以淺嘗即止，有些書是要生吞活剝可缚，只有少數(shù)的書要咀嚼與消化的霎迫。”《如何閱讀一本書》就是一本需要咀嚼與消化的書...

用非暴力溝通的方式表達感激時帘靡，我們只是為了慶祝他人的行為提升了我們的生活品質(zhì)知给，而不是想得到任何回報。 表達感激也是要一針見血描姚，說...

非暴力溝通幫助我們認識社會文化對個體的消極影響涩赢，一旦認識到社會文化的局限性，我們就可能突破它的束縛轩勘，至少筒扒，我們已經(jīng)邁出了關鍵的一步。 ...

使用防衛(wèi)性的強制力绊寻，是為保護自己或他人花墩，而不是為了懲罰、羞辱或譴責他人澄步。 體罰是常見的懲罰方式冰蘑。在教育孩子上，我經(jīng)常會使用體罰村缸，通...

這章未開啟前我就在想文中會怎樣教我們表達憤怒祠肥。畢竟生氣是那么一瞬間的事情，哪里那么好掌控梯皿。 文中首先通過分析為什么我們會生氣?...

非暴力溝通可以應用到發(fā)展友誼仇箱，促進家庭和睦，改善工作交流以及推動政治和解东羹。而這章講到最重要的應用在于愛護自己剂桥。 通過轉(zhuǎn)變自我評價...

這一章很神奇，用心闡述了傾聽的力量百姓。 第一渊额，傾聽使身心痊愈。一旦有人傾聽垒拢，看起來無法解決的問題就有了解決辦法旬迹，千頭萬緒的思路也會...

為了傾聽他人，我們需要先放下已有的想法和判斷求类，全神貫注地體會對方奔垦。然而，用全身心傾聽他人并不容易尸疆。 “傾聽一個處于痛苦中的人椿猎，不僅...